Правда ли, что замачивание ног в соленой воде полезно для здоровья?

Замачивание ног теплой водой - это метод, известный как гидротерапия. Сама гидротерапия делится на три типа: купание, компресс и замачивание ног теплой водой. Этот прием известен еще с греческих времен. Однако в последнее время солевые растворы также часто комбинируют в гидротерапии с использованием теплой воды. Итак, это полезно и полезно для вашего здоровья? Давай, узнай, каковы преимущества замачивания ног в соленой воде внизу.

Преимущества замачивания ног в теплой соленой воде

Оказалось, что содержание соли в воде может быть антисептиком, который может помочь избавиться от инфекции в ногах. Мало того, что для тех, у кого экзема на коже, эта терапия также может помочь процессу заживления.

Как может? Что ж, оказывается, что теплая вода может усилить реакцию белых кровяных телец и повысить сопротивляемость вашего тела. Это простое лечение также может увеличить работу фагоцитов в вашем организме по уничтожению отходов и детоксикации крови.

Это не только антисептик, но и погружение ног в теплую воду также может помочь снизить кровяное давление. Основываясь на исследованиях, проведенных Фераянти и его коллегами, те, кто ранее измерял свое кровяное давление, после погружения ног в теплую воду в сопровождении техники дыхательной релаксации получат значительное снижение кровяного давления. Это связано с тем, что теплая вода создает эффект расширения и сглаживает кровеносные сосуды.

Замачивание ног в соленой воде также довольно эффективно при бессоннице.

Терапевтическое замачивание ног соленой водой очень эффективно для тех, кто устал после работы и часто страдает бессонницей. Причина в том, что эта терапия действительно может помочь расслабить мышцы, помочь создать чувство комфорта и снять напряжение в теле.

Это связано с тем, что погружение ног в соленую воду сделает кровообращение в ногах открытым и гладким. Этот плавный поток поможет создать ощущение комфорта в ногах и уменьшить боль в ногах, особенно после того, как вы закончите дневную деятельность.

Есть ли риск замачивать ноги в соленой воде?

Если вы слишком долго замачиваете ноги, и оказывается, что используемая вода не чистая, это лечение может вызвать дерматоз, то есть проблемы с кожей на ногах. Симптомы дерматоза варьируются от кожной боли, покраснения, жжения до тела с повышением температуры тела.

Если у вас возникли подобные симптомы, вы должны быть осторожны и убедиться, что вода, которую вы используете, чистая и не загрязнена бактериями или другими примесями.