Травма ахиллова сухожилия: симптомы, причины и лечение

Определение травмы ахиллова сухожилия

Что такое травма ахиллова сухожилия?

Опорно-расстройства включают не только проблемы с костной системы и мышечной системы человека, но и включают в себя проблемы, влияющие на сухожилия, соединительные волокна между костями и мышцами.

Одна из проблем с сухожилием - это травма ахиллова сухожилия, которая затрагивает нижнюю часть ноги. Обычно с этим заболеванием сталкиваются спортсмены, но также может испытать любой человек.

Ахиллово сухожилие - одно из самых больших сухожилий в организме. При чрезмерном использовании это сухожилие может частично или даже полностью порваться.

Травмы ахиллова сухожилия могут быть очень болезненными и иногда вызывать затруднения при ходьбе. Испытывая это, вы можете слышать звуки ног, указывающие на повреждение сухожилий.

Затем следует боль в лодыжках и голенях, поэтому, как уже упоминалось, вам будет трудно ходить.

Это состояние обычно лечится хирургическим путем. Однако большинство из них также может облегчить боль от этой травмы сухожилия с помощью различных других методов лечения.

Насколько распространено это состояние?

Травма ахиллова сухожилия - довольно распространенное заболевание. Эти травмы обычно поражают мужчин в возрасте 40-50 лет, особенно спортсменов, которые занимаются спортом после длительных периодов перерыва в тренировках.

Заболевание можно побороть за счет снижения факторов риска. Поговорите со своим врачом для получения дополнительной информации.

Признаки и симптомы травмы ахиллова сухожилия

Наиболее частые симптомы травмы ахиллова сухожилия:

• Боль в ноге, которая появляется внезапно, похоже на удар ногой в заднюю часть голени.
• Боль усиливается, когда вы активны.
• Отек на тыльной стороне стопы, между икрой и пяткой.
• Затруднения при ходьбе, особенно при подъеме по лестнице или подъеме по склонам.
• Трудно поднимать пальцы ног.
• Слышен звук, похожий на треск или перелом в ноге при травме сухожилия.
• Ощущение жесткости ахиллова сухожилия при вставании из положения лежа.
• Боль в области сухожилий после тренировки.
• Сухожилие становится толще.
• На пятке - выступающая кость.

Некоторые другие симптомы или признаки могут не быть перечислены выше. Если вас беспокоят симптомы травмы ахиллова сухожилия, немедленно обратитесь к врачу.

Когда идти к врачу

Обратитесь к врачу, если у вас возникнут следующие симптомы:

• Боль и покалывание в ногах.
• Ощущение, что в пятке что-то сломано или разорвано, особенно если после этого вам трудно ходить.

Причины травмы ахиллова сухожилия

Эта травма сухожилия может произойти по нескольким причинам, в том числе:

1. Тендинит

Тендинит - это проблема с сухожилием, которая возникает в результате чрезмерного использования сухожилия или повреждения сухожилия. Это может вызвать боль в задней части стопы и вокруг пятки.

Вы можете заметить, что сухожилие стало толще или тверже и жестче в результате тендинита. Это состояние, безусловно, ухудшится, если его не устранить немедленно.

2. Слезы сухожилий

Если ткань сухожилия разорвана, это может привести к большему повреждению сухожилия. Ткань сухожилия может быть частично или даже полностью разорвана. Когда вы это переживаете, вам непременно понадобится медицинская помощь.

Падение с высоты или несчастный случай может привести к разрыву ахиллова сухожилия. Кроме того, некоторые лекарства, такие как антибиотик хинолон, могут увеличить риск этого состояния.

Факторы риска травмы ахиллова сухожилия

Вот некоторые из факторов риска травмы ахиллова сухожилия, которая может у вас быть:

1. Определенный возраст

Возраст - один из факторов, повышающих риск развития травмы ахиллова сухожилия. Обычно этому состоянию подвержены люди в возрасте 30-40 лет.

2. Мужской пол

Это состояние чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Фактически, вероятность получения этой травмы у мужчин в пять раз выше.

3. Несколько видов спорта.

Есть несколько видов упражнений, которые могут увеличить риск развития этого состояния. Некоторые из них бегают, прыгают или занимаются такими видами спорта, как футбол, баскетбол и теннис.

4. Использование стероидных инъекций.

Для лечения определенных состояний вам, возможно, придется принимать лекарства с использованием стероидов. Обычно врачи назначают это лекарство, чтобы уменьшить боль и воспаление в организме.

Однако это лекарство может ослабить сухожилия вокруг области, в которую была сделана инъекция. Это также часто связано с травмами ахиллова сухожилия.

5. Использование некоторых антибиотиков.

Фторхинолоновые антибиотики, такие как ципрофлоксацин или левофлоксацин, могут увеличить риск развития повреждения ахиллова сухожилия.

6. Избыточный вес или ожирение.

Избыточный вес или ожирение могут быть фактором риска развития травмы ахиллова сухожилия.

Лекарства и лечение травм ахиллова сухожилия

Описанная информация не заменяет консультацию врача. ВСЕГДА консультируйтесь с врачом.

Часто это состояние принимают за другие состояния, такие как растяжение связок. На самом деле эти два условия очень разные. Если назначенное лечение неправильное или неприемлемое, ваше состояние может ухудшиться.

