Триместр 1: самый важный этап беременности как для матери, так и для плода.

После подтверждения положительной беременности следует подготовиться к различным изменениям во время беременности, особенно в первом триместре. В это время гормоны беременности продолжают вырабатываться в больших количествах, чтобы поддерживать матку в течение следующих 9 месяцев. Вот вещи, которые необходимо понять в отношении беременности в 1-м триместре.

Икс

Изменения, которые почувствовала мать в 1 триместре беременности

Первый триместр официально начинается с первого дня последней менструации до конца 13-й недели.

Второй триместр начинается с 14 по 27 неделю. Третий триместр начинается с 28-й по 42-ю неделю беременности.

На ранних сроках беременности живот не выглядит большим и часто не догадывается, что вы беременны своим малышом.

Однако на самом деле тело начало проявлять характеристики молодой беременности, поддерживая рост плаценты и плода.

Вот некоторые жалобы беременных, которые ощущаются на ранних сроках беременности:

• Полоски крови появляются из влагалища
• Боль в груди
• Запор
• Тяга
• Частое мочеиспускание
• Настроение легко изменить
• Утреннее недомогание
• Изменения состояния кожи (может быть более сухой или жирной в зависимости от гормонов беременности)
• Вы можете увидеть синие вены в области живота, груди и ног.
• Увеличение веса.
• Изменения во влагалище

Во время беременности слизистая оболочка влагалища становится более толстой и менее чувствительной.

У беременных женщин могут наблюдаться выделения из влагалища и легкие кровотечения, такие как кровянистые выделения, и это нормально в течение первого триместра. Однако, если крови выходит слишком много, немедленно обратитесь к врачу.

У беременных также наблюдается частое мочеиспускание. Не держите его в руках из-за риска инфекции мочевыводящих путей (ИМП).

Если вы хотите подтвердить возраст беременности, вы можете посоветоваться с врачом или рассчитать его самостоятельно с помощью калькулятора беременности.

Развитие плода в 1 триместре

Через неделю после оплодотворения зигота (будущий эмбрион) прилипнет к стенке матки. Наряду с процессом имплантации в I триместре начала формироваться и плацентарная ткань.

Далее следует развитие плода в 1 триместре беременности, а именно:

Первый месяц (1-4 недели)

В течение первого месяца зигота превратилась в эмбрион (будущий плод), пока, наконец, не превратилась в плод.

На 4 неделе беременности ряд жизненно важных органов плода начнет расти.

Начиная с головного и спинного мозга, нервной системы до глаз, ушей и носа. Сердце плода тоже развилось и с этого момента начало биться.

К концу 4 недели ваш малыш будет размером с семечко зеленой фасоли или примерно 2 миллиметра.

Второй месяц (5-8 недель)

В первом триместре, а точнее на втором месяце беременности, органы, которые все еще росли, теперь показали свою форму и начали функционировать, хотя они и не были оптимальными.

Гениталии тоже начали формироваться, но мы не можем подтвердить пол будущего ребенка.

В этом триместре несколько других частей тела, таких как конечности, рот и губы, а также голова, начинают полностью формироваться.

По истечении 7-8 недель эмбрион можно назвать плодом, потому что он уже имеет четкую форму тела и лица. У плода также есть эмбрион, который показывает свои рефлексы матери.

Плод тоже начал набирать вес. Ожидается, что к концу 8-й недели беременности вес плода достигнет 1,1 грамма размером с красную фасоль и длиной около 2,7 см.

Третий месяц (9-13 недель)

На третьем месяце 1 триместра беременности начали появляться зачатки плодных зубов.

Затем начинают полностью формироваться другие части тела, такие как пальцы и ногти, рот, гениталии, голосовые связки и слюнные железы.

Плод может открывать рот. Сердце плода тоже отлично работает.

В течение этого третьего месяца костные клетки сначала формируются, чтобы заменить хрящ.

Тогда к концу 13-й недели позвоночник плода, сформированный из хряща, превратится в твердую кость.

Плод тоже может двигаться, но беременные этого не чувствуют.

Как сообщается со страницы «Женское здоровье», в конце первого триместра плод весит почти 30 граммов при длине 7 см.

Плохие состояния, которые могут возникнуть в 1 триместре

В течение первого триместра беременные претерпят серьезные изменения.

Как правило, эти симптомы нормальны и указывают на то, что организм готовится к беременности в следующие 9 месяцев. Большинство женщин также имеют здоровую беременность.

Тем не менее, в первом триместре беременности могут возникнуть некоторые плохие состояния. Некоторые из них:

1. Выкидыш.

