Сердце

У мужчин на фертильность влияют различные факторы, в том числе количество сперматозоидов. Вот почему, если количество сперматозоидов недостаточно велико, мужчины нередко пытаются выяснить причину низкого количества сперматозоидов.

Фактически, при каждой мужской эякуляции количество сперматозоидов разное. Действительно, чем больше сперматозоидов вырабатывается во время эякуляции, тем больше вероятность оплодотворения яйцеклетки. Даже в этом случае причина низкого количества сперматозоидов не обязательно означает, что вы бесплодны. Узнайте в следующей статье о причинах низкого уровня спермы, чтобы вы могли этого избежать.

Различные причины небольшого количества сперматозоидов

Прежде чем узнать причину уменьшения количества сперматозоидов, вам может потребоваться сначала узнать расчет нормального количества сперматозоидов. Нормальное количество сперматозоидов при одной эякуляции обычно достигает от 15 до более 200 миллионов сперматозоидов на миллилитр спермы.

Количество сперматозоидов классифицируется как низкое, если их количество составляет менее 15 миллионов сперматозоидов на миллилитр или менее 39 миллионов сперматозоидов на эякуляцию, и причины этого состояния не всегда одинаковы. Проблема в том, что уменьшение количества сперматозоидов прямо пропорционально шансам заставить вашего партнера забеременеть.

Следующие факторы могут вызвать снижение количества сперматозоидов:

1. Замочите в горячей воде.

Знаете ли вы, что слишком горячее яичко может отрицательно повлиять на выработку спермы? Да, это может быть одной из причин низкого количества сперматозоидов или даже бесплодия. Причина в том, что яички, погруженные в слишком горячую воду, могут мешать их работе по производству спермы.

Поэтому не удивляйтесь, если замачивание в горячей воде может быть одной из причин более низкого количества сперматозоидов, чем обычно. Это потому, что идеальная температура для образования спермы на несколько градусов ниже температуры тела. Следовательно, если тело погружено в слишком высокую температуру, производство спермы еще больше снижается.

2. Курение

Причина снижения количества сперматозоидов и, возможно, причина вашего бесплодия - это курение. Вы должны знать, что количество курящих мужчин может повлиять на количество сперматозоидов. Таким образом, чем чаще вы будете придерживаться этой привычки, тем меньше будет производиться сперма.

Кроме того, было показано, что одна из причин этого более низкого количества сперматозоидов, которая достигается за счет использования веществ, отличных от табака, например марихуаны, влияет на качество и количество сперматозоидов. Поэтому, если вы не хотите, чтобы это состояние было причиной снижения количества сперматозоидов, попробуйте бросить курить.

3. Держите телефон в кармане брюк.

Есть и другие причины, которые могут снизить количество сперматозоидов, а именно привычка держать телефон в кармане. Эта привычка, конечно, не очень хорошая вещь, особенно для мужчин. Причина в том, что эта привычка считается причиной уменьшения количества сперматозоидов, и это состояние может сделать вас бесплодным.

Это связано с повышением температуры и электромагнитной активности на сотовый телефон или сотовые телефоны, которые вызывают уменьшение количества сперматозоидов, подвижности сперматозоидов, а морфология или форма сперматозоидов ниже, чем количество сперматозоидов, производимых мужчинами, которые имеют привычку держать мобильные телефоны в сумках.

Итак, одна из мер, которые вы можете сделать, чтобы это состояние не приводило к снижению количества сперматозоидов, - это перестать хранить электронные устройства, особенно мобильные телефоны, в карманах брюк. Особенно, если положение кармана находится рядом с вашим пенисом.

4. Недостаток сна.

По-видимому, привычка спать слишком поздно или недосыпать может быть одной из причин уменьшения количества сперматозоидов. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в журнале. Монитор медицинской науки. В исследовании говорится, что лишение сна может помешать выработке спермы.

Поэтому, если вы не хотите, чтобы это состояние стало причиной вашего бесплодия из-за более низкого количества сперматозоидов, лучше выспитесь. Однако это не значит, что вы можете спать слишком долго. Причина в том, что чрезмерный сон на самом деле вреден для фертильности.

Усилия, которые вы можете предпринять, чтобы избежать причины этого более низкого количества сперматозоидов, - это спать с правильным режимом сна. Обычно полноценный сон составляет от семи до восьми часов в сутки.

5. Лихорадка.

Существуют и другие состояния здоровья, которые могут вызвать уменьшение количества сперматозоидов и сделать вас бесплодием. Это состояние - высокая температура. Да, высокая температура действительно может вызвать временное нарушение выработки спермы у мужчины.