Поэтому, если вы испытываете симптомы, относящиеся к этому состоянию, лучше немедленно обратиться к врачу, чтобы поставить правильный диагноз, чтобы врач мог предоставить соответствующее лечение.

Обычно при диагностике учитывается следующее:

• Общее состояние здоровья пациента, а также его история болезни.
• Описание симптомов пациента.
• Физические упражнения для тренировки ахиллова сухожилия и проверки наличия отека, мышечной боли или выступающих костей.
• Проверьте, можете ли вы по-прежнему хорошо двигать лодыжкой.
• Рентгеновский тест, чтобы увидеть состояние костей и определить, стали ли сухожилия жесткими или жесткими.
• МРТ-тесты, позволяющие определить степень повреждения сухожилия, которое вы испытываете, и выбрать лучшее лечение для вашего состояния.

Каковы варианты лечения травм ахиллова сухожилия?

Лечение травм ахиллова сухожилия зависит от возраста, интенсивности активности и тяжести травмы. Вот несколько вариантов лечения этого состояния:

Безоперационное лечение

Лечение этого типа травмы ахиллова сухожилия:

• Упереть сухожилие в костыли.
• Приложите лед к пораженному участку тела.
• Принимайте безрецептурные болеутоляющие, например ибупрофен.
• Следите за тем, чтобы лодыжка не двигалась в течение первых нескольких недель после травмы, обычно надевая обувь при выходе на улицу или в гипсе.

Нехирургическое лечение, как правило, проводится во избежание рисков, которые могут возникнуть в результате операции, таких как инфекция. Однако это лечение увеличивает ваши шансы столкнуться с той же проблемой в будущем.

Операция

Обычно хирургическая процедура для лечения травмы ахиллова сухожилия включает в себя разрез позади голени, где разорванное сухожилие снова сшивается.

На самом деле это состояние зависит от состояния разорванной ткани, потому что процесс мог быть усилен наличием других сухожилий.

Возможные осложнения хирургических процедур включают инфекцию и повреждение нервов. Минимально инвазивные процедуры снижают уровень инфицирования по сравнению с открытыми процедурами.

Реабилитация

После прохождения одного из выбранных видов лечения рекомендуется заняться физическими упражнениями для укрепления мышц ног и ахиллова сухожилия.

Большинство людей, которые испытывают это состояние, будут иметь те же силы, что и раньше, через 4-6 месяцев.

Однако важно продолжать выполнять физические упражнения, чтобы впоследствии поддерживать силу и стабильность мышц и сухожилий, чтобы не испытывать мышечной слабости или других мышечных проблем.

Существует также функциональная реабилитация, которая представляет собой тип реабилитации, который фокусируется на координации частей тела и его движениях. Цель этой реабилитации - вернуться к прежней физической форме.

Реабилитация, проводимая после прохождения лечения, также может ускорить сам процесс лечения.

Осложнения травмы ахиллова сухожилия

Травмы ахиллова сухожилия также могут вызвать несколько осложнений, в том числе:

• Боль может усиливаться с каждым днем.
• Затруднения при ходьбе или невозможность активно двигаться.
• Сухожилие разорвано в результате неоднократных травм.

Также есть осложнения, которые возникают сразу после лечения этого состояния, такие как:

• Разрыв сухожилия после инъекции кортизона.
• После хирургической процедуры возникает боль и инфекция.

Чтобы избежать этих различных типов осложнений, немедленно обратитесь к врачу, если вы почувствуете определенные симптомы, связанные с этим состоянием. Откладывание лечения увеличивает риск развития нежелательных осложнений.

Профилактика травм ахиллова сухожилия

Если вы действительно очень заняты и активны, то для предотвращения травмы ахиллова сухожилия вы можете предпринять следующие меры:

1. Делайте растяжки, которые укрепляют икроножные мышцы.

Растягивайте икры, пока не почувствуете настоящую тягу, но это не больно. Вы же не хотите, чтобы ваше тело подпрыгивало во время растяжки.

По данным клиники Mayo, упражнения для укрепления икр могут помочь мышцам и сухожилиям поглощать больше силы и предотвратить травмы.

2. Меняйте упражнения.

Не всегда занимайтесь спортом с высокой интенсивностью, это может привести к травмам. Выбирайте альтернативные виды спорта с высокой ударной нагрузкой, такие как бег, и виды спорта с небольшой нагрузкой, такие как ходьба, езда на велосипеде или плавание.

Избегайте занятий, которые создают чрезмерную нагрузку на ахиллово сухожилие, например бега по холмам и прыжков.

3. Выберите безопасную поверхность для ходьбы.

Избегайте или ограничивайте использование твердых или скользких поверхностей. Одевайтесь правильно по погоде и надевайте спортивную обувь, которая плотно прилегает к пятке.

4. Медленно увеличивайте интенсивность упражнения.

Травма ахиллова сухожилия - это состояние, которое обычно возникает после внезапного увеличения интенсивности активности. Увеличивайте расстояние, продолжительность и частоту тренировок не более чем на 10 процентов каждую неделю.

Если у вас есть какие-либо вопросы, проконсультируйтесь с врачом-ортопедом, чтобы лучше понять лучшее решение для вас.