Преодоление запоров у беременных естественными и лечебными способами

Запор обычно не является признаком опасного состояния. Это несварение желудка можно вылечить домашним уходом или приемом слабительных средств, продаваемых в аптеке или аптеке. Однако если это происходит у беременных, то как бороться с запором не должно быть произвольным. Особенно, если речь идет о выборе слабительных для беременных, испытывающих затруднения при дефекации.

Итак, как с этим справиться? Не волнуйтесь, посмотрите следующие обзоры.

Естественные способы борьбы с запором у беременных

Запор возникает из-за медленной дефекации, из-за которой стул застревает в толстой кишке, становится еще более твердым и, в конечном итоге, становится трудно проходимым. Это состояние обычно возникает из-за недостаточного потребления клетчатки, ленивого движения, отсутствия питья и привычки сдерживать дефекацию.

У беременных запор вызван не только образом жизни. Физические и гормональные изменения также повышают предрасположенность к запорам. К счастью, легкий запор можно лечить в домашних условиях. Этот метод обычно предпочтительнее для беременных женщин, чем прямое употребление наркотиков.

Вот некоторые безопасные способы борьбы с запором у беременных без лекарств:

1. Улучшите свой рацион.

Диета тесно связана с запором. Поэтому улучшающая диета может быть естественным слабительным средством для беременных.

Во-первых, вам нужно увеличить потребление волокнистой пищи. Клетчатка помогает стулу стать мягче, так что он может проходить через кишечник и беспрепятственно достигать заднего прохода. Это связано с тем, что клетчатка втягивает больше воды в кишечник, поэтому стул, который изначально был твердым и твердым, станет мягче.

Вы можете увеличить потребление клетчатки, увеличив потребление овощей, фруктов, таких как яблоки или груши, горох и пшеница. Вы можете использовать эти продукты для завтрака, обеда и закусок.

Убедитесь, что вы вымыли и правильно подали их. Вы можете наслаждаться фруктами напрямую, а овощи следует готовить на пару, отваривать или обжаривать.

Во-вторых, нужно обращать внимание на порции. Не ешьте большими порциями, так как это может усугубить симптомы запора. Итак, ешьте небольшими порциями, но часто.

2. Пейте много воды.

Чтобы описанные методы лечения запора у беременных женщин были эффективными, вы должны увеличить потребление жидкости. Причина в том, что клетчатка вместе с водой смягчает кал. Если вы не пьете достаточно жидкости, запор усугубится.

Убедитесь, что вы пьете не менее 8 стаканов воды в день. Помимо питьевой воды, вы также можете получить жидкости, употребляя супы или фрукты, содержащие много воды.

Во время этого лечения вы будете часто мочиться. Настоятельно рекомендуется не сопротивляться позыву к мочеиспусканию или дефекации. Если намеренно удерживать их обоих, запор будет сложнее вылечить, это даже увеличивает риск инфекций мочевыводящих путей.

3. Следите за тем, чтобы оставаться активным.

Физические упражнения могут облегчить опорожнение кишечника, поэтому это хороший способ справиться с запорами у беременных. Эта деятельность может стимулировать дефекацию, благодаря чему стул проходит через кишечник более плавно.

Однако беременным следует соблюдать осторожность при применении этого метода. Причина в том, что неправильный выбор спорта может поставить под угрозу здоровье матери и плода. Выбирайте виды спорта, безопасные для беременных, а именно быструю ходьбу или ходьбу, йогу, тай-чи или плавание.

Преодоление запоров у беременных с помощью лекарств

Вышеупомянутые естественные методы в целом достаточно эффективны при борьбе с запорами у беременных. Однако при более тяжелых формах запора беременным необходимо принимать лекарства от запора.

Согласно журналу Canadian Family Physician, существуют различные типы слабительных, которые считаются безопасными для использования во время беременности. Однако, несмотря на то, что это безопасно, трудности с дефекацией могут вызывать побочные эффекты у беременных женщин.

Поэтому нужно с осторожностью употреблять наркотики. Всегда читайте правила применения и следите за тем, чтобы препарат не принимался длительно.

Ниже приводится список тяжелых препаратов, которые безопасны для беременных женщин:

1. Слабительное средство

Это лекарство от запора для беременных женщин похоже на добавку клетчатки, которая привлекает больше воды и делает стул более мягким.

Беременным женщинам безопасно использовать этот препарат, но все же могут возникать побочные эффекты, такие как язва желудка и вздутие живота. Примером слабительного средства, которое могут использовать беременные женщины, является псиллиум.

2. Смягчитель стула.

Это лекарство от трудностей с дефекацией у беременных содержит поверхностно-активные вещества, которые делают стул более гладким и легко выводятся из организма.

Использование этого препарата связано с гипомагниемией, но очень редко - всего 1 случай. Одним из примеров смягчителя стула, который могут использовать беременные женщины, является докузат натрия.

3. Смазочные слабительные.

Преодолеть запор у беременных можно с помощью лубрикантов слабительных. Он работает так, чтобы покрыть стул специальными минералами, чтобы он мог беспрепятственно проходить через кишечник.

Однако это лекарство не следует использовать в течение длительного времени, поскольку оно может снизить всасывание жирорастворимых витаминов, которые могут повлиять на беременность. Примеры этого класса препаратов от запора: минеральное масло .

4. Осмотические слабительные.

Это лекарство от затрудненного дефекации у беременных работает за счет увеличения объема воды в стуле. Примерами препаратов этого класса, которые могут применяться беременными женщинами, являются лактулоза или полиэтиленгликоль.

Возможны побочные эффекты, например метеоризм. Этот препарат также не следует применять в течение длительного времени, поскольку он может вызвать нарушение электролитного баланса.

5. Стимулирующие слабительные.

Это лекарство стимулирует сокращение мышц кишечника и ануса, чтобы стул выталкивался наружу. Примерами стимулирующих слабительных средств, которые вы можете использовать, являются бисакодил или сеннозид.

Редкий побочный эффект от приема этого лекарства - спазмы желудка. Избегайте длительного приема препарата, поскольку он может вызвать нарушение электролитного баланса.

Преодоление запора у беременных зависит не только от приема лекарств. Поддерживайте баланс, ведя здоровый образ жизни, например много пить, увеличивая потребление клетчатки и регулярно занимаясь спортом.

Преодоление запоров у беременных необходимо под наблюдением врача.

Во время беременности ваше тело становится чувствительным. Кроме того, прием некоторых лекарств может влиять на плод, что может вызвать проблемы.

Поэтому обязательно обращайтесь к своему акушеру за консультацией по поводу проблем с беременностью и запоров, которые у вас возникают.

Врач поможет решить, какое лечение запора безопасно. Поэтому не стоит недооценивать проблему запоров. Лечите быстрее, избегайте выраженности симптомов и снижайте риск осложнений.

Икс