Кровяные выделения и спазмы в животе - два классических симптома беременности в I триместре. Однако, если кровотечение обильное и спазмы очень болезненны, это может быть признаком выкидыша.

По данным клиники Майо, 80 процентов случаев выкидыша происходят в первом триместре беременности.

Даже 50 процентов неудачных беременностей переживают женщины, которые не подозревают, что они уже беременны. Это состояние называется преждевременным выкидышем. ранний выкидыш , очень частое осложнение в 1 триместре.

2. Гиперемезис беременных.

Утреннее недомогание или чувство тошноты во время беременности - не проблема, и она прекратится на 6 неделе беременности.

Однако, если она очень тяжелая, вплоть до объема рвоты, и длится более 13 недель беременности, немедленно обратитесь к врачу.

Сильная тошнота и рвота могут сигнализировать о гиперемезисе беременных в 1 триместре.

Рвота, мешающая повседневной деятельности, может привести к резкой потере веса, недоеданию, обезвоживанию и дисбалансу электролитов.

Если позволить продолжить, это не только повлияет на здоровье беременных женщин, но и препятствует поступлению питательных веществ, которые получает плод.

3. Высокая температура.

Повышение температуры тела - одна из самых частых черт беременности в I триместре.

Однако при высокой температуре, превышающей 38 градусов по Цельсию и сохраняющейся длительное время, необходимо немедленно обратиться к врачу.

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), женщины, у которых наблюдается повышенная температура до или на ранних сроках беременности, как правило, рожают детей с дефектами нервной трубки.

Но в том же отчете женщины, у которых была лихорадка, но потребляли 400 мкг фолиевой кислоты в день, не имели повышенного риска врожденного дефекта нервной трубки.

Проверки на беременность, которые необходимо сделать в 1 триместре

После получения результатов тестовый пакет положительный, необходимо проведение дополнительных осмотров к акушеру.

Проверка на беременность у акушера должна быть сделана сразу после как минимум 3 недель поздней менструации.

Цель состоит в том, чтобы убедиться, что вы действительно беременны и что беременность подтверждена с помощью анализа мочи или крови на ХГЧ.

После подтверждения того, что вы беременны, врач впервые проведет УЗИ или УЗИ, чтобы убедиться, что сердце плода бьется и находится в здоровом состоянии.

Другой тест - это обследование для определения риска наличия у ребенка определенных хромосомных аномалий, таких как синдром Дауна (трисомия 21) и трисомия 18.

Однако эти результаты только показывают, что у вас есть риск зачать ребенка с этим заболеванием. синдром Дауна и трисомия 18. Не то, чтобы у вашего малыша действительно было какое-либо из этих состояний.

В первом триместре врач также определит дату родов (HPL).

Изменения сексуального возбуждения в 1 триместре беременных

Беременные женщины испытывают нестабильные гормональные изменения, тошноту, усталость и ряд других жалоб при беременности.

Эти условия иногда заставляют беременных женщин неохотно заниматься сексом во время беременности.

Однако есть также некоторые женщины, которые действительно чувствуют, что беременность вызывает их сексуальное возбуждение.

Это также вызвано гормонами, уровень которых повышается во время беременности, поэтому возрастает склонность к сексу.

Повышение уровня гормона эстрогена усилит кровоток в интимной области и сделает интимные органы более чувствительными.

Есть несколько заболеваний, из-за которых вы и ваш партнер не занимаетесь сексом, а именно:

• Есть кровотечение из влагалища у беременных,
• Ваша вода разрывается
• Другие проблемы во время беременности или занятия сексом во время беременности.

Чтобы избежать опасного риска при половом акте, регулярно проверяйте беременность у акушера.

Это способ узнать, есть ли проблемы с беременностью, такие как предлежание плаценты, кровотечение, или выкидыш в анамнезе.

Для секса в 1 триместре беременности это может быть положение стоя, сидя, на спине или на животе. Если вы устали, миссионерская поза и положение боком, как ложка самая удобная поза для секса.

Питание, которое необходимо выполнять в 1 триместре

После положительного результата теста на беременность нет необходимости есть чрезмерные порции. В этом 1-м триместре беременным женщинам нужно всего 300 дополнительных калорий. Итак, порция еды немного преувеличена.

• Кальций (молоко, сыр, масло, брокколи, поккой)
• Витамин D (лосось, пастеризованное молоко и апельсиновый сок)
• Белок (курица, нежирная говядина, рыба, орехи, молоко и молочные продукты, темпе, тофу и вареные яйца)
• Утюг

Самым важным моментом является правильное питание беременных в первом триместре за счет выбора здоровой пищи для беременных.

