Изучите филофобию, когда кто-то боится влюбиться

Видя так много влюбленных и даже имеющих партнеров, вы, конечно, подумаете, что каждый должен чувствовать красоту влюбленности. К сожалению, это не относится к людям, страдающим филофобией. Вместо того чтобы испытывать влечение к противоположному полу, некоторые из этих людей боятся влюбиться и беспокоятся о мире любви. Почему?

Почему можно бояться влюбиться?

Любовь часто определяют как нечто прекрасное, способное мгновенно смыть чувства. Однако это утверждение может быть другим, если ответит филофобия. Да, филофобия - это вид фобии, когда кто-то боится влюбиться, даже считает, что эмоциональная связь с другими людьми невозможна.

На самом деле, вполне естественно, что у вас есть определенные страхи или опасения по поводу романтических отношений. Замечу, что это все еще в пределах нормы, так что впоследствии это не помешает вам снова полюбить и завязать отношения с другими людьми.

Однако люди, которые боятся влюбиться, чувствуют обратное. Ощущаемый страх имеет тенденцию быть необоснованным, он может даже вызвать сильное эмоциональное потрясение, когда семена любви прорастают в страдальце.

«Есть несколько вещей, которые лежат в основе этого чувства страха влюбиться, например, из-за того, что вы пережили травму или травму из-за прошлого любовного опыта», - сказал Скотт Дехорти, директор Детокс-центра Мэриленд Хаус в США.

Развод родителей, свидетели ссор родителей, а также свидетельство или пережитое ранее домашнее насилие также могут вызвать чувство страха влюбиться или филофобию.

Вот почему люди с этой фобией обычно не хотят брать на себя более серьезные обязательства перед другими людьми. Потому что их всегда будут омрачать негативные мысли, связанные с неудавшимися отношениями.

Какие симптомы возникают из-за этой филофобии?

У каждого человека с филофобией есть разные симптомы в зависимости от уровня страха, который он испытывает. В целом, признаки того, что кто-то боится влюбиться, следующие:

• Есть необоснованный страх любви
• Часто избегает контактов с противоположным полом
• Когда вы начинаете испытывать влечение к другим людям, легко впадать в панику и вспотеть.
• Аритмия
• Затрудненное дыхание спокойно
• Внезапная тошнота
• Чрезмерное потоотделение, как будто после физических нагрузок

Эта серия симптомов филофобии возникает, когда эмоциональные и физические реакции участвуют, когда они думают о любви. Нередко люди с филофобией обычно осознают, что они чувствуют, но не могут контролировать свои собственные чувства.

Можно ли вылечить филофобию?

Филофобия может показаться немного странной и пугающей, но не волнуйтесь, потому что эту фобию действительно можно вылечить с помощью правильного лечения. Существуют различные виды лечения, которые позже будут корректироваться в зависимости от степени вашей фобии.

1. Терапия

Если состояние, которое вы испытываете, является травматическим, обычная терапия и консультации терапевта могут более или менее помочь преодолеть эту фобию страха влюбиться.

Например, когнитивная и поведенческая терапия (КПТ) проводится путем изменения негативных мыслей о пережитых фобиях. Также убедитесь, что вы заранее понимаете, что является основной причиной фобии.

2. Принимайте наркотики.

В определенных случаях ваш врач может назначить антидепрессант, если ваша фобия связана с другими психическими проблемами. Эти препараты обычно нацелены на облегчение симптомов и на то, чтобы люди, страдающие филофобией, чувствовали себя более комфортно в повседневной жизни.

3. Изменения в образе жизни

Считается, что здоровый образ жизни, такой как регулярные упражнения, дыхательные техники и медленное расслабление, помогает восстановить фобию страха влюбиться.