Боль в верхней части ноги (подъем) может быть вызвана 4 причинами

Стопы - это часть тела, которая может выдерживать почти весь вес вашего тела при выполнении различных действий, при ходьбе, беге, прыжках и других. Но, к сожалению, интенсивные физические нагрузки часто заставляют не осознавать, что ноги тоже могут болеть. Итак, что вызывает боль в верхней части ноги (подъем)? Ниже приводится обзор.

Различные причины боли в верхней части ноги (подъем)

1. травма стопы или колена средней ноги (горбинка)

Середина подъема называется зоной lisfrank. Эта область состоит из группы мелких костей, которые формируют свод стопы, когда вы сгибаетесь или приседаете. Если одна из этих костей средней части ноги сломана или воспалено или разорвано сухожилие, это может вызвать боль, отек, синяк и покраснение в верхней части ноги.

Формы нормального лизфранка (левое изображение) и лизисного ранка (правое изображение) - Source of FootEducation

Травмы Lifsrank могут быть вызваны несчастными случаями, например, при ударе по ноге тяжелым предметом. Однако это также может быть вызвано падением человека с согнутой вниз ногой, потянув за сломанное сухожилие или кость или удерживая их. Кроме того, повторяющиеся стрессы из-за чрезмерной нагрузки или длительной активности могут увеличить риск травмы верхней части ноги.

Большинство травм лизиса можно лечить, отдыхая, прикладывая пакет со льдом и приподнимая травмированную ногу. Однако, если травма серьезная или если вы сломали кость, вам потребуется физиотерапия или операция.

2. Травма плюсны.

Травма плюсны - это боль в верхней части ноги, которая часто связана с травмами области пальца, особенно мизинца. Это длинная кость, соединяющая большой палец ноги с серединой стопы.

Травма плюсны (источник: UVAHealth)

Ниже приведены наиболее распространенные типы переломов, возникающих в результате травм плюсны:

• Отрывной перелом. Это часто происходит, когда травма пальца ноги возникает одновременно с растяжением лодыжки.
• Перелом Джонса. Этот перелом происходит в верхней части пятой плюсневой кости, около внешней и средней области ноги. Сломанные кости могут быть крошечными волосками, вызванными повторяющимися нагрузками, травмами и тяжелыми падениями.
• Перелом середины диафиза. Это могло произойти из-за несчастного случая или ненормально или чрезмерно искривленной ноги.

Переломы плюсны обычно требуют лечения. Операция необходима даже в том случае, если ваша кость сместилась, сломанные фрагменты распространились на другие части ноги, и / или если ваш перелом не улучшился после предыдущего лечения.

3. Тендинит разгибателей.

Тендинит или тендинит - это заболевание в виде воспаления или раздражения сухожилий, которые представляют собой совокупность соединительной ткани (сухожилий), которая прикрепляет мышцы к костям. Это сухожилие разгибателя находится в верхней части ноги, его функция необходима, когда вы растягиваете или тянете ногу вверх.

Сухожилия в подъеме стопы могут воспалиться или разорваться из-за слишком узкой обуви. Ощущение боли в верхней части ноги из-за тендинита разгибателей может ухудшиться, если вы продолжите физическую активность, которая оказывает слишком сильное давление на верхнюю часть ноги. например, слишком много или слишком быстро тренируетесь, вызывая отек. Разгибательный тендинит можно лечить следующими способами:

• Перемена
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен.
• Инъекции стероидов
• Физическая терапия или упражнения

Если боль утихнет, упражнения можно возобновлять медленно и постепенно. Но не стоит слишком сильно напрягать ноги.

4. Кисты ганглиозов.

Киста ганглия - это уплотнение или опухоль в верхней части сустава или сухожилия (ткань, соединяющая мышцы и кости). Шишка ганглия выглядит как мешок, заполненный прозрачной жидкостью с густой и липкой консистенцией, похожей на желе. Кисты ганглиев различаются по размеру - от горошины до мяча для гольфа. Кисты небольших ганглиев обычно насчитывают более одной.

Причина ганглиозных кист в настоящее время еще не известна. Эти кисты на подъеме стопы могут возникнуть в результате травмы ноги или воспаления сухожилий. Операция может быть выполнена, если шишка вызывает боль или боль в верхней части ноги, вызывает покалывание, онемение или мешает повседневной деятельности.