Оглавление:
- Избавьтесь от ревности к бывшим партнерам
- 1. Признайте ревность
- 2. Бывший парень вашего партнера остался в прошлом.
- 3. Сосредоточьтесь на настоящем и будущем.
Ревность в отношениях - вполне нормальное чувство, которое испытывает каждый партнер. Это особенно верно, когда ревность связана с вашим бывшим парнем, прошлым псевдонимом, вашим партнером.
Хотя это очень распространено, если вы позволите ревности взять верх над вашими эмоциями, это, безусловно, окажет негативное влияние на ваши отношения. Хорошая новость: это состояние обычно преодолевается за счет уменьшения чувства ревности по отношению к бывшему партнеру. Как вы это делаете?
Избавьтесь от ревности к бывшим партнерам
Как сообщается со страницы Псих жив ревность возникает из-за неуверенности в себе, так что вы чувствуете, что другие люди лучше вас.
Например, предположим, что у вашего партнера есть бывший любовник, который живет в мире. развлекательная программа . По сравнению с тем, что может быть обычным сотрудником, вы почувствуете зависть или неуверенность, особенно когда ваш партнер говорит о своем бывшем.
В результате вы начинаете испытывать сомнительные и негативные мысли о своем партнере, что может повлиять на ваши отношения. На самом деле, то, о чем говорит ваш партнер, на самом деле обычное дело, и он не показывает признаков возрождения старой любви.
Чтобы это не повлияло на ваши отношения, постарайтесь уменьшить чувство ревности к (прошлому) бывшему парню вашего партнера следующими способами.
1. Признайте ревность
Один из способов избавиться от ревности к бывшему парню - сначала признаться в этом. Ревность - это очень нормальное человеческое чувство, поэтому вполне естественно, что вы чувствуете, что вам «угрожает» человек, который раньше заполнял дни вашего партнера.
Нет необходимости отрицать это, потому что это только усилит ревность и негативные мысли у вашего партнера. В результате вы не можете полностью доверять своему партнеру.
Признавая эти чувства, вы понимаете, что это следует обсудить со своим партнером.
2. Бывший парень вашего партнера остался в прошлом.
Признавая эту ревность, вы также должны признать, что бывший парень вашего партнера только что в прошлом. Потому что в настоящее время именно вы находитесь в отношениях со своим партнером, возможно, даже в будущем.
Помните, что отношения вашего бывшего партнера с вашим партнером закончились, поэтому это больше не должно быть проблемой для вас обоих. Постарайтесь восстановить доверие к партнеру, уменьшив количество обвинительных или осуждающих вопросов.
3. Сосредоточьтесь на настоящем и будущем.
Вместо того, чтобы заботиться о прошлом, не следует ли вам сосредоточиться на отношениях с вашим нынешним партнером?
Хотя иногда бывает трудно избавиться от ревности по отношению к бывшему партнеру, вы можете начать с сосредоточения внимания на настоящем. Старайтесь уважать и дорожить друг другом в ваших отношениях.
Например, планирование и планирование свидания для вас двоих будет казаться веселее, чем думать о прошлом вашего партнера, верно? Создайте прочную основу для отношений между вами и вашим партнером с помощью хорошего общения.
По крайней мере, этот метод может отвлечь ваши негативные мысли о прошлом вашего партнера, что может вызвать у вас чувство дискомфорта и ревность.
Это совершенно нормально - ревновать к своему бывшему партнеру, но помните, что не позволяйте этим чувствам ослеплять вас и заставлять вас принимать неблагоразумные решения.
Если вы чувствуете себя некомфортно, хорошо поговорите со своим партнером, прежде чем обвинять его в чем-либо. Не забывайте, что отличительными чертами здоровых, крепких отношений являются общение и доверие друг к другу.
Источник фото: NBC News