Чтобы этого избежать, важно менять нижнее белье после тренировки.

Упражнения заставят потеть все тело, особенно в закрытых областях, таких как пах. Ловушки пота сохранят ваше белье влажным и сделают его идеальным местом для роста плесени и бактерий. Итак, вам следует сменить нижнее белье сразу после тренировки, если вы не хотите испытывать следующие состояния.

Результат того, что вы не меняете нижнее белье после тренировки

1. Повышает риск заражения дрожжевым грибком у женщин.

Если вы очень активная женщина и всегда регулярно занимаетесь спортом, вам следует часто менять нижнее белье после тренировки. Дрожжевым грибам нравится расти во влажной темной среде, особенно если ваше нижнее белье сделано из синтетических материалов, таких как нейлон. В противном случае существует риск развития дрожжевой инфекции снаружи и внутри влагалища.

2. Спровоцировать инфекции мочевыводящих путей.

Инфекции мочевыводящих путей возникают из-за переноса бактерий из заднего прохода во влагалище. Риск еще выше, если вы часто ездите на велосипеде. Чтобы предотвратить это, рекомендуется принять душ и сменить нижнее белье, как только вы закончите тренировку. Убедитесь, что все ваше тело полностью высохло.

3. Раздражает

Привычка не менять нижнее белье после тренировки также может вызвать раздражение и сыпь в кожных складках - опрелости. Это заболевание может возникать в подмышечных впадинах, животе, нижней части груди и паху. Раздражение области складки часто сопровождается грибковыми и бактериальными инфекциями.

4. Вызывает проблемы с кожей.

Проблемы с кожей могут появиться не только на лице, но и в паху, если после тренировки не сменить нижнее белье. Пот, грязь и масло, попавшие в нижнее белье, закупоривают поры, вызывают покраснение и раздражение и повышают риск заражения. В результате возникают проблемы с кожей и прыщи на чувствительных участках.

5. Повышает риск развития баланита у мужчин.

Дрожжевой грибок и бактерии активно размножаются в темной влажной области паха. Если не лечить, это может привести к воспалению головки полового члена, называемому баланитом. Хотя баланит чаще встречается у мужчин, которые не подвергались обрезанию, он также может возникнуть, если вы не соблюдаете правила личной гигиены.

Смена нижнего белья после тренировки очень важна, но, вероятно, все еще недооценивается большинством людей. На самом деле эта вредная привычка может вызвать проблемы со здоровьем. Ну давай же , отныне улучшите эту привычку, чтобы ваше тело было не только в хорошей форме, но также было чистым и ухоженным.

Икс