Идеальный вес малыша в возрасте 2 лет

Вес малыша - это две важные вещи, которые необходимо учитывать на этапе развития ребенка. Родители могут каждый месяц водить своих детей в Посянду или Пускесмас, чтобы узнать точную цифру веса ребенка. Как развивается ребенок с учетом веса ребенка до пяти лет? Ниже приводится полное объяснение.

Идеальная масса тела для малышей в возрасте 1-5 лет

Также важно следить за ростом массы тела, чтобы помочь вашему малышу добиться идеального роста. Это необходимо для того, чтобы предвидеть каждый раз, когда рост ребенка замедляется или ускоряется.

Как родитель вы можете помочь своему малышу подрасти до идеального веса, снабдив его вещами, которые его поддерживают.

Идеальная масса тела для малышей от 1 до 5 лет

Даже если ваш малыш весит почти так же, как другие дети, его физический рост может отличаться от роста других детей его возраста.

Это доказывает, что не у каждого ребенка обязательно более медленный или более быстрый рост. Для этого вам нужно знать, каков идеальный вес малыша.

Вот подробности в зависимости от возраста:

Детский возраст до 1-2 лет

Прибавка в весе у малыша в возрасте 1-2 лет не такая большая, как при рождении до 1 года. По данным Healthy Children, средняя масса тела увеличивается на 1,4 кг - 2,3 кг в год.

Для женщин идеальная масса тела составляет от 8,9 до 11,5 кг. Между тем, у мужчин около 9,6 кг - 12,2 кг.

Детский возраст до 2-3 лет

Как и в прошлом году, прирост веса детей в возрасте 2–3 лет невелик, но все же считается идеальным. Итак, родителям необходимо знать потребности детей в правильном питании.

Для мальчиков идеальная масса тела составляет от 12,2 до 14,3 кг. Между тем, у девушек это 11,5 килограмма - 13,9 килограмма.

Малыш 3-4 года

В развитии детей в возрасте от 3 до 4 лет прибавка в весе мало чем отличается от предыдущего возраста. В идеале дети до пяти лет в этом возрасте прибавляют в весе около 1,5 килограмма в год.

Малыш 4-5 лет

В возрасте 4-5 лет движения детей становятся более подвижными, потому что им очень нравятся физические нагрузки. Идеальный вес малыша в возрасте 4-5 лет увеличивается примерно на 2 килограмма в год.

Ниже приводится разбивка идеального веса малыша для детей в возрасте 1–5 лет в соответствии с Постановлением Министерства здравоохранения Республики Индонезия.

Если вес малыша меньше этого диапазона, это не идеальный признак.

Между тем, вес малыша, превышающий этот диапазон, указывает на то, что состояние не идеальное, потому что ребенок имеет избыточный вес или страдает ожирением.

Если потеря веса происходит постоянно, это может быть признаком того, что у ребенка проблемы с ростом или его состояние здоровья нарушено.

Факторы, мешающие малышам набрать вес

Некоторые из причин, по которым у детей могут возникать проблемы с питанием, включают:

• Привычка быть разборчивой в еде или придирчивый едок
• Стресс (может быть из-за другой и некомфортной атмосферы)
• Расстройства пищевого поведения, связанные с сенсорными способностями у детей.

Цитата со страницы «Здоровье детей»: на идеальное физическое состояние ребенка влияет генетика, в том числе вес детей в возрасте до пяти лет.

Если у ваших родителей или родственников в вашей семье полное или толстое тело, скорее всего, ваш малыш тоже может это испытать.

И наоборот, если дети вашей семьи имеют генетически маленький рост, вес вашего ребенка не будет таким большим, как у других друзей.

Даже если ваш ребенок толще или тоньше своих сверстников, это состояние все равно считается здоровым, если смотреть на генетические факторы. Обычно, когда вы вступаете в период полового созревания, вес и рост ребенка зависят от возраста.

