Воздержание после операции по удалению матки для быстрого восстановления организма

Если вы недавно перенесли операцию по удалению матки или гистерэктомию, вашему организму нужно время, чтобы восстановиться. В среднем женщине требуется около 6 недель, чтобы вернуться к нормальной деятельности. Есть ряд вещей, которых следует избегать, чтобы ускорить выздоровление после операции по удалению матки. Вот список табу после операции по удалению матки.

Воздержание после операции по удалению матки

Вот список табу, от которых вам следует избегать при входе в период восстановления после операции по удалению матки:

1. Тяжелая работа

После операции по удалению матки обязательно рекомендуется отдыхать дома и воздерживаться от тяжелой работы. Обычно ваше тело восстанавливается через 4-6 недель.

Однако это также зависит от состояния организма. Таким образом, может случиться так, что ограничения на работу, которую можно выполнить для каждого пациента с операцией по удалению матки, будут разными.

Ясно, что после операции по удалению матки тяжелые упражнения являются табу, которые вы должны делать, если хотите быстро выздороветь. Тем не менее, вы все равно можете выполнять легкие упражнения, например, неторопливую прогулку. Фактически, это действие предотвратит образование тромбов в ногах или варикозное расширение вен.

2. Заниматься сексом

Половой акт после операции по удалению матки - еще одно табу, которое вам следует соблюдать. Согласно сообщению Healthline, заниматься сексом можно только через 6 недель после операции.

Этого следует избегать, чтобы предотвратить возможное кровотечение и выделения из влагалища после гистерэктомии.

Помимо этих ограничений, после операции по удалению матки обычно немного нарушаются ваши репродуктивные гормоны. Чтобы гормоны пришли в норму, нужно время.

Кроме того, существует вероятность сухости влагалища или потери либидо после операции по удалению матки.

Однако вам не о чем беспокоиться. Ваше сексуальное возбуждение снова вернется и вы сможете заниматься сексом со своим партнером, если вы восстановились после операции по удалению матки.

3. Поднятие тяжестей.

Если вы хотите быстро восстановиться после операции по удалению матки, поднимать тяжелые предметы - это табу, которое вы должны делать.

После операции по удалению матки тканям и мышцам вокруг живота и матки требуется время для восстановления. Вот почему не рекомендуется выполнять паровые работы, такие как подъемные.

Поднятие тяжестей только продлит восстановление после маточного подъема. Вы должны соблюдать этот запрет как минимум в течение 6-8 недель после операции по удалению матки.

Если в те дни необходимо нести что-то тяжелое, попросите члена семьи или супруга помочь сделать это.

4. Беспечное питание.

Одна из причин, на которую многие жалуются после операции по удалению матки, - это затруднение дефекации или запор. Возможно, это вызвано неаккуратным питанием.

Итак, еще одно табу, которое вы должны соблюдать, - это соблюдать нездоровую диету после операции по удалению матки.

Увеличьте потребление клетчатки во время еды, чтобы избежать проблем с пищеварением, которые возникают после операции по удалению матки.

Кроме того, вам следует придерживаться диеты с высоким содержанием белка во время восстановления после удаления матки.

Однако помните, что белок с высоким содержанием жира включен в табу после удаления матки. Итак, выбирайте белковые продукты с низким содержанием жиров, да.

После операции по удалению матки организму необходим белок для создания новой ткани и восстановления поврежденной ткани. Удовлетворяя свои потребности в белке и избегая диетических ограничений, ваше тело быстро восстановится после операции по удалению матки.

Что касается еды, список табу, от которых вы должны избегать в первую очередь, - это орехи, нут, брокколи, капуста и слишком острые продукты.

5. Стресс

Еще одно табу, о котором нужно помнить после операции по удалению матки, - это слишком много мыслей и стрессов. Действительно, справиться со стрессом не так просто, как предполагалось, особенно после операции. Нередко стресс и депрессия возникают в результате побочных эффектов гистерэктомии, таких как невозможность иметь больше детей.

Если эти мысли начнут приходить, подумайте еще раз о плохих последствиях, которые могут произойти, если вам не сделают операцию. Не исключено, что состояние вашего здоровья будет хуже нынешнего.

Старайтесь заниматься любимым делом. Вы также можете проводить время наедине со своим партнером, чтобы улучшить качество ваших отношений.

6. Использование тампонов.

Избегайте использования тампонов после гистерэктомии, поскольку они могут увеличить риск инфицирования.

Через некоторое время после операции по удалению матки из влагалища могут появиться выделения или даже кровь. Для его размещения лучше, если вы воспользуетесь обычными подушечками.

Не забывайте регулярно заменять его, чтобы не заразиться.

7. Избегайте слишком тяжелых упражнений.

Если вы хотите заниматься спортом после операции по удалению матки, выберите правильный и подходящий тип упражнений.

Ваш врач и медицинская бригада, вероятно, предложат соответствующие рекомендации по упражнениям. Подходящие варианты упражнений в период восстановления после операции по подтяжке матки могут включать ходьбу и плавание.

Избегайте чрезмерных занятий спортом и чрезмерной физической активности, особенно если вам приходится поднимать тяжелые веса. Выполняйте подъем легких тяжестей, даже если это абсолютно необходимо.

При поднятии тяжестей убедитесь, что вы стоите с прямой спиной и согнутыми коленями. Этот метод очень хорош для снижения риска образования тромбов в ногах.

8. Не садитесь за руль сразу

После операции по удалению матки врач и медицинская бригада скажут вам это табу.

Если вам все же нужно водить машину, делайте это осторожно и безопасно. Двигайтесь медленно и всегда пристегивайтесь ремнем безопасности.

Однако, поскольку вождение автомобиля является очень важным видом деятельности, рекомендуется подождать 3-8 недель, прежде чем вернуться к вождению после хирургического удаления матки.

9. Отсутствие питьевой воды.

Как уже было сказано, запор - один из побочных эффектов хирургического удаления матки. Это состояние может ухудшиться, если вы не восполните потребности своего организма в жидкости.

Еще один запрет, о котором вы должны помнить после операции по удалению матки, - это не пить меньше или другие жидкости. Итак, убедитесь, что вы должным образом удовлетворяете свои ежедневные потребности в жидкости.

Кроме того, вы можете посетить врача и получить рецепт на смягчители стула, если вас беспокоит запор.

Психологическое восстановление после операции по удалению матки

У каждой женщины разное психологическое сопротивление. Есть те, кто считает, что у них все хорошо и физически, и психологически. Есть те, кто чувствует себя сильным, но все же испытывает психологический шок из-за операции по удалению матки.

Потеря органа, представляющего женщину, может вызвать чувство незащищенности, депрессию и глубокое чувство потери, особенно у женщин, перенесших операцию по удалению груди, матки или яичников.

Для этого тем из вас, кто делает операцию по удалению матки, действительно нужна поддержка друзей и семьи. При необходимости, консультация психолога или психиатра может облегчить ваше бремя после операции. Это может помочь в восстановлении после операции по удалению матки.

Икс