Различные преимущества масла цветков жасмина для здоровья: использование, побочные эффекты, взаимодействие

Помимо украшения двора, жасмин имеет много преимуществ для здоровья тела. Особенно, если масло обработано и добыто. Какие преимущества можно получить от масла цветков жасмина?

Польза масла цветков жасмина для здоровья

Источник: Lifehack.org

1. Снимает беспокойство

Было проведено много исследований, в которых сообщается, что вдыхание аромата масла цветков жасмина помогает улучшить настроение и способствует лучшему сну.

Кроме того, исследование, опубликованное в Natural Product Communications, показало, что нанесение жасминового масла на кожу может уменьшить ежедневное беспокойство и стресс, что может сделать ум более расслабленным.

2. Снимает боль при ПМС.

Было показано, что массаж желудка с маслом цветков жасмина во время менструации снижает тяжесть симптомов ПМС - спазмов желудка. Вдыхание аромата также может избавить от головной боли, уменьшить беспокойство, помочь вам лучше спать и подавить рост гормональных прыщей во время ПМС.

4. Повышайте концентрацию внимания.

Фактически, усиление внимания и концентрации на ясном мышлении может быть одним из преимуществ масла цветков жасмина. Хитрость заключается в том, чтобы просто вдохнуть его успокаивающий аромат.

Масло жасмина содержит множество активных соединений, которые могут регулировать частоту сердечных сокращений, температуру тела и активность мозга, необходимые для высокой концентрации.

5. Сохраняйте здоровую кожу.

Научная статья " Коммерческие эфирные масла как потенциальные противомикробные средства для лечения кожных заболеваний «В частности, обсуждается польза масла цветков жасмина для кожи.

Они обнаружили, что активные ингредиенты цветов жасмина могут помочь регенерировать здоровые клетки кожи, увлажнить сухую кожу, бороться с симптомами старения и уменьшить воспаление, вызванное псориазом.

Как использовать масло цветков жасмина?

Есть несколько способов использовать масло цветков жасмина:

• Самый распространенный метод - вдыхать аромат масла цветков жасмина.
• Вы также можете нанести масло жасмина прямо на кожу. Сначала убедитесь, что у вас нет аллергии на масло.
• Вы можете использовать это масло дома в смеси с другими лосьонами, такими как кокосовое масло, увлажняющий крем для тела или другие эфирные масла.
• Также используйте 3-4 капли масла жасмина в домашнем массажном масле, скрабе для тела или мыле для получения расслабляющего аромата.