Безрецептурные средства от головокружения, травы и мощные домашние средства

Ощущение кружения комнаты, кружение головы и тошнота из-за головокружения могут заставить вас чувствовать себя беспомощным. Успокойтесь, существует множество лекарств от головокружения, которые можно использовать для лечения вашего состояния. Давайте рассмотрим и подробно рассмотрим, что такое головокружение и какие лекарства от головокружения эффективны.

Что такое головокружение?

Головокружение - это состояние, при котором вы чувствуете, как окружающая среда вращается или парит. Головокружение - это состояние, которое может возникнуть внезапно или длиться в течение определенного периода времени.

Головокружение также может характеризоваться ощущением шаткого тела, тряски головой, ощущением, что вы не стоите твердо, что затрудняет вам стоять или ходить. Если у вас головокружение, вы также можете почувствовать, как кружится голова или мир вокруг вас, и вас тошнит до рвоты.

Что вызывает головокружение?

Источник: журнал Ties.

Причина головокружения часто возникает из-за того, что уши нарушают баланс тела. Головокружение также может быть вызвано проблемами в определенных частях мозга, а также определенными движениями головы, которые могут вызвать головокружение.

Когда вы двигаете головой, внутренняя часть вашего уха сообщит вам, где находится ваша голова, а затем отправит сигналы в мозг для поддержания равновесия. Однако если есть проблема во внутреннем ухе, вы почувствуете боль и головокружение. Вот некоторые из других причин головокружения:

• Мигрень или головные боли
• Лабиринтит, это инфекция внутреннего уха, которая может повлиять на ваш слух и равновесие.
• Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение (ДППГ) - нарушение равновесия, которое может вызвать головокружение при изменении положения головы.
• Болезнь Меньера, заболевание внутреннего уха, вызванное скоплением жидкости и изменением давления внутри уха. Это может быть причиной головокружения, а также звона в ушах (тиннитус) и потери слуха.
• Вестибулярный неврит или лабиринтит, это заболевание внутреннего уха, вызванное инфекцией (обычно вызываемой вирусом) вокруг нервов, которые важны для баланса тела.

Кроме того, головокружение также может быть вызвано следующими состояниями:

1. Обезвоживание

Иногда головокружение возникает из-за обезвоживания. Рекомендуется употреблять достаточное количество минеральной воды, чтобы поддерживать организм гидратированным и избегать симптомов головокружения. Следите за потреблением воды, и если головокружение часто повторяется, старайтесь избегать жары, влажности и потоотделения, которые могут привести к потере жидкости в организме.

2. Дефицит витамина D

Головокружение может быть вызвано тем, что вы редко едите продукты, содержащие витамин D. Исследование, цитируемое в Healthline, показывает, что дефицит витамина D может ухудшить симптомы у людей с ДППГ (доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением), наиболее частой причиной головокружения. Стакан цельного молока без сахара, апельсиновый сок, тунец и даже яичные желтки также могут повысить уровень витамина D. Попросите вашего врача проверить уровень витамина D, чтобы вы могли ожидать, что вы будете есть больше продуктов, содержащих витамин D, или даже принимать добавки с витамином D.

3. Пейте в основном алкоголь.

Головокружение из-за употребления алкоголя является обычным явлением. Но кто бы мог подумать, что употребляемый вами алкоголь может усугубить головокружение? Фактически, согласно Ассоциации вестибулярных расстройств, алкоголь может изменить состав жидкости во внутреннем ухе. Кроме того, алкоголь вызывает обезвоживание. Эти вещи могут повлиять на ваше равновесие, даже если вы в сознании. Сокращение употребления алкоголя или даже полное прекращение употребления алкоголя может помочь улучшить симптомы головокружения.

Каковы симптомы головокружения?

Наиболее частыми симптомами головокружения являются тошнота, рвота, головная боль, звон в ушах (тиннитус) и ощущение поворота или парения головы. Обычно симптомы могут длиться минуты, часы или дни. Вот другие симптомы головокружения:

• Необычные движения глаз, например, быстро слева направо или сверху вниз
• Появился холодный пот
• Звон в ушах
• Нарушения слуха
• Визуальные нарушения, например объекты, которые кажутся дублированными
• Пониженный уровень сознания

Различные варианты лечения головокружения

Обычно используются следующие лекарства от головокружения:

1. Меклизин

Меклизин - это лекарство от головокружения антигистаминного типа, предназначенное для предотвращения и облегчения симптомов головокружения, тошноты и рвоты, вызванных укачиванием. Меклизин можно использовать для лечения головокружения, вызванного проблемами внутреннего уха.

