Травяные средства от гердов, а также советы по уходу в домашних условиях

ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) указывает на увеличение поступления кислоты из желудка в пищевод, вызывая такие симптомы, как изжога . Хорошая новость заключается в том, что симптомы ГЭРБ также можно облегчить с помощью лечебных трав и изменения образа жизни.

Какие варианты естественной медицины вы можете попробовать? Давайте посмотрим на следующие рекомендации.

Широкий выбор травяных препаратов для лечения ГЭРБ

Симптомы ГЭРБ не только затрудняют деятельность, они могут ухудшиться и привести к ряду осложнений, если их не лечить. Если это у вас есть, вам необходимо пройти комбинированное лечение с лекарствами и другими медицинскими процедурами.

До появления медицинских препаратов, доказавших свою эффективность, натуральные ингредиенты были основой традиционной медицины при ГЭРБ. Следующие растительные ингредиенты являются натуральными лекарствами от ГЭРБ, как сообщает веб-сайт Гарвардской медицинской школы.

1. имбирь

Имбирь известен как лечебное средство на травах на протяжении сотен лет, одним из которых является его преодоление. изжога . Согласно исследованию 2011 года, участники, которые принимали добавки имбиря в течение одного месяца, испытали уменьшение воспаления в их пищеварительной системе.

Из этого исследования известно, что имбирь богат антиоксидантами и фенолами, которые могут снимать раздражение желудочно-кишечного тракта и уменьшать сокращение желудочных мышц. Фактически, активные ингредиенты, содержащиеся в имбире, также присутствуют в антацидных препаратах.

Благодаря этим веществам имбирь также может снизить вероятность попадания избытка желудочной кислоты из желудка в пищевод. Кроме того, эта традиционная медицина также может облегчить другие симптомы ГЭРБ, такие как тошнота в желудке и изжога.

Вы можете обрабатывать имбирь как лечебное средство от ГЭРБ различными способами. Вот пример.

• Очищенные и натертые на терке или нарезанные тонкими ломтиками, чтобы перемешать при приготовлении пищи.
• Очищенные и съеденные в сыром виде.
• Нарезать ломтиками и отварить с водой, затем использовать как имбирь для питья.

2. Ромашка

Еще один натуральный ингредиент, который вы можете использовать в качестве лечебного средства на травах для облегчения симптомов ГЭРБ, - это ромашка. Это цветущее растение долгое время использовалось в народной медицине для лечения болей в животе.

Как и имбирь, ромашка содержит противовоспалительные вещества, свойства которых не сильно отличаются от обезболивающих, таких как НПВП, например, аспирина. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в журнале. Отчеты по молекулярной медицине.

В исследовании говорится, что ромашка может облегчить многие расстройства пищеварения. Этот растительный ингредиент помогает противодействовать эффектам кислотного рефлюкса, подавляя рост бактерий. Хеликобактер пилори и уменьшить мышечные спазмы в желудке.

Все эти преимущества позволяют предположить, что ромашку можно использовать как естественное средство для облегчения симптомов ГЭРБ. Вы можете получить свойства ромашки, подавая ее как ромашковый чай.

3. Солодка

Может быть, не многие люди знакомы с растениями солодка . На самом деле это растение имеет в Индонезии другое название - корень солодки. Лакричник может защитить слизистую оболочку желудка и пищевода, чтобы предотвратить раздражение желудочной кислотой.

Лакричник работает за счет увеличения производства слизи в клетках пищевода. Образующаяся слизь защитит стенки пищевода от раздражения из-за постоянного воздействия желудочной кислоты.

Вы можете найти лакричник в таблетках или жидкой форме, известный как DGL-солодка (Glycyrrhiza glabra). Жуйте или пейте этот экстракт солодки за 1-2 часа до еды.

4. Масло перечной мяты.

Масло из листьев мяты перечной издавна является традиционным средством от простуды, головной боли, тошноты и несварения желудка. Ряд исследований также показал, что это натуральное масло может быть лекарством от симптомов ГЭРБ из-за повышенного содержания кислоты в желудке.

Однако следует соблюдать осторожность при использовании масла мяты перечной. Не используйте это масло с антацидными препаратами. Использование обоих одновременно может фактически вызвать возникновение изжога .

Перед применением натуральных препаратов для лечения ГЭРБ проконсультируйтесь с врачом.

Для лечения симптомов ГЭРБ вы можете выбрать народную медицину. Причина в том, что медицинские препараты могут влиять на работу почек и печени. Однако необходимо еще раз напомнить, что использование натуральных средств не является полностью безопасным.

Все по-разному реагируют на лечение. Это означает, что некоторые успешно использовали лечебные травы, а некоторые нет. Риск побочных эффектов сохраняется, особенно у людей, страдающих аллергией на лекарства или принимающих лекарства неправильно.

Итак, если вы хотите использовать натуральные средства для лечения ГЭРБ, убедитесь, что ваш врач дал вам зеленый свет. Также необходимо наблюдение врача при употреблении наркотиков, особенно если у вас есть другие проблемы со здоровьем.

Сделайте это, чтобы натуральные препараты для лечения ГЭРБ работали эффективно.

Лечение ГЭРБ зависит не только от природных средств, которые вы принимаете, но и от ваших привычек и образа жизни. Если вы едите продукты, вызывающие кислотный рефлюкс, например, симптомы ГЭРБ будут повторяться, даже если вы принимаете лекарственные травы.

Вот некоторые вещи, на которые следует обратить внимание, чтобы избавиться от раздражающих симптомов ГЭРБ.

1. Избегайте продуктов-триггеров

Острая, кислая и жирная пища может вызвать симптомы ГЭРБ. Следовательно, вы должны ограничить эти виды еды. Вместо этого увеличивайте количество полезных продуктов, таких как овощи, которые не содержат много газа, или фрукты, которые не являются кислыми.

2. Поддерживайте идеальную массу тела.

Эффективность натуральных лекарств в облегчении ГЭРБ, безусловно, выше, если они сочетаются с вашими усилиями по поддержанию идеальной массы тела. Причина в том, что избыточный вес (ожирение) является одним из факторов риска, вызывающих ГЭРБ.

Это связано с тем, что лишний вес оказывает сильное давление на желудок, в результате чего желудок производит больше кислоты. Поддерживайте идеальный вес тела, занимаясь легкими упражнениями не менее 30 минут пять дней в неделю.

3. Бросьте курить.

Привычки курения могут вызвать избыточное производство кислоты в желудке. Отказ от курения полезен не только для облегчения симптомов ГЭРБ, но и делает организм более здоровым, что позволяет избежать проблем с пищеварением, связанных с ГЭРБ.

4. Повышение положения тела в положении лежа.

Если вы часто испытываете изжога лежа, попробуйте приподнять положение тела. Сложите под голову подушку или другую опору, но убедитесь, что ее высота составляет около 15 см.

Есть много способов лечения ГЭРБ, один из которых - прием естественных средств. Улучшения образа жизни, такие как соблюдение диеты, отказ от курения и поддержание веса, также могут способствовать лечению.

Тем не менее, не забудьте обсудить с врачом, прежде чем использовать какие-либо растительные ингредиенты. Это направлено на предотвращение побочных эффектов от неправильного использования определенных ингредиентов.

Икс