Коулрофобия (клоунфобия): симптомы, причины и как с этим бороться

Определение кулрофобии (фобии клоуна)

Что такое кулрофобия (фобия клоуна)?

Коулрофобия - это особый вид фобии, которая приводит к клоунам. По сообщению Техасского университета, слово "култрофобия" представляет собой комбинацию слов "фобия" и " klobatheron " от греческого, что означает стадия.

Сама фобия определяется как сильный страх перед определенными объектами, которые влияют на поведение и повседневную жизнь. Обычно это состояние является психологической реакцией на травмирующее событие в прошлом.

Клоунфобия не включена в DSM-5 (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам / DSM – 5) руководство по диагностике психических заболеваний. Однако этот страх попадает в особую категорию, потому что он вызывает сильный страх и беспокойство по отношению к клоунам, которых обычно называют остроумными и очаровательными.

Людям, которые боятся клоунов, будет трудно сохранять спокойствие, когда они находятся на цирковых представлениях, фестивалях, карнавалах или других праздничных мероприятиях.

Насколько распространено это состояние?

Кулрофобия - это заболевание, от которого обычно страдают дети. Обычно появляется в возрасте от 4 до 5 лет. Тем не менее, это может продолжаться и у взрослых в результате нелеченной детской травмы.

Признаки и симптомы кулрофобии (фобии клоуна)

Фобии отличаются от обычных страхов. Страх возникает не только при просмотре фильмов с участием страшных клоунов, но и в жизни, когда имеешь дело с различными вещами, связанными с клоунами.

Помимо страха, при кулрофобии (фобии клоуна) возникают следующие признаки и симптомы:

• Паника, беспокойство и чувство тошноты.
• Ладони потные и дрожат.
• Сухость во рту, иногда сопровождающаяся затрудненным дыханием.
• Частота сердечных сокращений увеличивается.
• Эмоции появляются, и они хотят плакать или кричать, когда они видят объект, которого боятся.

Когда обратиться к врачу

Если у вас или у вашего малыша проявляются упомянутые признаки фобии, целесообразно немедленно обратиться к врачу. Более того, если страх препятствует определенным действиям.

Причины и факторы риска кулрофобии (клоунфобии)

Причины фобий очень разнообразны, обычно это результат травмирующих и пугающих событий. В случае кулрофобии существует несколько возможных причин и рисков, в том числе:

Смотреть страшные фильмы

Фигура клоуна, изображенная в фильмах, иногда противоречит реальной фигуре. Во многих фильмах клоуны представлены пугающими и устрашающими фигурами, вызывающими страх. Люди, которые часто смотрят фильмы ужасов о клоунах, могут пострадать, особенно у детей.

Переживание травмирующего события

Переживание травмирующего события, связанного с клоунами, может привести к клоунфобии. Это связано с тем, что, когда они сталкиваются с клоуном, мозг приказывает телу отреагировать «бей или беги».

Организм улавливает сигналы мозга о том, что клоун представляет собой угрозу, поэтому травматическое событие может привести к чьей-либо фобии.

Считаю, что клоун жуткий

Хотя и редко, но из-за этого фактора также могут развиваться фобии. Обычно дети узнают много вещей вокруг себя через окружающих их людей. Например, младший брат может испытывать чрезмерный страх, потому что старший брат тоже испытывает то же самое.

Диганоз и лечение кулрофобии (клоунфобии)

Предоставленная информация не заменяет консультацию врача. ВСЕГДА консультируйтесь с врачом.

Большинство фобий диагностируется на консультации терапевта или специалиста по психическому здоровью. Однако в случае фобии клоуна диагноз может быть несколько сложным, учитывая, что эта фобия не зарегистрирована как официальная фобия в DSM-5.

Возможно, вам просто нужно обратиться к терапевту, чтобы обсудить свой страх перед клоунами и то, как он влияет на вашу жизнь. Расскажите, что происходит в вашем уме и теле, когда вы видите клоуна, например, одышку, головокружение или панику.

Как лечится кулрофобия?

Ниже приведены распространенные методы лечения людей с клоунфобией:

Психотерапия

Психотерапия обычно является первой линией лечения для людей, которые чрезмерно боятся клоунов. Обычно выбирают два типа психотерапии, а именно:

• Экспозиционная терапия. Терапия путем показа изображений клоунов и обсуждения любых чувств или эмоций, возникающих при их наблюдении. Психотерапевт поможет найти способы преодолеть это.
• Поведенческая и когнитивная терапия. Эта терапия, известная как КПТ (когнитивная и поведенческая терапия), направлена ​​на изменение определенных моделей мышления и поведения. Например, вы измените свое отношение к клоунам, сделав его более позитивным.

Принять лекарства

Помимо терапии, некоторым людям, которые испытывают чрезмерный страх перед клоунами, также необходимо принимать такие лекарства, как:

• Бета-блокаторы. Это лекарство используется для лечения высокого кровяного давления, последствия которого могут снизить частоту сердечных сокращений. Если вы испытываете панику или страх, это поможет вам почувствовать себя более спокойным и расслабленным.
• Седативные антидепрессанты. Эти типы антидепрессантов могут помочь вам расслабиться. К сожалению, этот препарат может вызвать наркозависимость, поэтому обычно он не является препаратом первого выбора.

Лечение кулрофобии (клоунфобии) в домашних условиях

В дополнение к следующему лечению от врача, преодолеть вашу фобию к клоунам также можно с помощью следующих методов лечения:

• Применение упражнений для управления тревогой, связанной с фобиями по отношению к конкретным объектам. Регулярно выполняйте эту физическую активность.
• Изучите методы релаксации, а именно, практикуйте глубокое дыхание или медитацию, чтобы справиться с тревогой, страхом и стрессом.

Профилактика кулрофобии (клоунофобии)

На самом деле эффективных способов полностью предотвратить клоунфобию не существует. Однако лучший способ сделать это - проконсультироваться с психологом, если у вас есть травмирующий опыт.

Кроме того, важно не давать детям пугающее изображение предмета. Причина в том, что это может изменить восприятие ребенком клоуна как страшной фигуры. Вместо того, чтобы говорить плачущему ребенку: «Сынок, не играй там, там клоуны, это страшно…», лучше сказать: «Сынок, там играть опасно, упадешь…»