Обычная доза меклизина для лечения головокружения у взрослых составляет 25 мг перорально 1-4 раза в день или 50 мг перорально 2 раза в день. Этот препарат можно приобрести по рецепту или без рецепта в аптеке.

2. Прометазин

Прометазин - это антигистаминный препарат, используемый для лечения тошноты и рвоты, связанных с определенными состояниями (например, после операции или головокружения).

Обычная доза прометазина при тошноте и рвоте у взрослых составляет от 12,5 до 25 мг каждые 4-6 часов при необходимости. Обычно это лекарство от головокружения требует рецепта.

3. Дифенгидрамин

Дифенгидрамин - антигистаминный препарат. Этот препарат от головокружения блокирует действие определенных химических веществ (гистамина), которые вызывают тошноту и рвоту из-за головокружения. Вы можете получить это лекарство без рецепта в ближайшей аптеке.

Обычная доза дифенгидрамина при головокружении, тошноте и рвоте у взрослых составляет 25-50 мг перорально каждые 6-8 часов. Дайте начальную дозу за 30 минут до начала движения и повторите перед едой и перед поездкой.

4. Дименгидринат

Дименгидринат - это антигистаминный препарат для предотвращения и лечения тошноты, рвоты и головокружения, вызванных укачиванием. Дименгидринат также можно использовать в качестве лекарства от головокружения.

Обычная доза дименгидрината в качестве лекарства от головокружения для взрослых составляет от 50 до 100 мг каждые 4-6 часов, до максимум 400 мг в 24 часа.

5. Лоразепам

Лоразепам - это лекарство от головокружения бензодиазепинового класса, которое действует на мозг и центральную нервную систему, оказывая успокаивающее действие. Лоразепам - это вестибулярный депрессант, который представляет собой лекарство для уменьшения нистагма (движения глаз), вызванного вестибулярным дисбалансом, или лекарственное средство для уменьшения укачивания.

Обычная доза лоразепама для лечения головокружения для взрослых составляет 0,5 мг два раза в день.

Приведенная выше информация не заменяет консультацию врача. Перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

Есть ли другие лекарства от головокружения, кроме врача?

В зависимости от причины, вы можете сделать несколько простых вещей дома, чтобы облегчить ваши жалобы без лекарств от головокружения. Например:

1. Сон

Недостаток сна - одна из причин головокружения. Поэтому хороший ночной сон и достаточное количество пищи могут стать для вас лекарством от головокружения.

2. Маневр Эпли

Если головокружение исходит со стороны левого уха:

• Сядьте на край кровати. Наклоните голову на 45 градусов влево (не касайтесь плеч). Подложите мягкую подушку под себя так, чтобы, когда вы ложитесь, подушка складывалась между вашими плечами, а не под головой.
• Одним быстрым движением лягте (положив голову на кровать, но все еще наклонив ее на 45 градусов). Подушка должна находиться под плечом. Подождите 30 секунд, пока головокружение прекратится.
• Наклоните голову на 90 градусов вправо, не поднимая ее. Подождите 30 секунд.
• Измените положение головы и тела на правую сторону, чтобы вы смотрели в пол. Подождите 30 секунд.
• Сядьте медленно, но оставайтесь в постели несколько минут.
• Если головокружение исходит из правого уха, выполните приведенные выше инструкции в обратном порядке.

3. Маневр Фостера

• Встать на колени и несколько секунд смотреть в потолок.
• Коснитесь пола головой, прижмите подбородок к груди так, чтобы голова упиралась в колени. Подождите 30 секунд.
• Поверните голову к уху, которое является источником головокружения (если головокружение исходит из правого уха, поверните лицо к правому локтю). Подождите 30 секунд.
• Одним быстрым движением поднимите голову так, чтобы она была параллельна спине, стоя на четвереньках. Держите голову под углом 45 градусов. Подождите 30 секунд.
• Одним быстрым движением поднимите голову так, чтобы она была полностью вертикальной, но держите голову повернутой в сторону от пораженного тела (вправо, в приведенном выше примере). Затем медленно встаньте.

Возможно, вам придется повторить этот маневр несколько раз, чтобы уменьшить головокружение. После первого тайма отдохните 15 минут, прежде чем повторить попытку во второй раз.

