Головная боль слева: причины, симптомы, лечение

Головная боль слева - одно из наиболее часто вызываемых состояний. Причины левых головных болей также могут быть связаны с повседневными привычками или симптомами определенных заболеваний. Подробнее см. Объяснение левой головной боли ниже.

Разные вещи вызывают головные боли слева

Причины левосторонних головных болей варьируются от факторов образа жизни, таких как частые откладывания еды, до употребления лекарств, не соответствующих правилам. Вот некоторые вещи, которые могут вызвать головную боль слева:

1. Факторы образа жизни

Не осознавая этого, ваши повседневные привычки могут вызывать головную боль только слева. Некоторые из повседневных привычек, которые могут вызвать головную боль слева, включают:

• Чрезмерное употребление алкоголя. Алкогольные напитки, такие как пиво, вино , и другие алкогольные напитки, содержащие этанол. Этанол - это химическое соединение, которое вызывает расширение кровеносных сосудов в голове, что может вызвать головные боли с левой стороны.
• Нерегулярное питание. Ваш мозг нуждается в сахаре (глюкозе) из пищи для оптимального функционирования. Вот почему, когда вы часто пропускаете приемы пищи, уровень сахара в крови резко падает. В результате ваш мозг не может функционировать оптимально, что приводит к головным болям слева.
• Недостаток сна. Это состояние увеличивает выработку гормона стресса кортизола, который может вызывать головные боли, в том числе в левой части головы. Это причина головной боли напряжения (головная боль напряжения) появляются чаще и ухудшаются после того, как вы ложитесь спать допоздна. Кроме того, люди с нарушениями сна, например: обструктивное апноэ во сне чаще испытывают левосторонние головные боли из-за недостатка сна.
• Ежедневное питание. Некоторые продукты могут быть причиной головной боли с левой стороны. Наиболее распространены консервированные или искусственно подслащенные продукты, кофеин, обработанное мясо и соленая пища.
• Стресс. В любой момент вы можете испытать стресс. Это может быть связано с работой, финансовыми проблемами, проблемами с супругом или семьей или просто из-за пробок на дорогах. Стресс заставляет ваше тело генерировать реакцию «бей или беги», которая напрягает мышцы и снижает кровообращение, что может привести к левосторонним головным болям.

2. Инфекция или аллергия

Распространенные инфекции, такие как простуда или носовые пазухи, могут вызывать левосторонние головные боли. Аллергические реакции также могут вызывать у некоторых людей головные боли, которые могут появляться в левой части головы. Это происходит из-за того, что пазухи становятся узкими при инфекции или аллергии, из-за чего у вас болит голова.

Кроме того, более серьезные инфекции, а именно энцефалит и менингит, также вызывают сильные головные боли, которые могут появиться в левой части головы. Эта боль сопровождается высокой температурой, ригидностью шеи и судорогами.

3. Слишком часто принимаете обезболивающие.

Хотя первоначальная цель - лечить головные боли, обезболивающие, такие как (аспирин, ибупрофен, напроксен и парацетамол), которые вы можете принимать, на самом деле могут усугубить симптомы головной боли.

Особенно, если вы принимаете эти обезболивающие в чрезмерных дозах и употребляете их более 2-3 дней в неделю. Это состояние называется отскок головная боль и это может происходить почти каждый день. Боль обычно начинается утром, когда вы просыпаетесь.

4. Мигрень.

Головная боль справа может быть спровоцирована мигренью.

Мигрень обычно характеризуется приступами головных болей, которые часто описываются как удары, удары или пульсацию на одной стороне головы. Мигрени может предшествовать или сопровождаться «аурой» нарушения зрения или ощущением онемения на одной стороне головы. тело.

5. Нервные расстройства.

Во многих случаях головные боли слева также могут быть вызваны проблемами нервной системы. Вот некоторые из нервных проблем, которые могут вызвать головную боль слева:

Затылочная невралгия

Затылочный нерв расположен над спинным мозгом и простирается вниз по шее до основания черепа. Если нерв раздражен из-за длительного давления, вы почувствуете сильную боль именно в затылке или основании черепа. Боль длится от нескольких секунд до нескольких минут.