Как увеличить вес детей до пяти лет

Родители часто беспокоятся, когда видят, что вес вашего малыша все еще меньше нормы. Есть несколько способов увеличить вес ребенка так, чтобы он был в норме, а именно:

Обеспечьте высококалорийную диету

Если вашему малышу трудно есть, и вы хотите набрать вес, лучше всего выбирать продукты или закуски с высоким содержанием калорий.

Чтобы набрать вес для малыша, важно придерживаться высококалорийной диеты, но это не означает, что нужно давать ему конфеты, чипсы или печенье.

Например, вы можете дать ему спагетти карбонара, богатые жирами, или приготовить макароны с сыром . Кроме того, добавляйте в ломтик хлеба дополнительные жиры, например масло, и тертый сыр, чтобы увеличить вес вашего малыша.

В качестве закусок можно использовать продукты с высоким содержанием калорий, такие как авокадо, банан, мед и продукты быстрого приготовления для малышей.

Сосредоточьтесь на качестве еды, а не на количестве

Когда ребенок еще младенец, родители обращают внимание на количество еды, которое он потребляет. Сколько детей кормят грудью, сколько литров молока выпивает ребенок.

Однако, когда ребенок становится старше и достигает возраста первого года жизни, вам необходимо изменить эти привычки. Родителям необходимо обращать внимание на качество питания ребенка, чтобы вес ребенка увеличивался в соответствии с питанием ребенка.

Это подходящее время, чтобы кормить детей качественным, а не большим количеством. Однако это не означает, что вы немедленно отказываетесь от различных закусок, которые ест ваш малыш.

Стефани Уолш, доктор медицины, медицинский директор отдела здоровья детей в Детском здравоохранении Атланты, напоминает нам, чтобы мы делали паузу перед едой, которую дал вашему малышу.

Дайте дополнительные витамины

Некоторые витамины, улучшающие аппетит, необходимо давать для поддержки набора веса малышей, чтобы они были идеальными, а именно витамины A, C, D и железо. Особенно важно, чтобы организм усвоил железо, потому что оно может повысить аппетит ребенка.

Однако будьте осторожны, давая детям добавки железа. Причина в том, что у ребенка есть избыток железа, и он вызывает проблемы с усвоением других минералов в организме.

Избыток железа также вызывает запор и усугубляет новые проблемы. Всегда консультируйтесь с врачом по поводу того, как давать витамины детям.

Подавайте нужное количество еды

Как узнать, что это правильная сумма? По сообщению семейного врача, родители могут давать по одной столовой ложке каждого продукта в зависимости от возраста. Детям в возрасте от 3 лет следует давать взрослым до 3 столовых ложек пищи за каждый прием пищи.

Меньшие порции дают детям возможность добавлять еду и могут увеличить вес ребенка и стать более идеальным.

Пусть ребенок ест один

С 1 года ребенок начинает стараться есть самостоятельно и занимается приготовлением пищи. В возрасте от 1 до 5 лет вы можете предложить малышу приготовить ложку, налить еду в миску и покормить себя.

Кроме того, не заставляйте ребенка есть, потому что это только травмирует его, и, в худшем случае, ребенок объявит голодовку.

Создавайте приятную атмосферу, когда пора есть, чтобы вашему малышу было удобнее принимать пищу, а вес вашего малыша достигал идеальной фигуры.

Уменьшите завышенные ожидания

Вес малыша не будет быстро увеличиваться, если вы сделаете что-то из вышеперечисленного, например, в идеальных условиях.

Избегайте чего-то завышенного, чтобы не чувствовать давления при прохождении программы по увеличению веса вашего малыша.

В некоторых случаях заниженное и далеко не идеальное состояние недоимки может возникать по разным причинам. Например, сжигается слишком много калорий или это признак определенных заболеваний.

Очень важно обсудить этот вопрос с врачом, особенно если у ребенка хороший аппетит, но он теряет вес или у него проблемы с пищеварением.

Икс