Ваш партнер зол и раздражителен? Эти 4 вещи могут быть причиной

Партнер, который любит злиться, безусловно, раздражает ваше сердце. Особенно, если ваш партнер начинает постоянно обвинять вас, тогда этот бой, безусловно, больше не здоров, и его необходимо немедленно прекратить. Вместо того, чтобы обращать вспять эмоции, которые на самом деле могут усугубить ситуацию, вам следует сначала выяснить причины следующих сердитых партнеров.

Почему партнер злой и легко эмоциональный?

Здоровые отношения не означают, что они никогда не были приправлены ссорами или разногласиями. Ссора с партнером - это нормально, но нельзя позволять этому затягиваться и разрешаться немедленно с хладнокровием.

Естественно, если партнер злится и легко переходит в эмоциональное состояние, когда его ум устает. Однако, если это происходит в течение нескольких дней, вы можете запутаться и начать гадать причину.

Ниже перечислены различные причины, по которым пары становятся сердитыми и легко эмоциональными, а именно:

1. Стресс

Усталые мысли и длительный стресс - самые частые причины раздражения партнеров. Невольно гнев имеет те же эффекты, что и амфетамины и анальгетики, два вещества, которые могут увеличить энергию и облегчить боль.

Когда вы находитесь в состоянии стресса, вы почувствуете учащение пульса, учащение дыхания, мышечное напряжение и повышение артериального давления. Чтобы преодолеть это, этот физиологический ответ вызовет гневную реакцию, чтобы раньше вызвать амфетамин и анальгетический эффект.

Этот амфетаминовый и обезболивающий эффект придаст вам прилив энергии и повысит вашу уверенность в себе. Вот почему некоторые люди, находящиеся в состоянии стресса, предпочитают изливать его через гнев, чтобы потом почувствовать себя лучше.

2. Почувствуйте разочарование

Когда ваш партнер становится более злым и легко эмоциональным, возможно, ваш партнер испытывает разочарование. Однако пока не спешите винить себя, да. Потому что, возможно, ваш партнер разочарован в друзьях по работе, в семье или в других людях вокруг него.

Цитата из Psychology Today, люди, которые часто злятся, обычно раздражительны, чувствительны и даже думают, что мир к ним несправедлив. Например, ваш партнер только что получил большой проект, который нужно выполнить вместе с его коллегами. Когда этот проект был успешным, его начальник хвалил своих коллег больше, чем он сам. Неудивительно, что ваш партнер разочарован и считает, что это несправедливо по отношению к нему или к ней.

Чем выше ожидаемые ожидания, тем сильнее разочарование. В результате вы становитесь задницей, когда ваш партнер злится.

3. Отсутствие общения

Попытайтесь еще раз вспомнить, стало ли общение между вами и вашим партнером в последнее время менее интенсивным? Если да, то это может быть причиной того, что ваш партнер злится и легко эмоционально реагирует на вас.

Помните, что общение с партнером - важный ключ в отношениях. Когда вы или ваш партнер ничего не открываете и не скрываете, один из них наверняка почувствует себя обманутым и в конечном итоге обвинит друг друга. Со временем эта негативная реакция разрушит сочувствие вашего партнера и вызовет гнев.

Хорошее или плохое ваше текущее настроение, все же пообщайтесь со своим партнером и попросите его сделать то же самое. Помните, ваш партнер тоже хочет, чтобы его слышали.

Проявите полный интерес и внимание, например, проявив успокаивающее выражение лица, нежный голос и крепко сжимая ее руку.

После этого выскажите друг другу свои пожелания и вместе найдите выход. Таким образом, существующие проблемы будут легко решены, не дергая друг друга на нервы.

4. Нарциссическое расстройство личности.

Если вашему партнеру нравится злиться из-за пустяков или даже без причины, возможно, у вашего партнера нарциссическое расстройство личности. Об этом заявил Стивен Стосны, Ph. D, консультант по вопросам насилия в семье и автор книг «Как улучшить брак, не говоря об этом» и «Любить без боли».

По словам Стивена Стосни, сотни клиентов жаловались, что их партнеры злятся из-за этого расстройства личности. Люди с нарциссическим расстройством личности считают себя более важными, чем другие, но, как правило, невежественны или мало сочувствуют другим. Когда он получает небольшую критику со стороны других, его уверенность в себе легко рушится и сводится на нет с гневом.