Когда наступает пик роста женского роста? & бык; привет здоровый

Подростковый возраст - переходный период от детей к взрослым. В подростковом или половом возрасте наблюдается пик роста в высоту. Это означает, что этот период является вторым по скорости роста роста после ребенка. Рост девочки на самом деле случился до первой менструации (менархе).

Девочки достигают пика роста перед первой менструацией

Скачок роста (скачок роста) у детей возникает, когда у ребенка начинается период полового созревания, продолжающийся 24-36 месяцев. В это время ребенок очень быстро растет в росте, прежде чем, наконец, в определенной точке рост ребенка останавливается. Фактически, рост в период полового созревания может составлять около 20% от окончательного роста человека.

Для этого вы, как родитель, должны знать, когда ваш ребенок вступает в период полового созревания. Это сделано для того, чтобы вы могли оптимально поддерживать рост вашего ребенка в надежде, что он достигнет оптимального роста.

У девочек первые признаки начала полового созревания - это увеличение груди, за которым следует рост волос в области лобка и подмышек. В это время также начал увеличиваться рост девушки, но еще не достиг своего пика.

Пик роста у девочек наступает примерно через 2 года после начала полового созревания. Или, согласно некоторым теориям, пик роста девочек наступает за 6 месяцев до первой менструации (менархе). Это время может сильно различаться между девушками в зависимости от многих факторов, которые на него влияют.

Однако очевидно, что пик роста девочек приходится на период до менархе. На пике роста девочки могут достигать среднего роста 9 см / год. Если рост девочки оптимален в период полового созревания, девочка может увеличить свой рост примерно на 23-28 см.

Как родители поддерживают рост ребенка?

Чтобы добиться оптимального роста в период полового созревания, девочкам нужна среда, поддерживающая их рост. В это время очень влияют родительские факторы. Вы, как родитель, можете делать следующее, чтобы поддержать рост ребенка.

1. Убедитесь, что ребенок достаточно отдыхает.

Детям нужно больше сна, чем взрослым, потому что именно во время этого сна организм ребенка получает возможность ускорить свой рост. Время сна у детей зависит от возраста. По данным Национального фонда сна, детям в возрасте 6-13 лет необходимо 9-11 часов сна, а детям 14-17 лет - 8-10 часов сна.

2. Дайте детям полноценную пищу.

Поскольку тело ребенка быстро растет, потребности ребенка в питании также увеличиваются. Кроме того, у ребенка ускоряется обмен веществ, в результате чего у ребенка повышается аппетит, и ребенок часто чувствует голод, это может быть признаком того, что организм ребенка быстро растет. В это время дайте детям сбалансированную диету, включая углеводы, белки, жиры, витамины и минералы. Продукты, богатые витаминами и минералами, могут помочь детям достичь оптимального роста.

3. Поощряйте детей заниматься спортом.

Постоянная мотивация детей всегда двигаться и регулярно заниматься спортом может помочь детям набрать здоровый вес и улучшить свое здоровье и физическую форму. Кроме того, регулярные упражнения также могут способствовать росту костей и мышц у детей. Дети также могут спать дольше и лучше, если они регулярно занимаются спортом.

4. Не сравнивайте с ростом других детских тел.

Рост в росте у детей различается по времени и скорости в зависимости от различных факторов, которые на него влияют. Есть дети, у которых раньше наблюдался быстрый рост, а есть дети, у которых рост был медленнее и медленнее. Поэтому, как родитель, вы не должны сравнивать рост детей с их сверстниками, это ухудшит самочувствие детей или наоборот. Находясь на той же стадии физического роста, что и их сверстники, дети могут испытывать трудности и тревожиться, что плохо сказывается на их росте.