Можно ли пожилым людям употреблять алкоголь? есть ли безопасное правило?

Ликер - синоним образа жизни молодежи. Но если вы стары, можно ли еще употреблять алкоголь? Жалко в молодости расставаться с любимым напитком. В конце концов, выпивка и алкоголь полезны для здоровья, если употреблять их в умеренных количествах.

Можно ли пожилым людям употреблять алкоголь?

По сути, любой может пить спиртное, чтобы ощутить его преимущества. Да, пожилые люди употребляют алкоголь - это нормально. Что нужно понимать, с возрастом организм продолжает меняться. Старение естественным образом приводит к резкому снижению способности организма расщеплять алкоголь. Для сравнения, печень обычно перерабатывает 30 мл ликера за час.

Чем дольше алкоголь остается в организме, тем больше вреда он наносит. Даже малейшее количество алкоголя может иметь серьезные последствия. В результате употребление алкоголя в пожилом возрасте может вызвать краткосрочные и долгосрочные побочные эффекты.

Воздействие алкоголя на организм молодых людей и пожилых людей может принимать разные формы. Из-за этого старения некоторые родители могут быстро опьянеть, не увеличивая количество выпиваемого алкоголя. Например, в молодости вы могли выпить от трех до четырех больших бутылок пива, не чувствуя себя пьяным. Но в возрасте 65 лет и старше, возможно, вы уже напиваетесь, хотя выпили только полстакана.

Риски для здоровья употребления алкоголя пожилыми людьми выше, чем у молодых.

Употребление алкоголя замедляет реакцию и координацию тела, а также мешает движению глаз и обработке информации. Молодые люди, употребляющие даже небольшое количество алкоголя, уже подвергаются большему риску дорожно-транспортных происшествий. Риск автомобильной аварии из-за воздействия алкоголя также увеличивается с возрастом. Старшие водители, как правило, более склонны к серьезным травмам в авариях, чем молодые люди. Даже без алкоголя риск столкновения с автомобилем обычно увеличивается с 55 лет.

У пожилых людей чрезмерное употребление алкоголя может усугубить проблемы с равновесием и увеличить риск падений, что может привести к переломам бедра или руки и другим травмам. У пожилых людей кости тоньше, чем у молодых, поэтому их кости легче ломаются. Что ж, употребление алкоголя может увеличить этот возрастной риск. Исследования показывают, что частота переломов бедра у пожилых людей увеличивается при употреблении алкоголя.

Один из самых больших рисков для здоровья пожилых людей - это употребление наркотиков и алкоголя. Пожилые люди обычно используют определенные лекарства для лечения болезни, как по рецепту, так и без рецепта. Некоторые лекарства могут оказывать негативное воздействие при смешивании с алкоголем. Например, обезболивающие могут вызвать язву желудка, учащенное сердцебиение, кровотечение, судороги, одышку и потерю двигательной функции при приеме после или вместе с алкоголем. Лекарства от болезней сердца могут вызвать резкие изменения артериального давления, головные боли, учащенное сердцебиение или даже потерю сознания или обморок.

Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя в пожилом возрасте может еще больше усугубить хронические заболевания, от которых, возможно, страдали долгое время. Чрезмерное употребление алкоголя пожилыми людьми в долгосрочной перспективе может повысить риск развития деменции или болезни Альцгеймера. Алкоголь также затрудняет поиск и лечение некоторых медицинских проблем. Например, алкоголь вызывает изменения в сердце и кровеносных сосудах. Эти изменения могут притупить боль, что может быть признаком сердечного приступа.

Как пожилым людям продолжать употреблять алкоголь?

Пожилые люди употребляют алкоголь - это нормально. Но есть много вещей, на которые вам нужно обратить внимание, прежде чем наливать любимый спиртной напиток.По данным ряда исследований и медицинских агентств по всему миру, желательно взрослых мужчин и женщин. не употреблял более четырнадцати единиц алкоголя недели. Однако эти четырнадцать единиц не следует принимать за один раз в день. Сделайте себе перерыв на два-три дня, в течение которого вы вообще не употребляете алкоголь.

Одна единица алкоголя примерно соответствует следующим измерениям.

• 240 - 280 мл (один стакан карамболы или полстакана) пива с содержанием алкоголя 3-4 процента.
• 50 мл вино или саке с содержанием алкоголя 12-20 процентов.
• 25 мл ликера, например виски, Скотч, джин, водка и текила с содержанием алкоголя 40 процентов.

Помните, что каждый продукт содержит разное содержание алкоголя. Всегда обращайте внимание и рассчитывайте содержание алкоголя, которое вы заказываете. Причина в том, что два больших стакана пива эквивалентны четырем единицам алкоголя в день.

Также имейте в виду, что приведенные выше правила безопасного употребления алкоголя являются руководством для здоровых взрослых. Прежде чем употреблять алкоголь, вам необходимо оценить состояние своего тела и риск заболевания. Мы рекомендуем сначала обсудить это решение со своим врачом.

Икс