Вы толстые до того, как забеременеть? это возможный риск

Вы готовитесь к беременности? Одна из вещей, к которой вы должны подготовиться, прежде чем забеременеть, - это ваш вес. Да, ваш вес до беременности может повлиять на ваше здоровье во время беременности. Итак, вам рекомендуется иметь нормальный вес до того, как забеременеть. Тогда что, если у меня будет толстое тело до беременности? Что могло случиться?

Какие риски могут возникнуть, если я наберу лишний вес до того, как забеременеть?

Вес до беременности может влиять на вес во время беременности. Женщины, у которых до беременности имелся жир, как правило, имеют избыточный вес и во время беременности. На самом деле, для здоровой беременности рекомендуется иметь нормальный вес во время беременности.

Избыточный вес во время беременности подвергает ее риску как для вас, так и для плода. Некоторые из рисков, которые могут возникнуть во время беременности, если у вас избыточный вес:

Сахарный диабет при беременности. Беременные женщины с ожирением имеют более высокий риск развития гестационного диабета. Это может привести к тому, что ребенок вырастет настолько, что его придется родить путем кесарева сечения.
Преэклампсия. Это состояние может повлиять на общее состояние здоровья беременных. Уже тяжелая преэклампсия может вызвать нарушение функции почек и печени.
Апноэ во сне. Беременные женщины с ожирением также больше подвержены риску развития апноэ во сне. Это состояние может вызвать усталость, а также увеличить риск высокого кровяного давления, преэклампсии, эклампсии, а также заболеваний сердца и легких.
Преждевременные роды. Исследования Медицинской школы Стэнфордского университета показывают, что женщины, страдающие ожирением до беременности, имеют более высокий риск рождения недоношенного ребенка до 28 недель беременности. Между тем было обнаружено, что преждевременные роды на 28–37 неделях беременности не связаны с материнским ожирением.

Кроме того, ожирение во время беременности также может подвергать младенцев более высокому риску врожденных дефектов, макросомии (размер ребенка больше обычного), преждевременных родов и мертворождений.

Исследование Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в Соединенных Штатах также показало, что женщины, которые до беременности страдали ожирением, в два-три раза чаще рожали детей с пороками сердца и врожденными дефектами.

Это связано не только с риском во время беременности, но и с лишним весом до беременности также может быть связано с проблемами, которые могут возникнуть после родов. Исследование показало, что избыточный вес или ожирение также могут снизить уровень гормона пролактина (гормона грудного вскармливания) после родов. Это может привести к тому, что женщины с избыточным весом склонны прекращать кормление грудью раньше, чем женщины с нормальным весом.

Следует ли мне похудеть до того, как забеременеть?

Если у вас толстое тело, похудение до беременности - лучший способ сохранить здоровую беременность и снизить риск осложнений во время беременности. Потеря веса по крайней мере на 5-7% от вашего текущего веса тела или около 4,5-9 кг может улучшить ваше общее состояние здоровья и увеличить ваши шансы на здоровую беременность.

Сделайте похудение здоровым способом, изменив свой образ жизни на более здоровый. Сбалансированная диета и регулярные упражнения - самые здоровые способы похудеть. Вы похудеете, если потребляете меньше энергии, чем вкладываете в физическую активность.