Чем заняться в первом триместре беременности

Помимо уделения внимания питанию во время молодой беременности или в первом триместре, вам также необходимо сделать ряд вещей, чтобы поддержать здоровье как матери, так и ребенка.

Принимайте витамины для беременных

Прием витаминов для беременных, в частности витаминов фолиевой кислоты, которые очень важны для снижения риска врожденных дефектов и заболеваний позвоночника, таких как расщелина позвоночника.

По крайней мере, беременным женщинам необходимо 400-600 мкг (мкг) добавок фолиевой кислоты (витамина B9) каждый день в течение первого триместра.

Помимо фолиевой кислоты, беременным женщинам также необходимо ежедневно получать 10 мкг витамина D. Вам необходимо принимать дополнительные добавки, чтобы получать витамины, которые вы не можете получить с пищей.

Начните искать подходящего врача или акушерку

Определение пригодности акушера или акушерки будет очень важно для здоровья матери и ребенка.

Если вы уже доверяли медицинским работникам, вы можете с комфортом проконсультироваться.

Но если нет, поищите рекомендации у людей, которым вы доверяете, на авторитетных форумах по вопросам здоровья или попросите совета у семейного терапевта.

Записаться на консультацию по диагностике беременности

Найдя подходящего акушера или акушерку, сразу же записывайтесь на акушерскую консультацию как можно скорее.

У вас должна была быть хотя бы одна консультация примерно на 8-й неделе беременности.

Во время консультации медицинский работник проведет различные обследования, такие как:

• Спросите о медицинском анамнезе и образе жизни, в том числе о предыдущей беременности (если таковая имеется).
• Предоставляет информацию о том, как заботиться о себе во время беременности, например о том, как начать соблюдать здоровую диету и безопасно заниматься спортом.
• Проверьте артериальное давление.
• Измеряет рост и вес, рассчитывает индекс массы тела (ИМТ).
• Сделайте тест на инфекцию, передающуюся половым путем (если нет, попросите ее).
• Прогнозирует предполагаемый день рождения (HPL) ребенка. Врачи обычно назначают дату рождения с помощью УЗИ.

Если вы принимаете лекарства для лечения какого-либо состояния здоровья (от легкого до хронического), не прекращайте прием препарата внезапно.

Поговорите со своим врачом о списке лекарств, которые используются, и узнайте, какие из них безопасны, а какие нет.

Продолжайте тренироваться

Даже если вы находитесь в первом триместре беременности, вам необходимо продолжать заниматься спортом.

Как правило, беременным женщинам рекомендуется тренироваться пешком, плавать или заниматься йогой специально во время беременности. Спросите своего врача и узнайте спортивную информацию для беременных, которые безопасны в 1 триместре беременности.

Бросьте курить и употреблять алкоголь

Если вы делали эти две вещи до того, как забеременели, немедленно прекратите, как только врач определит, что вы беременны. Не продолжайте эту вредную привычку до наступления беременности в 1 триместре.

Причина в том, что курение и употребление алкоголя в первом триместре беременности увеличивает риск выкидыша и врожденных дефектов.

Медицинское страхование исследований

Еще в первом триместре беременности немедленно определите, будет ли частное или офисное страхование покрывать расходы на уход за беременными и роды.

Узнайте, связавшись со страховщиком или обсудив это с менеджером по персоналу офиса.

Что следует помнить: прежде чем планировать обсуждения с правозащитником на работе, не забудьте также узнать о правах на отпуск по беременности и родам и отпуск по беременности и родам.

Если у вас нет медицинской страховки, узнайте, как получить финансовую помощь, чтобы начать соответствующее планирование.

Обратите внимание, если вы хотите голодать в 1 триместре беременности.

Мы рекомендуем беременным женщинам, прежде чем принять решение о голодании, сначала проконсультироваться с врачом, позволяет ли это ваше состояние и состояние плода.

Решая поститься, обратите внимание на достаточность потребляемых питательных веществ.

Несмотря на то, что вы голодаете, беременные женщины должны получать следующие питательные вещества:

• 50 процентов углеводов
• 25 процентов белка
• 10-15 процентов полезных жиров

Не забывайте о приеме витаминов и минералов, которые также важны для матери и плода.

Беременным женщинам также необходимо правильно регулировать свой отдых, чтобы они не вызывали стресса и не мешали здоровью.

Нет необходимости продолжать голодание, если ваше состояние показывает неблагоприятные условия, такие как тошнота, головокружение, чрезмерная слабость и другие.

Акушер проконсультирует вас в зависимости от состояния беременной женщины и плода. Если голодание разрешено, обратите внимание на потребление пищи, чтобы она оставалась здоровой и плод мог нормально развиваться.