Фобия (фобия): определение, симптомы, причины, лечение

Определение фобии

Фобия или фобия - это постоянный, преувеличенный, нереалистичный страх перед объектом, человеком, животным, действием или ситуацией. Это состояние является разновидностью тревожного расстройства.

В отличие от обычного временного беспокойства, такого как необходимость выступать на публике или пройти тест, фобия - это постоянное состояние, которое вызывает физические реакции и психологический стресс.

Это психическое заболевание может повлиять на способность работать или взаимодействовать в нормальной социальной среде. Причина в том, что люди, которые испытывают это состояние, будут стараться избегать вещей, вызывающих страх, или переносить их с большим беспокойством.

Какие бывают фобии?

После того, как вы узнаете значение фобии или фобии, сейчас самое время обсудить типы или типы фобий. Цитируется из Издательство Harvard Health Publishing , вообще говоря, типы фобий следующие:

Специфическая фобия

Не существует медицинского обследования, например лаборатории, для диагностики этого состояния. Обследование, которое часто используется в качестве справочного материала для постановки диагноза. фобия это провести клиническое собеседование.

Вас спросят о ваших симптомах и истории болезни. Затем врач сделает выводы о вашем состоянии.

Врач, вероятно, будет использовать критерии Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5), опубликованный Американской психиатрической ассоциацией для определения вашего состояния.

Психиатрия в Индонезии использует эти критерии, которые также известны как PPDGJ (Практические рекомендации по диагностике психических расстройств).

Какие есть варианты лечения фобий?

Это состояние поддается лечению, и большинство людей с фобиями хорошо осведомлены об этом состоянии. Это может помочь врачу поставить диагноз.

Лечение фобических состояний включает комбинацию лекарств и психотерапии в зависимости от типа пациента. Вот некоторые из методов лечения этого состояния:

Специфическая фобия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или когнитивно-поведенческая терапия могут помочь в лечении этого состояния, особенно с помощью процедуры, называемой десенсибилизирующей терапией или экспозиционной терапией.

Эта техника постепенно увеличивает вашу подверженность опасностям, в вашем собственном темпе.

Продолжая подвергаться воздействию этих объектов, вы научитесь справляться со своим страхом с помощью расслабления, контроля дыхания или других стратегий уменьшения беспокойства.

Кроме того, ваш врач может назначить успокаивающие лекарства для лечения краткосрочных фобий.

Боязнь общества

При более общих или длительных формах социальной фобии может быть назначено лекарство, представляющее собой антидепрессант, обычно СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина).

Если СИОЗС не эффективны, ваш врач может назначить альтернативные антидепрессанты или успокаивающие лекарства.

Когнитивно-поведенческая терапия также хорошо работает для людей с социальной фобией как в индивидуальной, так и в групповой обстановке.

Агорафобия

Лечение этого состояния аналогично лечению панического расстройства. Медикаментозное лечение включает антидепрессанты СИОЗС и различные другие типы антидепрессантов, такие как миртазапин, венлафаксин, кломипрамин и имипрамин.

Профилактика фобии

Что я могу сделать, чтобы помочь себе?

Стратегии самопомощи и методы лечения могут эффективно работать при лечении фобий.

Правильное лечение зависит от степени его серьезности. фобия , доступ к профессиональной терапии и объем необходимой поддержки.

Стоит попытаться помочь себе предотвратить или преодолеть фобию. Это потому, что чем больше вы справитесь с этим самостоятельно, тем лучше вы сможете контролировать свои чувства.

Вот несколько советов, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе из-за фобий:

• Взгляните в лицо своим страхам, шаг за шагом.
• Научитесь быстро успокаиваться.
• Бросьте вызов негативным мыслям о своей фобии.