Естественное средство от головокружения

Даже если вы принимаете лекарства от головокружения у врача, иногда симптомы головокружения, которые вы чувствуете, настолько сильны, что вам нужны другие помощники. Успокойтесь, вы можете облегчить приступы головокружения с помощью простых и натуральных ингредиентов, которые вы можете найти на кухне.

Ознакомьтесь с информацией ниже, чтобы узнать, какие специи могут спасти вас от приступов головокружения.

1. имбирь

Источник: Medical News Today

Польза имбиря давно известна как эффективное средство от тошноты, рвоты и головокружения. Кроме того, имбирь может улучшить кровообращение, так что мозг будет получать кислород из крови. Если головокружение повторяется из-за вирусной или бактериальной инфекции, функция имбиря как противовоспалительного средства может помочь вам быстрее.

Для снятия головокружения используйте имбирные специи, заварите корень имбиря или молотый имбирь теплой водой или чаем. Вы также можете добавить в отвар немного листьев мяты, чтобы избавиться от тошноты.

Помимо лечения воспаления, употребление имбирной воды может предотвратить обезвоживание, которое может усугубить симптомы головокружения. Из-за его универсальности вы можете использовать имбирь в качестве приправы к овощам, супам и различным другим блюдам, если вкус имбиря слишком силен для вашего языка.

2. Гинкго двулопастный

Эксперты согласны с тем, что гинкго билоба, растение, широко выращиваемое в странах Азии, может помочь облегчить головокружение.

Гинкго билоба может вызвать кровообращение в голове, мозге и внутреннем ухе. Кроме того, это древнее растение, которое может жить сотни лет, богато антиоксидантами, которые полезны для предотвращения повреждения клеток мозга и нервов.

Вы можете использовать сушеные листья гинкго билоба, заварив их вместе с чайными листьями в теплой воде. Помимо листьев, вы также можете добавлять спелые семена гинкго билоба в такие блюда, как каши и овощи для жарки в качестве натурального ароматизатора.

В настоящее время также есть много добавок с экстрактом гинкго билоба, которые продаются в аптеках, но вы должны быть осторожны и сначала проконсультироваться со своим врачом, потому что продаваемые добавки содержат химические вещества, которые имеют риск возникновения определенных побочных эффектов.

3. Красный перец

Красный перец (также известный как кайенский перец) в последнее время стала популярной специей среди любителей здорового образа жизни. Судя по всему, красный перец тоже полезен для людей с головокружением.

Эта специя, которая обычно доступна в виде порошка, богата капсаицином, который может сбалансировать тромбоциты (тромбоциты) и увеличить приток крови к мозгу и внутреннему уху. Капсаицин также эффективен при головных болях, которые возникают при повторном головокружении. Вы можете использовать красный перец как специю в кулинарии или смесь напитков с лимонной водой.

4. Кориандр

Семена кориандра - одна из самых распространенных специй в Индонезии. Причина в том, что эту кулинарную специю очень легко найти на рынках или в супермаркетах, и она имеет очень много применений. Кто бы мог подумать, вы можете использовать семена кориандра как средство от головокружения.

Кориандр действует как противовоспалительное средство для борьбы с вирусными или бактериальными инфекциями, вызывающими головокружение. Кроме того, кориандр также богат железом, которое может помочь увеличить и улучшить кровообращение в организме.

5. Листья базилика.

Базилик или базилик - это растение, листья которого часто используются в качестве пищевого ароматизатора из-за его сильного аромата. Эксперты считают, что это растение, которое широко выращивают в Индии и других странах Азии, поможет людям, страдающим головокружением, контролировать симптомы, которые появляются, потому что листья базилика обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Кроме того, листья базилика также могут уменьшить ощущение кружения головы, сохраняя при этом здоровье ваших кровеносных сосудов.

Как предотвратить повторение головокружения?

Чтобы предотвратить повторение головокружения и облегчить симптомы головокружения, вы можете сделать несколько вещей, а именно:

• Сделайте простое упражнение,
• Спите, слегка приподняв голову. Вы можете использовать две или более подушек под голову, чтобы ваша голова была выше вашего тела.
• Медленно вставайте из положения сидя или из сна. Посидите около минуты, прежде чем вставать с постели.
• Не наклоняйтесь, чтобы поднять вещи, особенно внезапно.
• Не задирайте шею высоко, например, если вы хотите поднять что-нибудь с высокой полки.
• Медленно двигайте головой во время активности.