Познакомьтесь с нарколепсией - заболеванием, из-за которого вы часто проспали.

Нарколепсия - это хроническое расстройство сна, при котором возникает нервная аномалия, из-за которой человек внезапно засыпает в то время и в месте, которые не подходят для сна. Это расстройство нарушает способность человека контролировать время сна. Людям, страдающим нарколепсией, трудно контролировать сонливость, особенно в течение дня, и им трудно бодрствовать в течение длительного времени, чтобы они могли заснуть в любое время, даже когда они активны.

Нарколепсия обычно поражает людей в возрасте от 15 до 25 лет, хотя на самом деле этим заболеванием может страдать любой человек в любом возрасте. Во многих случаях нарколепсия обычно не обнаруживается и не диагностируется, поэтому ее не лечат.

Каковы симптомы нарколепсии?

• Чрезмерная дневная сонливость: больным нарколепсией обычно трудно вставать и сохранять концентрацию в течение дня, когда человек обычно активен.
• Приступы сна : внезапно заснуть без предупреждения или предупреждения. Больные нарколепсией могут заснуть во время работы или даже за рулем, а когда они просыпаются, они не помнят, что произошло.
• Катаплексия: состояние, при котором человек теряет контроль над силой своих мышц, вызывая чувство слабости. Мало того, что вы можете внезапно упасть, катаплексия также может помешать кому-либо говорить. Катаплексология неконтролируема и обычно вызывается эмоциями, как положительными (смех или чрезмерное возбуждение), так и отрицательными (страх, гнев, удивление). Это состояние может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Не все страдающие нарколепсией испытывают катаплексию, некоторые испытывают катаплексию только один-два раза в год, а некоторые могут катаплексировать каждый день.
• Сонный паралич : или часто известный как «кетиндихан». Эта ситуация заставляет человека чувствовать себя парализованным либо во время сна, либо когда он собирается проснуться. Утрата способности двигаться и говорить является примером этого. сонный паралич . Этот инцидент может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Паралич во время сна обычно возникает, когда человек входит в фазу REM (быстрое движение глаз) во время сна, вот фаза, в которой обычно происходят сны, поэтому временный паралич, кажется, не дает нам двигаться из-за снов.
• Галлюцинации: рассматриваемые галлюцинации - это гипнагогические галлюцинации (возникают, когда мы спим) и гипнопомпические галлюцинации (возникают в сознании). Эти галлюцинации могут возникать, когда вы находитесь в полубессознательном состоянии.
• Еще одна характеристика, характерная для нарколепсии, - это нарушения сна, такие как: апноэ во сне (состояние, при котором дыхание внезапно останавливается много раз во время сна) Синдром беспокойных ног , бессоннице. Больные нарколепсией также могут двигаться во сне и во сне, например, пинать, кулаками и кричать.

Что вызывает нарколепсию?

Причина нарколепсии до сих пор неизвестна. Но некоторые случаи нарколепсии вызваны нехваткой гипокретина (также называемого орексином) в головном мозге. Это соединение регулирует осознанность, когда вы бодрствуете, и состояние быстрого сна, когда вы спите. Низкий уровень гипокретина обнаруживается у больных катаплекситом. Хотя нет объяснения, почему может быть снижена выработка гипокретина в головном мозге, исследователи подозревают связь между этим и аутоиммунными проблемами.

Несколько исследований показали связь между нарколепсией и воздействием вируса H1N1 (свиного гриппа) и вакцины H1N1. Но нет никаких дополнительных объяснений, вызывает ли вирус нарколепсию напрямую или что воздействие H1N1 увеличивает риск развития нарколепсии у человека в будущем. В некоторых случаях генетика также играет роль в нарколепсии.

В чем разница между нормальным режимом сна и нарколепсией?

Нормальный сон обычно проходит через две фазы, а именно небыстрое движение глаз (NREM) и быстрое движение глаз (REM). В фазе NREM сигнальные волны в мозге постепенно уменьшаются. Через несколько часов начнется фаза быстрого сна. Именно на этом этапе мы обычно начинаем мечтать. Тем не менее, больные нарколепсией немедленно переходят в фазу быстрого сна, не проходя фазу быстрого сна. Некоторые характеристики фазы быстрого сна, такие как катаплекс, сонный паралич , и галлюцинации могут возникать в сознательном состоянии у больных нарколепсией.

Как вылечить нарколепсию?

До сих пор не существует метода, способного полностью вылечить нарколепсию. Но некоторые симптомы нарколепсии можно лечить с помощью изменения образа жизни и приема лекарств. Врач назначит препараты, которые могут контролировать дневную сонливость, предотвращать катаплексные атаки и улучшать качество ночного сна. Обычно назначается стимулятор, который стимулирует центральную нервную систему и помогает больным нарколепсией бодрствовать в течение дня.

График сна может помочь людям с нарколепсией справиться с чрезмерной сонливостью. Сон в течение 20 минут поможет восстановить концентрацию. Также старайтесь ложиться спать ночью и просыпаться в одно и то же время каждый день. Отказ от алкоголя и никотина и физическая активность могут помочь предотвратить ухудшение симптомов нарколепсии.