Синдром хорошей девочки, причина, по которой хорошим людям трудно быть счастливыми

Для некоторых людей источник счастья - быть добрыми и милыми по отношению к другим. Однако, если что-то начинает ощущаться как требования, это может быть признаком того, что вы их испытываете. синдром хорошей девочки , состояние, которое на самом деле лишает счастья.

Что это синдром хорошей девочки ?

В детстве вам советовали быть хорошим мальчиком? Родители обычно ожидают от своих детей тех же ожиданий, а именно: всегда быть послушными, дисциплинированными, ставить других на первое место и не быть эгоистичными.

Иногда надежда на то, что дети станут хорошими фигурами, также исходит от учителей и окружающей среды. Где бы они ни находились, этих детей всегда просят быть вежливыми, заботиться о других и проявлять уважение.

В этом нет ничего плохого. Родители в основном хотят, чтобы их дети были хорошими людьми, которых принимают в обществе. По их мнению, правильный способ достичь этой цели - попытаться сделать других людей счастливыми.

Позитивный настрой, который прививается с детства, действительно является хорошим качеством личности. Однако проблемы возникают, когда самооценка полностью зависит от счастья других. Это предшественник синдром хорошей девочки .

Вы будете продолжать питать свои эмоции и желания, чтобы делать других людей счастливыми. Кроме того, на вас настолько влияют комментарии других людей, что вы игнорируете собственное мнение. Может быть, вам также трудно отказать другим людям.

Даже если вы счастливы, когда делаете счастливыми других людей, вы не можете делать это вечно. Если вы продолжаете отдавать, никогда не получая того, чего хотите, вы постепенно начнете скучать и устанете.

Характерные черты синдром хорошей девочки

Люди, которые испытывают синдром хорошей девочки обычно боится разочаровать других. Они склонны подчиняться и более молчаливы, потому что опасаются, что их мнение обидит других.

Это всего лишь несколько примеров характеристик. синдром хорошей девочки . Очень сильное культивирование ценностей с детства иногда заставляет людей не осознавать, что они живут, чтобы оправдать ожидания окружающих.

Вот другие черты характера, которые указывают на то, что вы испытываете синдром хорошей девочки .

• Всегда боится раздражать или расстраивать других людей.
• Перфекционист и всегда стремится к совершенству.
• Гордитесь собой, когда вы можете помогать другим, даже если вам неловко.
• Трудно сказать «нет» и сказать то, что ты хочешь.
• Слишком привязан к существующим расписаниям и распорядкам.
• Избегайте конфликтов, потому что вы чувствуете себя с ними некомфортно.
• Соблюдайте правила до мельчайших деталей.
• Беспокойство при столкновении с непредсказуемыми изменениями.

Отрицательное влияние синдром хорошей девочки

Синдром хорошей девочки является препятствием для многих вещей, о которых вы мечтаете. Причина в том, что вы беспокоитесь о том, что ваши решения, слова или действия разочаруют других. Это поведение, которое мешает вам процветать.

В роли хорошего мальчика комфортно. Это как если бы вы были защищены от всех конфликтов, отвержений и оскорбительной критики. Это особенно верно, потому что чем больше вы потворствуете желаниям других людей, тем меньше вероятность того, что вы вступите с ними в конфликт.

Однако все это со временем превратилось в требования. Вы продолжаете оправдывать ожидания других людей, даже не исполняя собственных желаний. Вы не встаете и не разговариваете, когда с вами обращаются несправедливо или когда у вас разные взгляды.

Вы пытаетесь сделать все хорошо и мирно, но ради этого жертвуете собой. В конечном итоге вы живете в страхе быть отвергнутым и осужденным другими. Фактически, вы более ценны, чем это.

Отказ от требований быть хорошим человеком

Синдром хорошей девочки - сложное состояние, особенно если вы находились в нем годами. Однако никогда не поздно вырваться из его пут.

Вот несколько советов, которые вы можете сделать, чтобы это исправить.

• Четко говорите, чего хотите.
• Практикуйтесь говорить «нет», когда ничего не можете с этим поделать.
• Имейте решимость и придерживайтесь имеющихся у вас принципов.
• Не молчи, когда другие тебя не уважают.
• Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам.
• Начните учиться мириться с собой.

Если вас не заставляют меняться ради кого-то другого, быть хорошим человеком - это здорово. Вместо того, чтобы подарить вам счастье, такое отношение на самом деле заставит вас испытать его Выгореть .

Поэтому сейчас самое время выразить миру то, что вы хотите. Конечно, нелегко изменить образ мышления, укоренившийся годами, но это не значит, что это невозможно.