Компульсивное переедание: симптомы, причины и лечение

Икс

Определение компульсивного переедания

Что такое компульсивное переедание?

Компульсивное переедание - это тип расстройства пищевого поведения, при котором человек продолжает есть бесконтрольно. Больные будут продолжать думать о еде, ища возможности поесть, даже если они едят тайно.

Обычно люди с этим заболеванием хотят избежать жизни, полной стресса, и, таким образом, съесть еду. Они также сообщили, что бросить есть очень сложно.

В отличие от нервной булимии, люди, страдающие этим расстройством пищевого поведения, действительно сожалеют об этом, много поев, но они не прилагают усилий, чтобы похудеть должным образом. Вот почему люди с этим расстройством пищевого поведения склонны к ожирению.

Насколько распространено это состояние?

Компульсивное переедание - распространенный тип расстройства пищевого поведения. Такое проблемное пищевое поведение может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего встречается у подростков.

Признаки и симптомы компульсивного переедания

Признаки и симптомы компульсивного переедания:

• Быстрое употребление огромного количества пищи, например, в течение 2 часов после двух обильных приемов пищи.
• Ощущение, что пищевое поведение неконтролируемое или неконтролируемое.
• Продолжайте есть, когда вы не голодны, даже когда вы сыты.
• Часто ешьте тихо или тайком.
• После переедания чувство раздражения и вины перед собой.
• Иногда стараются воздержаться от еды, но это вызывает повышенный аппетит.
• Не всегда, но большинство любителей выпивки страдают ожирением.

Могут быть признаки и симптомы переедания, не перечисленные выше. Если вас беспокоят определенные симптомы, обратитесь к врачу.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если вы испытываете признаки компульсивного переедания, лучше всего обратиться к врачу. Особенно, если он показывает следующие признаки:

• Очень быстро переедает.
• Пытаться спрятать пищу в определенных местах, чтобы ее съесть втайне.
• Вес продолжает увеличиваться.

Причины компульсивного переедания

Точно неизвестно, что вызывает расстройства пищевого поведения, например, компульсивное переедание. Однако, как сообщает веб-сайт Национальной службы здравоохранения, некоторые из возможностей, которые могут вызвать проблемное пищевое поведение:

• Слишком беспокоиться о своем весе и форме тела из-за давления со стороны общества или работы, например, балерины, модели или спортсмена.
• Всегда критиковали пищевые привычки, форму тела и вес.
• У вас тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, депрессия, зависимость от наркотиков или алкоголизм.
• Подверглись сексуальному насилию.

Факторы риска компульсивного переедания

Хотя причина неизвестна, есть несколько факторов, которые могут увеличить риск переедания, в том числе:

• Рацион питания.Большинство людей, ранее соблюдающих диету, также страдают депрессией.
• Психологические проблемы. Переедание обычно негативно относится к своей внешности и достижениям, одно из которых связано со стрессом и давлением окружающей среды.
• Семейный анамнез.Вы можете подвергаться риску этого состояния, если ваши родители, братья и сестры также страдают этим заболеванием.

Осложнения компульсивного переедания

При отсутствии лечения болезнь бинго может вызвать осложнения, в том числе:

• Качество жизни ухудшается, потому что нарушается личная, социальная и рабочая жизнь.
• Ожирение увеличивает риск различных хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет 2 типа, ГЭРБ и апноэ во сне.
• Психическое заболевание, такое как депрессия, биполярное расстройство, тревожные расстройства и зависимости.

Диагностика и лечение компульсивного переедания

Предоставленная информация не заменяет консультацию врача. ВСЕГДА консультируйтесь с врачом.

Чтобы диагностировать это расстройство пищевого поведения, ваш врач порекомендует психологическое обследование, включая обсуждение ваших пищевых привычек.

Врач также попросит вас пройти медицинские тесты, чтобы проверить наличие осложнений от этого расстройства переедания, таких как высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, проблемы с сердцем, диабет, ГЭРБ и некоторые проблемы с дыханием во время сна.

Эти медицинские тесты могут включать:

• Физический осмотр.
• Анализ крови и мочи.
• Консультация центра нарушений сна.

Каковы методы лечения компульсивного переедания?

Есть несколько способов лечения расстройств пищевого поведения, в том числе:

Психотерапия

При психотерапевтическом лечении врачи помогают пациентам изменить нездоровые пищевые привычки и уменьшить переедание. Примеры обычно применяемой психотерапии:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Когнитивно-поведенческая терапия может помочь лучше решить проблемы, которые могут вызвать эпизоды переедания, такие как негативные чувства по поводу своего тела или депрессивное настроение.
• Межличностная психотерапия. Этот тип терапии компульсивного переедания фокусируется на отношениях пациента с другими людьми. Цель - улучшить свои навыки взаимоотношений с другими людьми, включая семью, друзей и коллег.
• Диалектическая поведенческая терапия. Эта форма терапии может помочь пациентам научиться поведенческим навыкам, чтобы справляться со стрессом, регулировать эмоции и улучшать ваши отношения с другими людьми, и все это может уменьшить желание переедать.

Прием лекарств

Lisdexamfetamine dimesylate (Vyvanse), лекарство от синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, представляет собой лекарство для лечения умеренного и тяжелого компульсивного переедания у взрослых.

Общие побочные эффекты включают сухость во рту и бессонницу, но могут возникнуть и более серьезные побочные эффекты.

Несколько других типов лекарств могут помочь уменьшить симптомы расстройства пищевого поведения, в том числе:

• Топирамат (Topamax). Было обнаружено, что топирамат, обычно используемый для контроля приступов, также уменьшает количество эпизодов переедания. Однако есть побочные эффекты, такие как головокружение, нервозность, сонливость и трудности с концентрацией внимания.
• Антидепрессанты. Антидепрессанты могут уменьшить переедание, воздействуя на определенные химические вещества мозга, связанные с настроением, так что переедание можно контролировать.

Лечите компульсивное переедание в домашних условиях

Помимо лечения у врача, пациенты с этим расстройством пищевого поведения также нуждаются в домашнем уходе, в том числе:

• По большей части ваше желание поесть носит эмоциональный характер, поэтому постарайтесь различать настоящий голод. Затем придерживайтесь своего режима питания, например, 3-х разовое питание с небольшими перекусами во второй половине дня.
• Кроме того, когда возникает желание поесть, вы можете сделать глубокий вдох и затем спросить себя, почему вы должны есть сейчас, почему не позже, почему эта еда, почему сейчас, как вы себя чувствуете. Обдумывание всех этих вопросов снизит аппетит и перестанет есть.
• В идеале здоровый образ жизни тоже подойдет. Физические упражнения, достаточное количество сна или присоединение к сообществу людей с таким же расстройством пищевого поведения действительно могут помочь. Так вы почувствуете себя лучше в течение дня.

Профилактика компульсивного переедания

Не существует надежного способа предотвратить расстройства, связанные с перееданием. Однако эксперты в области здравоохранения рекомендуют развивать любовь к себе, особенно в отношении формы тела и веса.

Чтобы не переедать, вам также необходимо придерживаться здоровой диеты, а именно правильно выбирать время и порции еды. Увеличьте самообразование, чтобы поддерживать здоровую массу тела, оставаться активным и заниматься спортом.