Заботьтесь о себе и перестаньте угождать людям таким образом

Быть человеком, которому совершенно «неудобно» псевдоним люди угождают для того, чтобы всегда радовать других, конечно, со временем утомляет себя. Фактически, решения обычно принимаются на основе того, как другие люди отреагируют или чего они ожидают от вас. Однако эта черта не является хорошей привычкой и может негативно повлиять на вашу социальную жизнь. Тогда как перестать быть человеком люди угождают ?

Как перестать быть люди угождают чтобы жизнь была счастливее

Косвенно поддержание характера, который нравится людям, может указывать на то, что вы чувствуете себя ниже других; иначе чувствуешь, что другие люди лучше тебя. Вы, вероятно, имеете в виду хорошие намерения: либо ставить интересы другого человека на первое место, либо защищать его чувства.

Однако эта привычка вредна для вашего психического здоровья. Не хотите и дальше угождать людям, потому что не исключено, что в будущем люди вокруг вас привыкнут унижать себя.

Вот несколько способов перестать быть люди угождают чтобы не «поедать сердце»:

1. Забудьте о прошлом

Большинство, если не все, «неудобные» люди в прошлом перенесли травмы в результате издевательств или действий. издевательства.

Да. Чувство, что вы боитесь быть принятыми другими, если вы являетесь самим собой, заставляет вас чувствовать себя обязанным доставить удовольствие другим.

Прежде чем у вас закружится голова, определите, как перестать быть люди угождают, Вы должны попытаться забыть прошлое. Времена, когда вы чувствуете себя неуверенно и не решаетесь быть собой.

Отпустив прошлое, вы сможете сделать больше legowo и легко принять себя. Это хорошее место для начала, если вы хотите избавиться от привычки быть личностью. люди угождают .

2. Уважайте себя

Нет человека более достойного или более ценного, чем другие люди. Поэтому вы должны начать уважать себя и не смотреть на себя свысока перед другими.

Перестав быть люди угождают и начни любить себя, ты тоже можешь постоять за себя и постоять за себя. Вы можете определить действие, исходя не только из желания доставить удовольствие другим, но и ради собственного блага.

Таким образом, вы по-прежнему будете делать добрые дела, чтобы помогать другим, не снижая при этом собственной самооценки.

3. Поддерживайте баланс в социальных отношениях.

Баланс - залог гармоничного общения. Поэтому, если вы хотите иметь гармоничные отношения с другими людьми, вы должны предоставить другим людям возможность внести свой вклад.

Становится люди угождают точно так же, как взять под контроль это пространство в одиночку. Причина в том, что когда вы всегда стараетесь как можно больше угодить другим, другие люди кажутся «безработными». Его усилия не выглядят столь же сбалансированными и не такими уж большими.

Даже если ваши цели хороши, постарайтесь постепенно перестать быть люди угождают . Дайте другим людям возможность делать для вас хорошие дела, чтобы отношения всегда поддерживались сбалансированными и гармоничными.

4. Разберитесь в ситуации и условиях.

Делать добро - это хорошо. Однако безответственные люди нередко используют вашу доброту в своих интересах. Привычка становится люди угождают это облегчает злые намерения других людей по отношению к вам.

Поэтому постарайтесь быть более чутким к ситуациям и условиям. Если кто-то хочет попросить вас о помощи, сначала разберитесь в намерениях и целях этого человека. Если ему действительно нужна помощь, и вы можете помочь, нет ничего плохого в том, чтобы быть добрым.

Однако, если другие намеренно используют вас в своих интересах, никогда не бойтесь сказать «нет». Страх или дискомфорт отказывать заставят вас застрять и не перестанут быть привычкой люди угождают .

5. Отказ не означает зло

Конечно, бывают случаи, когда вы не можете помочь другим, даже если вам хочется помочь.

Как ни странно, люди угождают часто возникают проблемы с этим. В конце концов, вы продолжите стараться доставить удовольствие другим и отложить в сторону собственные интересы. На самом деле, если вы не можете помочь, вы можете отказаться.

Отказ не означает, что ты плохой. Особенно, если вы действительно не можете помочь. Поэтому, если вы вынуждены отказаться от помощи, проявите сочувствие.

Например, предположим, что друг хочет занять денег, потому что ее родители больны. Однако, если у вас нет лишних денег, покажите, что вы понимаете ситуацию с сочувствием.

Дайте ему понять, что вы действительно не можете оказать ему помощь, на которую он надеется.

6. Не извиняйтесь, если вам не нужно

Вы должны извиниться, если допустили ошибку. Однако это не означает, что вам нужно постоянно извиняться; особенно если вина не твоя. Причина в том, что привычка извиняться, в которой не должно быть необходимости, характерна для человека. люди угождают.

Отказавшись от этой привычки, вы сделаете хороший шаг к тому, чтобы перестать быть личностью. люди угождают .

7. Обозначьте четкие границы

Установите четкие границы между собой и другими. Это означает, что вы можете делать добро, но устанавливайте четкие границы того, в какой степени другие люди могут использовать вашу доброту.

Например, предположим, что близкий друг хочет доверять по тернистому делу посреди ночи. Подруга настаивает на том, чтобы позвонить вам в два часа ночи, пока вы спите. Из-за его звонка вы вынуждены просыпаться, даже если у вас сонный .

Вы можете просто попросить ее позвонить ему утром, когда вы действительно сможете сосредоточиться на том, чтобы выслушать его сердце. Помните, отдых - ваше право, и никто не имеет права его оспаривать; даже самые близкие друзья.

Так что не нужно чувствовать себя виноватым, если в этот момент вы не можете слушать ее излияния. Установление четких границ и в то же время демонстрация того, что другие люди не имеют произвольных прав на вас.

Кроме того, как вы уважаете других людей, так и другие должны уважать вас.

8. Не думай слишком много

Чрезмерное мышление или ненужное мышление не поможет вам избавиться от привычки быть люди угождают. Вместо, накручивание может усугубить эту привычку.

Поэтому старайтесь мыслить рационально. Например, если вам нужно отклонить чье-то предложение или приглашение, потому что у вас нет времени и энергии, тогда да, просто откажитесь. Вы, безусловно, имеете право отказаться, если ситуация и условия не благоприятствуют.

Не думайте глупостей, например: «Он обиделся из-за того, что я отказался?» Проблема в том, что другие люди не обязательно думают так же, как вы.

Если ваша дружба достаточно близка и ваши друзья понимают ваше состояние, ваш отказ не повредит существующим отношениям.