Гигантоклеточный артериит

Это состояние возникает при воспалении и повреждении артерий, по которым кровь течет в мозг. Гигантоклеточный артериит часто называют височным артериитом или болезнью Хортона. Типичный симптом этого заболевания - головная боль, сопровождающаяся болями в челюсти, плече и бедре.

Невралгия тройничного нерва

Невралгия тройничного нерва или лицевая боль - это состояние, вызывающее боль в тройничном нерве. Эти нервы - главные нервы на лице, расположенные у висков.

Невралгия тройничного нерва - хроническое заболевание. Симптомы могут длиться дни, недели или месяцы и могут исчезнуть в течение месяцев или лет.

6. Различные другие условия.

Головная боль слева также возникает из-за:

• Слишком сильное давление на голову. Ношение слишком тугого и прочного шлема или головного убора может оказывать давление на одну или обе стороны головы. Если он появляется только на одной стороне головы, вы можете испытывать левосторонние головные боли.
• Травма, повреждение. Сильный удар по голове в результате несчастного случая или падения может вызвать черепно-мозговую травму. Фактически, это состояние также может стать причиной сотрясения мозга. Обычно сотрясение мозга вызывает такие симптомы, как сильная головная боль, спутанность сознания, тошнота и рвота. Возникающая головная боль ощущается в левой части головы.
• Глаукома. Повышенное давление в глазном яблоке может вызвать симптомы мучительно болезненной левосторонней головной боли. Тем не менее, иногда головные боли могут возникать с обеих сторон.
• Высокое кровяное давление. Гипертония не вызывает симптомов. Однако, по данным Harvard Health Publishing, сильная головная боль слева может быть признаком тяжелой гипертонии. Тяжелая гипертензия обычно возникает внезапно и поражает около 1 процента людей с гипертонией.
• Опухоль головного мозга.Один из первых симптомов опухоли головного мозга - внезапная мучительная головная боль. Эта боль может ощущаться в левой части головы. Обычно сопровождается другими симптомами, такими как нечеткость зрения, проблемы с речью, спутанность сознания и трудности при ходьбе.
• Гладить. Сгустки крови могут блокировать кровообращение в головном мозге и вызывать инсульт. Кровотечение в головном мозге также может вызвать инсульт. Что ж, внезапные и сильные головные боли - один из предупреждающих признаков инсульта.

Симптомы левой головной боли, на которые следует обратить внимание

Хотя боль в левой части головы - довольно частая проблема со здоровьем, нельзя недооценивать это состояние. Вот некоторые симптомы головной боли, на которые нужно обратить внимание:

1. Появляется внезапно и очень болезненно.

Если вы внезапно почувствуете внезапную головную боль слева, сопровождающуюся интенсивной и невыносимой болью, немедленно обратитесь за медицинской помощью в ближайшую больницу или поликлинику.

Особенно, если вы никогда раньше не испытывали боли слева. Причина в том, что боль слева ощущается как сильный удар по голове, и этот уровень боли может усилиться всего за несколько минут.

2. Затруднение при разговоре, сопровождающееся онемением.

Если у вас сильная левосторонняя головная боль, сопровождаемая такими нарушениями, как невнятная речь, трудности с составлением предложений, путаница, трудности с мышлением и трудности с пониманием слов других людей, у вас может быть инсульт.

Особенно при появлении симптомов, а именно затруднения движений конечностей и ощущения покалывания или онемения.

3. Нарушение зрения.

По словам др. Эмад Эстемалик из Кливлендской клиники, Медицинский колледж Лернера в Соединенных Штатах (США), левосторонняя головная боль с нарушением зрения может быть серьезным симптомом мигрени.

Односторонние головные боли из-за мигрени могут сделать ваше зрение нечетким или нечетким. Также обратите внимание на другие симптомы, такие как слабость тела и покалывание.

4. Симптомы ухудшаются при смене положения.

Обратите внимание, приступает ли боль в голове, включая левую часть головы, так что она становится более мучительной, если вы меняете положение? Например, если вы наклонитесь, встанете или присядете.

