Множество преимуществ для здоровья черного тмина, черного тмина с Ближнего Востока: использование, побочные эффекты, взаимодействие

Употребление лечебных трав стало наследственной привычкой для жителей Индонезии. Одним из растений, которое часто используют в лечебных травах, является Черное семя, имеющее латинское название. Чернушка сатива . В самом деле, какова польза черного тмина для здоровья?

Что такое Черное семя?

Фактически, Black Seed - это семя черного тмина, которое получают из однолетнего цветущего растения, называемого Чернушка сатива из семейства лютиковых, растений, произрастающих в Южной и Западной Азии.

У себя на родине черный тмин часто используется в качестве ароматизатора и натурального консерванта для индийских и ближневосточных блюд. Тмин имеет характерный горько-пряный вкус и аромат, например, сочетание лука-шалота, черного перца и орегано.

Различные преимущества черного тмина для здоровья

Преимущества Черного семени были впервые исследованы Ибн Синой, персидским ученым, который считается одним из самых известных мыслителей и писателей Золотого века ислама, в его медицинском журнале «Канон медицины». Ибн Сина писал, что эти семена черного тмина полезны при лечении одышки, вызванной симптомами астмы или другими респираторными проблемами.

В традиционной медицине Черное семя используется в основном как стимулятор выработки грудного молока и как лекарство от глистов. Черный тмин также использовался как мочегонное средство и миорелаксант (при подергиваниях и судорогах), а также для повышения иммунитета в борьбе с инфекционными заболеваниями у людей со слабой иммунной системой.

Кроме того, семена черного тмина использовались для лечения головной и зубной боли, а также простуды и заложенности носа. Черное семя также использовалось для лечения красных глаз (конъюнктивит), геморроя, абсцессов, ревматизма, аллергических реакций, проблем с пищеварением, таких как диарея, дизентерия, запор, колики и метеоризм. Также сообщается, что масло черного тмина, наносимое на кожу, может лечить аллергические кожные реакции, вызванные контактным дерматитом.

Что современный медицинский мир говорит о преимуществах черного тмина?

1. Улучшение качества спермы

Давно известно, что содержание никотина и других токсинов в сигаретах особенно у мужчин, которые много курят, снижает способность сперматозоидов плавать (подвижность), а также влияет на их нормальную форму. Никотин также негативно влияет на структуру ткани яичек. Аномалии сперматозоидов и яичек являются важными факторами риска проблем с мужской фертильностью. В исследовании Университета Малайзии в 2014 году, опубликованном в журнале «Доказательная дополнительная и альтернативная медицина», сообщается, что масло черного тмина улучшает качество спермы и поддерживает лучшую структуру ткани яичек.

2. Преодоление симптомов диабета 1 типа.

Тимохинон (TQ) - это основное активное соединение, содержащееся в масле черного тмина. После проведения экспериментов на лабораторных крысах исследование 2014 года, проведенное Universiti Teknologi MARA (UiTM) Малайзии, показало, что введение высоких доз TQ может полностью остановить прогрессирование диабета 1 типа.

Другое исследование, проведенное в Университете Загазига в Египте, показало, что когда экстракт черного тмина был смешан с другими типичными ближневосточными травяными специями (миррой, гуммиолибанумом и гумми асафетида), он был эффективен в снижении уровня сахара в крови у лабораторных крыс из-за ингибирующего действия метаболизм глюкозы в печени. Поэтому исследователи считают, что этот травяной экстракт можно использовать для лечения диабета, не зависящего от инсулиновых препаратов.

3. Снижение артериального давления.

Исследования Университета медицинских наук Шахрекорд в Иране показывают, что ежедневный прием таблеток с экстрактом черного тмина в течение двух месяцев может снизить кровяное давление у людей с легкой гипертонией. Кроме того, не было никаких осложнений, вызванных Black Seed для здоровья участников исследования.

Эти результаты были получены после проведения испытаний в трех отдельных группах, в которых все участники имели легкую гипертензию - первые две группы получали таблетки экстракта Habbatus sauda по 100 и 200 мг, а третья группа получала плацебо (пустые таблетки), которые принимались. регулярно два раза в день. Через восемь недель значения систолического и диастолического артериального давления в двух группах, принимавших экстракт черного тмина, оказались ниже, чем у тех, кто принимал пустую таблетку. Однако снижение было небольшим, всего около 1–3 мм рт.

Таблетки с экстрактом Habbatus sauda также снижают уровень общего холестерина и «плохого» холестерина ЛПНП, а также в некоторых случаях повышают уровень хорошего холестерина ЛПВП. Однако балансирующий холестерин эффект черного тмина проявился только у тех, у кого был умеренно высокий холестерин, такого же преимущества не было обнаружено у людей с нормальным уровнем холестерина.

4. Борьба с раком

Habbatusauda содержит антиоксидантные соединения этанола, которые, как известно, подавляют злокачественность раковых клеток и их развитие с течением времени у лабораторных крыс. Было обнаружено, что этанол оказывает около 80 процентов защитного эффекта от окислительного стресса в организме. Слишком много свободных радикалов в организме может вызвать окислительный стресс, который вызывает различные повреждения клеток в организме и вызывает различные хронические заболевания, включая рак.

Не следует относиться к Хаббатассауде небрежно

Что необходимо понять, так это то, что научные доказательства ряда преимуществ черного тмина, перечисленных выше, все еще ограничены строгими лабораторными испытаниями. По большей части это делается только в культуре клеток, экспериментах на животных или небольших экспериментах на группе людей. Следовательно, все еще необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить все эти заявления о пользе, адресованные людям.

Употребление трав и лекарственных трав в качестве дополнительной альтернативы химическим препаратам (как по рецепту, так и без рецепта) на самом деле нормально. Фитотерапия в виде отвара относительно безопасна для употребления, поскольку содержащиеся в ней токсичные вещества претерпели изменение химической структуры. Однако на самом деле травяные добавки не следует принимать небрежно, потому что реакция каждого человека на лекарства может отличаться друг от друга. Даже если у вас одинаковые жалобы, нет уверенности, что лечебные травы, которые окажутся подходящими для вас, предоставят те же свойства вашему ребенку или соседу.

Таким образом, лекарственные травы следует употреблять только для поддержания здоровья, лечения или снижения риска заболевания, а не для его лечения. Чтобы вылечить болезнь, по-прежнему необходимы рецептурные лекарства и регулярный контроль здоровья.