Продукты, рекомендуемые для людей с эпилепсией и их воздержания

Эпилепсия - это заболевание центральной нервной системы, при котором электрическая активность мозга становится ненормальной, вызывая судороги и другие симптомы. В дополнение к лечению, рекомендованному врачом, пациенты также должны проявлять осторожность, а именно обращать внимание на свой выбор продуктов питания. Итак, какие продукты рекомендуются людям с эпилепсией и при их воздержании? Любопытный? Давай, узнай ответ ниже.

Как еда может повлиять на эпилепсию?

Эпилепсию вылечить невозможно. Это означает, что симптомы могут повториться в любой момент. Чтобы предотвратить рецидив, пациентам необходимо принимать лекарства от эпилепсии. Кроме того, его также необходимо усовершенствовать, ведя здоровый образ жизни, особенно в выборе меню питания.

Некоторые теории предполагают, что применение кетогенной диеты может уменьшить симптомы судорог у людей с эпилепсией. В этой диете рекомендуемая пища для людей с эпилепсией состоит в том, чтобы есть с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. Эксперты считают, что кетоз, который организм испытывает при соблюдении кетогенной диеты, играет роль в уменьшении симптомов эпилепсии.

Кетоновые соединения, образующиеся во время кетоза, могут быть более эффективным источником энергии для мозга и защищать клетки мозга от повреждений. Однако следует подчеркнуть, что соблюдать эту диету необходимо под наблюдением врача.

Продукты, рекомендованные людям с эпилепсией

Чтобы пациенты с эпилепсией могли поддерживать общее состояние здоровья, рекомендуется выбирать следующие продукты питания:

Источник углеводов

Несмотря на то, что пациенты с эпилепсией используют жир в качестве основного топлива для выработки энергии, это не означает, что они не должны есть продукты, содержащие углеводы. Причина в том, что эти питательные вещества нужны организму как источник энергии. таким образом помогая пациентам сохранять энтузиазм в выполнении действий.

Больные эпилепсией могут получать эти питательные вещества из здоровой пищи, такой как картофель, хлеб, макароны или рис. Вы можете комбинировать выбор источников углеводов, чтобы вам не было скучно.

Источник жира

Жир нужен организму как источник резервной энергии. У больных эпилепсией, соблюдающих кето-диету, основной источник энергии получают не углеводы, а жиры. Следовательно, люди, страдающие эпилепсией, должны обогатить выбор продуктов, рекомендуемых этой кето-диетой.

Пациенты могут получать эти питательные вещества из рыбы, орехов и семян. Его также можно получить из масел, таких как оливковое масло, кукурузное масло или масло авокадо. Помимо того, что жир полезен как источник энергии, он также помогает организму усваивать питательные вещества и витамины, поддерживает здоровье клеток и сохраняет тепло.

Источник белка

Белок функционирует как строительное и поддерживающее вещество и мышцы, гормоны, ферменты, эритроциты и иммунная система. Обогащение потребления белковой пищи, безусловно, может помочь пациентам с эпилепсией избежать ряда заболеваний.

Эти питательные вещества пациенты могут получать из молочных продуктов, таких как молоко и сыр, мясо, рыба, тофу, темпе, орехи и яйца.

Фрукты и овощи

В качестве дополнения овощи и фрукты также включены в список продуктов, рекомендуемых людям с эпилепсией. Причина в том, что эти продукты содержат витамины, которые действуют как антиоксиданты в организме, минералы и клетчатку. Эти питательные вещества могут защитить организм от инфекций, повреждения клеток и проблем с пищеварительной системой.

Больные эпилепсией могут употреблять в пищу различные виды овощей и фруктов. Тем не менее, выбор и фрукты должны быть рассмотрены снова с другими проблемами со здоровьем, которые у вас есть. Например, больным эпилепсией, у которых также есть проблемы с язвой, не следует есть кислые фрукты и овощи, содержащие много газов.

Добавки рыбьего жира (при необходимости) и продукты, богатые жирными кислотами омега-3.

Симптомы эпилепсии можно уменьшить, принимая лекарства, такие как вальпроат натрия, карбамазепин, ламотриджин, леветирацетам или топирамат. Однако у некоторых пациентов препарат недостаточно эффективен для подавления симптомов эпилепсии.

Что ж, в этом случае пациенту обычно требуется операция в качестве лечения эпилепсии. Кроме того, исследования показали, что прием 3 капсул рыбьего жира - около 1080 мг - может уменьшить симптомы судорог. Но перед тем, как использовать добавки с рыбьим жиром, вам нужно сначала проконсультироваться с врачом.

Вам нужно знать, содержат ли добавки с рыбьим жиром или так называемый рыбий жир жирные кислоты омега-3 в качестве основного компонента. Оказывается, эти жирные кислоты тоже есть в пище. Некоторые продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, которые рекомендуются людям с эпилепсией, включают лосось, молочную рыбу, тунец, грецкие орехи, семена льна и их масло.

Продукты, которые не рекомендуются людям с эпилепсией

Действительно, в настоящее время нет никаких исследований, свидетельствующих о том, что определенные виды пищи могут вызвать рецидив симптомов эпилепсии. Однако некоторые продукты могут усугубить существующие условия.

Например, одной из причин повышения риска эпилепсии является инсульт или болезнь сердца. Оба эти заболевания тесно связаны с эпилепсией, потому что они нарушают поток богатой кислородом крови в головном мозге, что, как опасаются, может вызвать эпилепсию.

Поэтому будет лучше, если вы ограничите или откажетесь от следующих продуктов, которые не рекомендуются людям с эпилепсией:

1. Продукты с высоким содержанием жира и холестерина.

Фаст-фуд, такой как картофель-фри, жареный цыпленок, гамбургеры или другие жареные продукты, портит язык из-за его восхитительного вкуса. Однако этот вид пищи необходимо ограничить, поскольку он может вызвать высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина, что, в свою очередь, увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта.

Тем из вас, кто страдает эпилепсией и ранее перенес инсульт, следует избегать этих продуктов. То же самое и у пациентов с сердечными заболеваниями, гипертонией и высоким уровнем холестерина.

2. Продукты, вызывающие симптомы.

У некоторых людей продукты, содержащие консерванты, дополнительные красители, искусственные подсластители или глутамат натрия, могут вызывать симптомы.

Если вы чувствуете, что симптомы появляются после употребления этих продуктов, лучше избегать их.

3. Продукты, которые могут вызывать побочные эффекты лекарств от эпилепсии.

Хотя большая часть фруктов безопасна для употребления, людям, страдающим эпилепсией, которые принимают препараты карбамазепин, диазепам и мидазолам, не рекомендуется употреблять эти продукты.

Почему? Причина в том, что содержание этих двух фруктов может повысить риск побочных эффектов лекарств.

4. Напитки с кофеином в больших количествах.

Оказывается, помимо еды, есть также список напитков, которые не рекомендуются людям с эпилепсией, например, напитки, содержащие кофеин, такие как кофе, чай, кола и энергетические напитки. Эта линейка напитков оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему, что может вызвать симптомы эпилепсии.

На самом деле, употреблять этот напиток совсем не запрещено. Просто нужно учитывать количество приема. Так что, если вы время от времени пьете нормальное количество чая или кофе, это не должно быть проблемой. Однако будет лучше, если вы увеличите потребление воды, которая намного полезнее для организма.

Реализовать кето-диету и определить выбор продуктов питания для людей с эпилепсией непросто. Один неверный шаг - кето-диета, которая может привести к нехватке определенных питательных веществ в организме, особенно у детей в младенчестве. Поэтому сначала проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом, чтобы обезопасить себя.