ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство): симптомы, лекарства и т. Д. • hello Healthy

Понимание ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

Что такое ОКР (

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) или обсессивно-компульсивное расстройство - распространенный тип хронического или длительного тревожного расстройства. Это психическое расстройство вызывает у человека неконтролируемые (навязчивые) мысли, которые заставляют его проявлять повторяющееся (компульсивное) поведение.

Кроме того, значение ОКР можно перевести в следующее объяснение:

• Что такое навязчивое?

Навязчивые мысли - это мысли, идеи или импульсы, которые постоянно бесконтрольно возникают в сознании человека. Эти возникающие мысли - не то, чего хотят страдающие ОКР. На самом деле, иногда они также находят эту мысль абсурдной и очень раздражающей.

Однако эти беспокоящие мысли нельзя контролировать, и они могут быть в сознании больного все время. Мысли или навязчивые идеи, типичные для страдающих ОКР, включают страх заражения микробами от других людей или окружающей среды, мысль, что все должно быть организовано, аккуратно и симметрично, и так далее.

• Что такое компульсивное?

Компульсивность - это повторяющееся поведение, действие или ритуал. Обычно такое поведение происходит в ответ на одержимость. Люди с ОКР пытаются избавиться от беспокоящих мыслей, проявляя определенное поведение в соответствии с правилами или действиями, которые они делают сами.

Поведение или компульсивность, типичные для человека с этим расстройством, могут быть связаны с возникающими мыслями, но также могут быть совершенно не связаны. Например, принять душ или мыть руки много раз из-за страха заражения, упорядочить или расположить вещи определенным образом и т. Д.

У людей с ОКР эти действия могут развеять мысли и чувство тревоги. Однако, к сожалению, это облегчение длилось недолго. В какой-то момент навязчивые мысли вернутся сильнее, и компульсивные действия будут повторяться.

Фактически, в тяжелых случаях этот цикл обсессивно-компульсивной зависимости может продолжаться до тех пор, пока он не помешает вашей нормальной деятельности.

Насколько распространено это состояние?

На основании опубликованных исследований Журнал клинической психиатрии к 2020 году около одного процента людей в мире испытают это обсессивно-компульсивное расстройство . Между тем, вероятность развития ОКР у женщин в 1,6 раза выше, чем у мужчин.

Заболевание часто начинается в детстве, подростковом или юношеском возрасте. Обычно симптомы начинают проявляться, когда вам меньше 20 лет. Эти симптомы часто можно устранить, но не устранить полностью. За дополнительной информацией обращайтесь к своему врачу.

Признаки и симптомы ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

Каковы признаки и симптомы человека, страдающего ОКР?

Признаки и симптомы ОКР обычно представляют собой навязчивое и компульсивное поведение, которое не вызвано употреблением наркотиков или другими состояниями. Однако человек может испытывать только навязчивые или компульсивные симптомы.

Навязчивые симптомы

Мысли или навязчивые идеи у людей с ОКР постоянно возникают. Это может раздражать и вызывать у больного стресс или беспокойство.

Некоторые навязчивые мысли, которые часто возникают, например:

• Мысли боятся заражения грязью или микробами.
• Считая, что все должно быть упорядочено и симметрично.
• Агрессивные или ужасные мысли о причинении вреда себе или другим.
• Беспокоящие сексуальные мысли или образы.
• Повторяющиеся мысли об определенных звуках, картинках, словах или числах.
• Чрезмерные мысли о правильном / неправильном, религии и морали.
• Ум боится потерять или выбросить что-то важное.

Исходя из этой мысли, можно выделить некоторые из наиболее распространенных навязчивых признаков и симптомов:

• Не хотите прикасаться к предметам, которых коснулись другие люди.
• Отвращение к грязи или биологическим жидкостям.
• Сомневаетесь, что вы заперли дверь или выключили плиту.
• Сильный стресс, когда предметы неопрятны или смотрят в определенном направлении.
• Мысль о причинении вреда себе или другим.
• Избегайте ситуаций, которые могут привести к одержимости, например рукопожатия.
• Вас раздражают неприятные сексуальные образы, которые постоянно повторяются в вашей голове.
• Обеспокоен тем, что задание выполнено некачественно.
• Страх использования ненормативной лексики или оскорблений.

Компульсивные симптомы

Компульсивное поведение у людей с ОКР обычно повторяется неоднократно. Эти повторяющиеся действия направлены на предотвращение или уменьшение беспокойства, вызванного вашими навязчивыми идеями.