Во время лихорадки все тело мужчины становится горячим, включая яички. Сперме требуется 72 дня, чтобы вернуться к производству и она будет выводиться при эякуляции. Следовательно, для того, чтобы условия вернулись к норме, то, что вы должны сделать, чтобы избежать причины этого более низкого количества сперматозоидов, - это попытаться выздороветь.

Однако нужно знать, что если у мужчины в течение двух дней температура держится, обычно количество его сперматозоидов восстанавливается и нормализуется только в течение следующих двух-трех месяцев.

6. Алкоголь и кофеин.

Еще одна причина уменьшения количества сперматозоидов до меньшего, чем обычно, - это привычка употреблять алкоголь и кофеин. Любой алкогольный напиток может снизить уровень тестостерона, что может быть причиной ухудшения качества и количества сперматозоидов.

Это также может быть причиной бесплодия сперматозоидов. Это может повлиять не только на сперматозоиды, но и алкоголь может снизить сексуальное желание и вызвать импотенцию.

Не только алкоголь, чрезмерное употребление кофеина также может быть причиной меньшего количества сперматозоидов, чем обычно. Для этого ограничьте потребление продуктов и напитков, содержащих кофеин, употребляя всего 1-2 чашки в день.

7. Воздействие химических соединений.

По-видимому, химические вещества и токсины, такие как пестициды, растворители и различные тяжелые металлы, могут вызывать снижение количества сперматозоидов и повышать риск аномалий сперматозоидов. Поэтому мужчинам, которые работают в зонах, ежедневно подвергающихся воздействию токсинов, необходимо носить защитную одежду и маски для лица, чтобы избежать прямого воздействия различных опасных химикатов.

Кроме того, важно отметить, что BPA или химические вещества, содержащиеся в пластике в виде бутылок с питьевой водой, пищевых контейнеров и алюминиевых банок, также могут снизить количество сперматозоидов в яичках и привести к бесплодию.

Для этого избегайте пластиковых контейнеров и банок для еды и напитков. Никогда не выбирайте переработанные бутылки для питья с номерами 3 и 7, потому что они довольно опасны и имеют высокий риск загрязнения воды в них.

Перед покупкой вы можете проверить этикетку и код на дне бутылки. Попробуйте принести из дома бутылку с водой и убедитесь, что когда вы ее купите, там написано BPA. свободный чтобы убедиться, что бутылки не содержат этих веществ. Это может быть безопаснее, и вы избежите причин снижения количества сперматозоидов.

8. Тестостерон и стероидные добавки.

Добавки тестостерона часто рекомендуют людям с низким сексуальным влечением. Между тем, анаболические стероиды, содержащие синтетические вещества, подобные гормону тестостерону, обычно нелегально используются для наращивания мышечной массы и массы тела у спортсменов.

Знаете ли вы, что эта добавка может вызвать снижение количества сперматозоидов? Да, очевидно, несмотря на их преимущества, использование этих двух добавок может быть причиной снижения количества сперматозоидов и бесплодия.

Когда мужчина потребляет искусственный тестостерон извне, организм автоматически думает, что уровень гормонов в организме увеличивается, и это останавливает естественную выработку тестостерона. Хотя естественный тестостерон необходим организму для производства спермы.

Обычно использование искусственного тестостерона не причиняет непоправимого вреда, если не злоупотреблять им. Как правило, через три месяца после прекращения приема добавок и стероидов организм возвращается к производству спермы.

9. Некоторые лекарства

Использование определенных лекарств также может привести к уменьшению количества сперматозоидов до тех пор, пока вы не станете бесплодными. Об этом свидетельствует блокаторы кальциевых каналов и бета-блокаторы который часто используется для лечения высокого кровяного давления, химиотерапевтических препаратов и других методов лечения рака.

Поэтому вам и вашему партнеру, который планирует или планирует беременность в ближайшем будущем, необходимо обсудить это с лечащим врачом. Спросите своего врача, какие препараты используются при лечении. Затем спросите, есть ли в принимаемых вами лекарствах те, которые могут снизить качество и количество сперматозоидов.

10. Ожирение.

Избыточный вес также оказывает негативное влияние на количество сперматозоидов, подвижность (движение) и морфологию сперматозоидов (размер и форму). Это может быть причиной уменьшения количества сперматозоидов по сравнению с нормальным, что приводит к бесплодию.

Потому что избыток жира в организме может превращать тестостерон в эстроген, а избыток эстрогена может нарушить рост и качество спермы. Другими словами, избыток эстрогена в мужском организме может привести к снижению количества и качества спермы. Для этого попробуйте проверить, страдаете ли вы ожирением, с помощью этого калькулятора ИМТ.

Различные вещи и привычки, описанные выше, могут привести к уменьшению количества сперматозоидов в яичках. Поэтому лучший способ избежать причин уменьшения количества сперматозоидов - избегать причин и вести здоровый образ жизни в повседневной жизни.

Икс