Преимущества коэнзима q10 (coq10) в косметических продуктах

Любители средств по уходу за кожей могут быть совершенно незнакомы с коэнзимом Q10 или сокращенно Coq10. Польза коэнзима Q10 не только для общего состояния здоровья, но также может использоваться в некоторых косметических продуктах.

Это правильно?

Польза коэнзима Q10 для красоты

Коэнзим Q10 или Coq10 - это соединение, вырабатываемое организмом, которое по своим функциям почти аналогично витаминам. Обычно эти природные соединения можно найти в мясе или пище, поступающей из моря.

Кроме того, вы также можете получить преимущества этого коэнзима Q10 с помощью лекарства, которое производится в лаборатории. Как тип естественного антиоксиданта, вырабатываемого человеческим организмом, Coq10 также весьма полезен в мире красоты.

Согласно исследованию Biofactors, потребление добавок Coq10 может уменьшить некоторые признаки старения на коже. Например, он уменьшает морщинки на коже и делает кожу более мягкой.

Вероятно, это связано с тем, что коэнзим Q10 является естественным антиоксидантом, который может отражать вредные свободные радикалы в клетках. Поэтому эти натуральные соединения часто встречаются в продуктах по уходу за кожей, таких как тоники, гели и кремы для борьбы с признаками старения на коже.

Старение кожи - это естественный процесс, который случится со всеми. Однако этот процесс может быть ускорен несколькими факторами, такими как ультрафиолетовое излучение солнечного света и образ жизни.

В результате кожа быстрее становится морщинистой, особенно на лбу, вокруг глаз и в уголках рта.

Наконец, используются антиоксидантные эффекты Coq10, которые, как было доказано, проникают в кожу, тем самым борясь с признаками старения. Фактически, применение крема, содержащего это соединение, также весьма полезно для пожилых людей, которые хотят, чтобы их кожа выглядела моложе.

Пищевые источники коэнзима Q10

Узнав о пользе коэнзима Q10 для здоровья кожи, пришло время узнать, какие продукты производят это вещество.

Это сделано для того, чтобы вы не слишком зависели от средств по уходу или добавок, которые могли быть обработаны другими химическими веществами. Не лучше ли получать кофермент из натуральных ингредиентов?

Вот некоторые продукты, которые производят Coq10

Мясо: Курица и говядина.
Овощи: Шпинат, брокколи и цветная капуста.
Фрукты: Апельсины и клубника.
Рыбы: форель, сельдь, скумбрия и сардины
Горох: соя и арахис
Орехи и семена: Семена кунжута и фисташек.

Побочные эффекты от использования коэнзима Q10

Несмотря на то, что это безопасно, чрезмерное использование добавок или соединений кофермента, безусловно, может вызвать побочные эффекты.

Коэнзим Q10 делится на два типа, а именно убихинол и убихинон. Однако, если вы испытываете указанные ниже симптомы, прекратите использование убихинона типа коэнзима Q10 и немедленно обратитесь к врачу.

Низкое кровяное давление
Головокружение и чувство слабости
Боль в желудке, тошнота и рвота
Понос
На коже сыпь

Поэтому нужно обращать внимание на дозировку использования, чтобы получить максимальную пользу от коэнзима Q10.

Как жирорастворимое соединение в организме, вы можете получить преимущества коэнзима Q10 в различных формах. Будь то увеличение потребления определенных продуктов или покупка косметических товаров, содержащих эти соединения.

Если вы сомневаетесь, безопасно ли это соединение, сначала проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете определенные лекарства.