Если при смене положения боль усиливается, это может быть признаком утечки спинномозговой жидкости в головной мозг.

5. Не получается лечиться

Если обезболивающие не уменьшают головную боль, обратитесь к врачу для проверки головной боли слева. Вам также рекомендуется обратиться к врачу, если приступающая головная боль в спине, слева или справа не проходит, даже если прошло более 24 часов и вы принимали обезболивающие.

Как справиться с головной болью слева

Вот несколько вариантов, как справиться с головными болями слева, которые классифицируются как эффективные и действенные, которые можно попробовать, если у вас внезапно случится приступ, например:

1. Сделайте перерыв

При появлении головной боли с левой стороны немедленно найдите место, где можно лечь или просто сесть. Постарайтесь отдохнуть в тихой комнате и избегайте шума, чтобы вы могли спокойно лечь. Постарайтесь успокоиться и расслабить голову и плечи.

2. Дышите

Как упоминалось выше, стресс является одним из факторов, вызывающих головные боли, в том числе те, которые ощущаются с левой стороны головы. Один из эффективных способов снять стресс и избежать головной боли - сделать глубокий вдох.

Для начала сядьте спокойно в тихом и удобном месте. Закройте глаза и вдохните через нос. Затем сделайте глубокий вдох, считая до двух. Задержите дыхание на счет, затем медленно выдохните, считая до четырех.

3. Мягко помассируйте голову.

Вы можете попробовать массировать пораженный участок указательным и / или большим пальцами. Например, если у вас болит голова с левой стороны, помассируйте голову в этой области. Делайте постоянный легкий массаж в течение 7-15 секунд, затем расслабьте. Повторяйте еще раз, пока не почувствуете меньше боли.

4. Принимайте обезболивающие.

Если отдыха недостаточно, чтобы облегчить головную боль с левой стороны, можно принять болеутоляющие или обезболивающие. Обычно используются аспирин, парацетамол, ибупрофен, напроксен.

Однако следует отметить, что прием этих препаратов должен соответствовать типу приступа головной боли.

5. Делайте простые растяжки.

Напряжение мышц плеч и шеи также может вызывать левосторонние головные боли. Обычно это происходит из-за того, что вы слишком долго сидите в определенном положении. Кроме того, усталость и стресс также могут быть другими причинами головной боли слева.

Найдите время, чтобы потянуться в течение нескольких минут. Не нужно делать сложных растяжек, просто делайте это простыми движениями.

Например, вы можете попробовать наклонить голову в сторону, а затем медленно вращать ее полукругом вниз, позволяя подбородку касаться груди. Можно повторить на противоположную сторону.

6. Пейте много воды.

Многие люди игнорируют преимущества питьевой воды. Фактически, одно из преимуществ этой привычки может снизить риск развития обезвоживания, о чем обычно свидетельствует головная боль, которая также ощущается с левой стороны.

Итак, если вы испытываете левосторонние головные боли, сопровождающиеся жаждой, сухостью во рту, чрезмерной усталостью и частым мочеиспусканием, попробуйте выпить стакан воды.

7. Держитесь подальше от своего гаджета.

Если ваша работа требует, чтобы вы долгое время смотрели на экран компьютера, делайте перерыв примерно на 10 минут в час. Вы можете прогуляться, пообщаться с друзьями, почитать журналы или книги.

Вы также можете использовать противорадиационные очки, находясь перед экраном компьютера. Кроме того, обратите внимание на свое сидячее положение. Если вы хотите использовать свой мобильный телефон, постарайтесь занять правильное положение.

8. Холодный или теплый компресс.

Вы можете использовать технику холодного и горячего компрессов, чтобы избавиться от головной боли с левой стороны. Попробуйте сжать лоб и заднюю часть шеи теплой тканью. Это поможет улучшить кровообращение и расслабить напряженные мышцы.

После этого продолжайте сжимать больную головку холодным компрессом. Этот крутой эффект сократит кровеносные сосуды. Когда кровеносные сосуды сужаются, давление на чувствительные нервы в голове уменьшается.