Различные факторы риска и причины остеопороза

Остеопороз является опорно-двигательным расстройством, которое испытывает многими женщинами и пожилыми людей (пожилые люди). Однако это не означает, что данное заболевание не может поражать мужчин и молодых людей. Какова настоящая причина потери костной массы и каковы факторы риска? Ознакомьтесь со следующим объяснением.

Причины остеопороза

Часто остеопороз считается частью процесса старения. Собственно, это утверждение не совсем неверно. Однако это не означает, что с возрастом вы обязательно испытаете остеопороз.

Причина остеопороза не в возрасте, ведь болезнь может не возникнуть, если с раннего возраста заботиться о здоровье костей. Да, возникновение заболевания, которое нарушает двигательную систему у людей, зависит от уровня плотности ваших костей в молодом возрасте и до тех пор, пока вы не станете старше.

По сути, в костях тела происходит процесс регенерации. Это означает, что когда старые кости повреждены или сломаны, они вырастут снова в качестве замены. Когда вы молоды, этот процесс происходит быстрее. Фактически, новая замещающая кость увеличивает костную массу.

Однако этот процесс замедлится, когда вам исполнится двадцать. С возрастом костная масса также будет легче исчезать или уменьшаться.

Следовательно, чем выше у вас костная масса в молодости, тем больше сохраняется плотность костной ткани и тем меньше риск развития остеопороза по мере взросления.

Факторы риска остеопороза

Есть несколько факторов, которые могут повлиять на ваш потенциал развития остеопороза, от факторов, которые можно контролировать, до факторов, которые невозможно контролировать.

Неуправляемые факторы риска

Несколько факторов, которые нельзя контролировать, включают:

1. Женский пол

Хотя это не причина остеопороза, риск развития тяжелых заболеваний будет выше, если вы женщина. Фактически, согласно Остеопорозу Австралии, женщины теряют примерно 2% своей костной массы в течение нескольких лет после менопаузы.

Кроме того, считается, что грудное вскармливание увеличивает риск развития остеопороза у женщины. Причина в том, что грудное вскармливание может подавить метаболизм кальция, поэтому оно напрямую влияет на метаболизм костей.

2. С возрастом

Как объяснялось ранее, возраст не является причиной остеопороза. Однако чем вы старше, тем выше риск развития этого заболевания.

3. Семейный анамнез остеопороза.

Если у вас есть родственники или родители, страдающие остеопорозом, ваш риск развития этого состояния также увеличивается.

4. Небольшой размер корпуса.

Маленький размер тела как у мужчин, так и у женщин может увеличить риск остеопороза, особенно с возрастом.

Контролируемые факторы риска

Помимо некоторых из вышеперечисленных факторов риска, существуют также факторы риска, которые все еще можно контролировать с помощью врача, в том числе:

1. Гормональный дисбаланс.

Хотя это и не является причиной остеопороза, слишком высокий или слишком низкий уровень гормонов в организме может повлиять на риск развития этого заболевания, связанного с потерей костной массы. Некоторые из этих гормонов:

• Гормональный эстроген у женщин снижается после менопаузы, потенциально ослабляя кости.
• Снижение уровня гормона тестостерона у мужчин с возрастом также может ускорить процесс уменьшения плотности костей.
• Избыток гормона щитовидной железы в организме может привести к снижению плотности костей.

2. Низкий уровень кальция.

Уровень кальция в организме очень важен для здоровья костей. Если ваше тело постоянно испытывает дефицит кальция, это может увеличить количество факторов, вызывающих остеопороз.

Слишком низкое потребление кальция может ускорить процесс снижения плотности костной ткани, что увеличивает риск переломов и потери костной массы. Поэтому для предотвращения остеопороза обычно советуют увеличить потребление кальция в организме.

3. Операции, связанные с пищеварением.

Удаление кишечника или кишечника, связанного с желудком и пищеварением, может ограничить усвоение организмом питательных веществ, включая кальций. Небольшое количество кальция, которое всасывается в организм, может повлиять на уровень кальция в организме, что может увеличить риск остеопороза.

4. Употребление некоторых лекарств.

Использование определенных лекарств также может быть потенциальным фактором риска развития остеопороза. Некоторые из них:

• Стероидные препараты, например кортикостероиды.
• Лекарства от судорог.
• Противораковые препараты.
• Лекарства, применяемые для лечения желудочного рефлюкса.

Следовательно, остеопороз встречается не только у взрослых или пожилых людей, но также у молодых людей, подростков и детей.

5. Определенные заболевания или состояния здоровья

Существует несколько состояний здоровья, которые могут увеличить риск развития остеопороза, в том числе:

• Рак
• Волчанка
• Ревматоидный артрит
• Заболевания почек или печени

Если вы испытываете какие-либо из перечисленных выше проблем со здоровьем, попробуйте проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, как снизить риск.

6. Редко занимайтесь физическими упражнениями.

Некоторые виды нездорового образа жизни также могут быть причиной риска развития остеопороза. Один из них слишком часто сидит или дремлет, не занимаясь физической активностью, например спортом.

Для этого не нужно выбирать слишком напряженные виды спорта. Начните с легких упражнений, потому что важно, чтобы тело оставалось активным. Таким образом, вы пытались предотвратить остеопороз.

7. Привычки курения.

Курение - вредная привычка для здоровья в целом. Доказано, что помимо того, что эта деятельность опасна для здоровья легких и сердца, очевидно, что эта деятельность также вредна для здоровья костей.

Курение не является основной причиной остеопороза, но это может ослабить ваши кости. Поэтому лучше отказаться от вредных для вас привычек.

Если вы начали ощущать симптомы остеопороза, лучше проконсультироваться с врачом. Если у вас остеопороз, ваш врач поможет подобрать лечение потери костной массы, соответствующее вашему состоянию здоровья.

Помимо замедления процесса остеопороза и предотвращения переломов, лечение также является обязательным, чтобы избежать осложнений от остеопороза. Поэтому всегда придерживайтесь образа жизни для здоровья костей, например, ешьте продукты, укрепляющие кости, и выполняйте упражнения для здоровья костей.