Компульсивные действия обычно связаны с мытьем и уборкой, проверкой, подсчетом, порядком, строгим распорядком или требованием залога. Ниже приведены примеры компульсивных признаков и симптомов у больных. обсессивно-компульсивное расстройство :

• Обильно мойте руки, пока кожа не натерется.
• Примите душ, почистите зубы или несколько раз сходите в ванную.
• Повторная чистка бытовой техники.
• Несколько раз проверял дверь, чтобы убедиться, что она заперта.
• Неоднократно проверяйте плиту, чтобы убедиться, что она выключена.
• Считайте по определенной схеме.
• Беззвучно повторяйте молитву, слово или фразу.
• Организуйте или систематизируйте предметы определенным образом.
• Хранение газет, писем или определенных контейнеров, даже если они больше не нужны.
• Постоянно проверять своих близких, таких как супруг (а), дети, другие члены семьи или друзья, чтобы убедиться, что они в безопасности.

Обсессивно-компульсивное расстройство это состояние, которое обычно начинается в подростковом возрасте. Симптомы обычно начинаются постепенно, приходят и уходят и имеют тенденцию меняться в течение вашей жизни. Симптомы могут быть легкими, умеренными и тяжелыми и имеют тенденцию ухудшаться, когда вы находитесь в тяжелом стрессе.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Обсессивно-компульсивное расстройство отличается от перфекционизма, который требует идеальных результатов. Мысли кого-то с ОКР - это больше, чем просто беспокойство, и они часто влияют на вашу жизнь.

Поэтому, если у вас есть какие-либо из упомянутых выше симптомов или признаков, особенно если они мешают вашей повседневной деятельности и повлияли на вашу жизнь, вам следует проконсультироваться с врачом или специалистом в области психического здоровья, как психологом, так и психиатром. Вам также необходимо немедленно проконсультироваться со специалистом, если у вас возникнут мысли о самоубийстве.

Причины ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

Пока что ученым не удалось определить точную причину обсессивно-компульсивного расстройства. Однако несколько факторов могут повлиять на возникновение этого заболевания, в том числе:

• Биологические факторы

Некоторые исследования показали, что ОКР может возникать из-за изменений естественных химических веществ в мозге, таких как серотонин, или функций вашего мозга. У человека с этим заболеванием может быть недостаточно серотонина, поэтому он склонен повторять одно и то же поведение снова и снова.

• Генетические факторы

Это заболевание может возникнуть из-за генетических факторов, переданных в семье. Однако гены, которые могли бы повлиять на это состояние, не идентифицированы.

• Фактор окружающей среды

Окружающая среда также может быть причиной заболевания ОКР. К ним относятся детские травмы или так называемая стрептококковая инфекция. Детские аутоиммунные психоневрологические расстройства, связанные со стрептококковыми инфекциями (PANDAS), или обсессивно-компульсивное поведение, полученное в результате наблюдения за членами семьи с течением времени.

Факторы риска ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

Факторы, которые могут увеличить ваш риск или спровоцировать развитие ОКР, включают:

• У одного из родителей или члена семьи есть обсессивно-компульсивное расстройство.
• Некоторые травмирующие события, которые вызывают у вас эмоциональную депрессию, могут увеличить риск развития ОКР и вызвать повторение симптомов.
• Другие расстройства психического здоровья. Обсессивно-компульсивное расстройство состояния, которые могут быть связаны с другими психическими состояниями, такими как тревожные расстройства, депрессия, злоупотребление психоактивными веществами или тики.

Диагностика и лечение ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

Предоставленная информация не заменяет консультацию врача. ВСЕГДА консультируйтесь с врачом.

Какие из распространенных тестов обычно проводятся для выявления обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР)?

Ваш врач или психиатр поставит диагноз ОКР на основе ваших симптомов. Затем они проведут клиническое обследование, чтобы определить причину симптомов.

Общий экзамен - это психологическая оценка. Этот тест проводится путем обсуждения мыслей, чувств и моделей поведения, чтобы определить, являются ли эти симптомы навязчивыми и компульсивными у людей с ОКР. В ходе этого теста специалист по психическому здоровью также спросит о вашем состоянии через членов вашей семьи или родственников.

Кроме того, врач может также провести медицинский осмотр и различные другие диагностические тесты. Этот тест может помочь вашему врачу определить, вызывают ли ваши симптомы другие заболевания, или проверить наличие возможных осложнений.

Также следует понимать, что симптомы ОКР иногда похожи на другие психические расстройства, такие как тревога, депрессия, шизофрения и расстройства. обсессивно-компульсивное расстройство личности (OCPD). На самом деле ОКР и ОКРЗ разные, как и другие психические заболевания. Поэтому важно знать обо всех симптомах, которые вы испытываете, чтобы получить правильный диагноз и лечение.

Как вы справляетесь с обсессивно-компульсивным расстройством?

