Оглавление:
Нормальная эрекция полового члена является результатом сложного взаимодействия между умственной, центральной периферической нервной системой, гормонами, кровеносными сосудами и мышцами полового члена. Пенис не твердый, хотя иногда это вызвано физическими и психологическими факторами здоровья. В основном мужчины тоже существа эмоциональные и чувствительные, работа их сердца и мозга взаимосвязана. Фактически, их мысли и чувства повышают их способность возбуждаться, поддерживать эрекцию, и, таким образом, эрекция полового члена становится «вялой». Следовательно, нетяжелая эрекция может быть вызвана, среди прочего, определенными факторами, как показано ниже.
Причина эрекции полового члена несложная
1. У вас дефицит витамина D
Исследование 2014 года, опубликованное в Журнале сексуальной медицины, показало, что у мужчин, которые «не могут быть тяжелыми», уровень витамина D ниже, чем у мужчин, которые ведут твердую и стойкую эрекцию. После исследований выяснилось, что мужскому организму не хватает витамина D, чтобы улучшить кровообращение.
Вы можете получить источник витамина D, греясь на теплом утреннем солнце. Также получите витамин D в овсяных хлопьях, хлебе и даже яйцах и лососе.
2. Пейте меньше кофе.
По данным исследования Центра науки здоровья Техасского университета, у 42% мужчин, которые выпивали менее 2 чашек кофе в день, наблюдалась ненормальная эрекция.
Почему не пить меньше кофе, чтобы уменьшить эрекцию? Причина в том, что кофеин помогает расслабить кровеносные сосуды и мышцы полового члена, тем самым помогая увеличить кровоток, когда вы хотите эякулировать.
