Какое максимальное время человек может прожить без сна?

Есть множество преимуществ, которые вы можете получить, если будете достаточно спать не менее 7-8 часов в день. Если их слишком много или даже мало, конечно, есть плохие последствия, которые скрывают здоровье тела. Тогда что, если ваша деятельность по-прежнему нормальна, но вы совсем не спите? Как долго ты сможешь остаться в живых?

Какое максимальное время люди могут оставаться в живых без сна?

Общее количество сна, которое требуется каждому человеку каждый день, неодинаково. Как правило, младенцам и детям требуется больше сна, чем взрослым. Однако что произойдет, если вы не спите несколько дней? Возможно ли остаться в живых?

Конечно, можете. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в Международном журнале профессиональной медицины и гигиены окружающей среды. Результаты показали, что максимальное время, в течение которого человек может прожить без сна, составляет около 264 часов, или 11 дней подряд.

Даже в этом случае временной диапазон - это только оценка времени. Исследование было получено из записи о человеке без сна в течение самого длительного времени в 1965 году, который был в состоянии бодрствовать около 11 дней.

Короче говоря, на самом деле пока нет утверждений, которые действительно подтверждали бы, как долго вы вообще проживете без сна. Но есть вероятность, что ответ - 11 дней.

Есть ли влияние, если человек вообще не спит?

Недостаток сна сам по себе может плохо сказаться на здоровье, не говоря уже о том, чтобы продолжать заниматься повседневными делами без сна. Есть люди, которые могут бодрствовать, даже если не спят до 3 дней, то есть 72 часов. Однако не некоторые другие люди, которые на самом деле испытывают плохие последствия отсутствия сна в течение нескольких дней.

Отсутствие сна более 3 дней может не только вызвать сильную сонливость, но и подавить функции мозга, связанные с мышлением, концентрацией, запоминанием, вниманием к вещам и т. Д. Вот почему занятия без сна могут полностью нарушить все, что вы делаете.

Кроме того, эмоции человека, который не спал несколько дней, неизбежно будут хаотичными. Простой пример: вы будете очень легко оскорблены словами и отношением других людей, которые на самом деле тривиальны. Не исключайте, что занятия без сна вообще могут вызвать у вас депрессию, тревогу или паранойю.

Более того, у вас могут быть галлюцинации, которые заставляют вас видеть вещи, которых нет. Фактически, вы должны получить долгосрочные эффекты, если будете терпеть длительные периоды бессонницы.

Это снизит вашу иммунную систему, увеличивая риск сердечных заболеваний, инсульта, высокого кровяного давления, ожирения, диабета и психических расстройств.