Почему мы чувствуем усталость и головокружение после слез? & бык; привет здоровый

Все люди, должно быть, плакали. Мы можем плакать по разным причинам: из-за потери любимого человека, из-за ощущения счастья, из-за просмотра фильма или из-за разочарования. Это очень естественно.

Слезы на самом деле не выходят просто потому, что мы чувствуем эмоции. Существует как минимум 3 типа слез: базальные слезы для защиты глаз, рефлекторные слезы или слезы, которые выходят рефлекторно в ответ на раздражение, и последний - эмоциональные слезы. Но, конечно же, возникает вопрос, почему мы чувствуем усталость и головокружение после слез?

Вызывает усталость и головокружение после плача

Это причина того, что вы чувствуете усталость и головокружение после слез.

1. Гормон стресса

Когда вы плачете, ваше тело выделяет гормоны стресса. Эти гормоны естественным образом вызывают изменения в организме, в том числе вызывают головные боли. Некоторые люди испытывают легкие головные боли, но есть люди, которые испытывают головные боли, такие как мигрень.

2. Обезвоживание.

Плач также приводит к потере некоторых жидкостей организма. Это то, что вызывает обезвоживание и чувство усталости. Головокружение, сильная жажда и сухость во рту одновременно являются симптомами сильного обезвоживания, которое может вызвать мышечные сокращения, низкое кровяное давление и метеоризм.

3. Проблемы с носовыми пазухами

Слишком долгий плач загрязняет слезы воздухом, попадающим в носовую полость, что вызывает воспаление носа. У некоторых людей с проблемами носовых пазух это может вызвать головную боль, сопровождающуюся пульсирующей болью между глазами и носом. Некоторые люди настолько чувствительны к нему, что испытывают постоянные головные боли.

4. Воспаление.

Помимо высвобождения гормонов стресса, плач также вызывает воспаление в организме, которое вызывает нарушение лицевых нервов. Заболевания лицевого нерва часто связаны с мигренью и другими серьезными головными болями.

Как снять головокружение после плача?

1. Сделайте перерыв

Нельзя отрицать, что сон - лучшее решение для расслабления тела. После того, как вы перестанете плакать, рекомендуется некоторое время поспать, чтобы уменьшить головную боль. Когда вы проснетесь, ваше тело станет более свежим и здоровым.

2. Пейте воду.

После слез успокойтесь, выпив много воды. Причина в том, что питьевая вода помогает восполнить потерю жидкости в организме во время плача. Никогда не употребляйте алкоголь после слез, это только ухудшит ваше состояние.

3. Потребление обезболивающих.

Принимайте лекарства от головной боли, такие как парацетамол, ибупрофен и тому подобное. Но иногда при более серьезных проблемах продолжительные головные боли являются признаком депрессии. Немедленно обратитесь к врачу, если головная боль не проходит.

4. Помассируйте голову.

Медленно массируйте голову кончиками пальцев, чтобы уменьшить напряжение в мышцах головы. При необходимости вы также можете вызвать профессионального массажиста, чтобы почувствовать себя комфортнее.