ОКР - это болезнь, которую нельзя полностью вылечить. Однако лечение у врача или специалиста по психическому здоровью может помочь контролировать ваши симптомы, чтобы вы могли вести нормальную деятельность. Ниже приведены формы лечения, которые обычно назначают при обсессивно-компульсивное расстройство :

1. Лекарства

Ваш врач может прописать лекарства для контроля навязчивых и компульсивных расстройств у людей с ОКР. Как правило, врачи выбирают антидепрессанты, которые обычно назначают для лечения депрессии. Некоторые часто назначаемые антидепрессанты, а именно:

• Кломипрамин (Анафранил).
• Флувоксамин (Luvox CR).
• Флуоксетин (прозак)
• Пароксетин (Паксил, Пексева).
• Сертралин (Золофт).
• Циталопрам.
• Эсциталопрам.

Чтобы быть эффективными, врачи обычно рекомендуют более одного типа лекарств. Часто врачи также назначают антипсихотические препараты, чтобы помочь контролировать симптомы. Однако следует также понимать, что эффективность этих препаратов может проявляться не сразу. По крайней мере, улучшение симптомов может занять недели или месяцы.

2. Когнитивно-поведенческая терапия.

Когнитивно-поведенческая терапия (когнитивно-поведенческий терапия / КПТ) является эффективным методом лечения обсессивно-компульсивного расстройства. Эта терапия представляет собой тип психотерапии, цель которой - помочь людям изменить то, как они думают, чувствуют и ведут себя. Этот вид терапии относится к двум формам лечения, а именно:

• Предотвращение воздействия и реагирования (ERP)

Контакт здесь имеется в виду демонстрация ситуаций и объектов, которые вызывают ваш страх и беспокойство, например, какашек. В этой терапии вы будете постепенно знакомиться с объектом, чтобы привыкнуть к нему.

Пока , отклик профилактика или предотвращение реакции относится к поведению или ритуалам, выполняемым людьми с ОКР для уменьшения беспокойства. Это лечение поможет вам научиться бороться с побуждением к компульсивному поведению после воздействия, которое вызывает у вас тревогу.

• Когнитивная терапия

Этот вид терапии направлен на устранение компульсивного поведения. В ходе этой терапии вас научат здоровым и эффективным способам реагирования на ваши навязчивые мысли.

Домашнее лечение ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

Образ жизни и домашние средства, которые могут помочь вам справиться с обсессивно-компульсивным расстройством, включают:

• Принимайте лекарства у врача в соответствии с рекомендациями. Не прекращайте прием лекарств без ведома врача, даже если вы чувствуете себя лучше, так как это может вернуть симптомы обсессивно-компульсивного расстройства.
• Изучите и отработайте определенные методы и навыки, которые помогут контролировать симптомы, как научил ваш терапевт.
• Следите за любыми изменениями в себе, которые являются признаками того, что ваши симптомы исчезают. Спросите своего врача, что делать при появлении этих признаков.
• Ну давай же группа поддержки которые могут помочь с ОКР.
• Занимайтесь деятельностью, которая вам нравится и к которой вы здоровы, например, отдыхом.
• Регулярно делайте физические упражнения, ешьте здоровую пищу и высыпайтесь.
• Избегайте курения и употребления алкоголя.
• Найдите способы снять стресс, которые работают для вас, например медитацию, массаж, йогу, тай-чи или что-то еще.
• Продолжайте заниматься обычными делами, такими как работа, учеба и общение с семьей и друзьями.

Если у вас есть другие вопросы, проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти лучшее решение для вашего заболевания.

Осложнения ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

Каковы возможные осложнения ОКР?

Обсессивно-компульсивное расстройство может вызвать у вас новые проблемы со здоровьем. Согласно отчету клиники Мэйо, вот некоторые из возможных осложнений ОКР:

• У вас не хватает времени для других занятий из-за вашего чрезмерного поведения или ритуалов.
• Трудности выполнять работу, учебу или общественную деятельность.
• Проблемы со здоровьем кожи, такие как контактный дерматит, из-за частого мытья рук.
• Проблемы в отношениях с другими людьми.
• Иметь в целом низкое качество жизни.
• Суицидальные мысли и поведение.

Профилактика ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства)

Есть ли способ предотвратить обсессивно-компульсивное расстройство?

Причина обсессивно-компульсивного расстройства неизвестна. Поэтому не существует надежного способа предотвратить это заболевание.

Даже если у вас есть ОКР, вы будете болеть этим заболеванием на всю жизнь. Однако с помощью ранней диагностики и лечения вы можете предотвратить возвращение симптомов и снизить риск осложнений, которые могут еще больше нарушить вашу жизнь. За дополнительной информацией обращайтесь к своему врачу или специалисту в области психического здоровья.