Дисморфическое расстройство тела, чрезмерная одержимость идеальным телом

Нам всем есть что не нравится в нашей внешности - курносый нос, темная кожа или слишком маленькие глаза. Обычно эта жалоба носит только характер злоупотреблять потому что мы понимаем, что это всего лишь часть нашего человеческого несовершенства. Но это совсем другая история для некоторых людей, которые чувствуют себя неудовлетворенными и настолько одержимы своим «физически неполноценным» телом. Им важно отчаянно пытаться иметь идеальную форму тела, чтобы их могло принять общество. Если вы такие, это может быть признаком того, что у вас есть симптомы дисморфофобии.

Что такое дисморфическое расстройство тела (BDD)?

Дисморфическое расстройство тела (BDD) - это один тип психические расстройства ассоциируется с сильной одержимостью негативным образом тела. BDD характеризуется постоянными размышлениями и беспокойством о физических «дефектах» и внешнем виде тела или чрезмерным вниманием к определенным физическим недостаткам.

На самом деле, воспринимаемый / воображаемый «дефект» может быть всего лишь несколькими недостатками, например узкими глазами или короткой позой, или даже отсутствием вообще - ощущением полноты / уродства, хотя это не так. Для других людей, которые это видели, это не было проблемой. Но для них «физический недостаток» был признан настолько большим и тревожным, что вызвал серьезный эмоциональный стресс и снизил уверенность в себе до низкого уровня.

Люди, страдающие BDD, могут участвовать в нескольких типах обсессивно-компульсивного поведения (бессознательные повторяющиеся действия), чтобы попытаться скрыть или замаскировать свои недостатки, даже если такое поведение обычно дает только временные решения, например: камуфляж, макияж, размер одежды, прическа, постоянно смотреть в зеркало или избегать его, царапать кожу и т. д. Некоторые люди с BDD могут подумать о пластической операции, чтобы улучшить свою внешность.

Необходимо отличать от того, как нормальные люди ухаживают за своим телом. Регулярный уход за телом - это нормально и полезно. Но из-за этой навязчивой идеи людям с BDD трудно сосредоточиться на чем-либо, кроме своих недостатков. Человек с BDD будет очень смущен, подчеркнут и встревожен, если встретит много людей. Даже люди с тяжелой формой BDD могут оправдать любые меры, чтобы не выходить из дома, потому что они боятся, что другие будут плохо судить об их внешности.

BDD чаще всего встречается у подростков и взрослых, и исследования показывают, что он почти одинаково влияет на мужчин и женщин. Обычно симптомы BDD начинают проявляться в подростковом или раннем взрослом возрасте.

Чем обычно одержимы BDD?

Люди с дисморфическим расстройством тела обычно очень, очень одержимы своими физическими недостатками, которые не соответствуют их собственным ожиданиям, которые, по их мнению, также не соответствуют «стандартам» идеального тела в обществе. Например:

• Кожа: например, морщины, шрамы, прыщи и черные точки. Люди BDD одержимы идеей красивой и безупречной кожи. Небольшой порез или прыщик, портящие внешний вид кожи, могут вызвать панику у людей с BDD.
• Волосы, включая волосы на голове или теле. Они могут захотеть иметь красиво распущенные и здоровые волосы, и они могут не захотеть иметь волосы на определенных частях тела, таких как подмышки и гениталии.
• Черты лица: например, желание иметь острый нос, длинный подбородок, тонкие щеки, более толстые губы и другие.
• Вес: люди с BDD обычно одержимы идеальной массой тела или мышечной мускулатурой.
• Другие части тела: например, грудь и ягодицы, которые хотят выглядеть полнее, пенис, который хочет быть больше, и так далее.

Что вызывает BDD?

Причина BDD точно не известна. Но определенные биологические факторы и факторы окружающей среды могут способствовать его развитию, в том числе генетическая предрасположенность, нейробиологические факторы, такие как нарушение функции серотонина в мозге, черты личности, влияние социальных сетей и семья для друзей, а также культура и жизненный опыт.

Травматические переживания или эмоциональные конфликты в детстве и низкий уровень уверенности в себе также могут увеличить риск развития BDD. Поэтому важно с раннего возраста прививать уверенность в себе.

Какие симптомы BDD?

BDD может влиять на повседневную жизнь, включая работу, общественную жизнь и отношения. Это связано с тем, что люди с BDD имеют искаженное представление о себе и сосредотачивают свое внимание только на собственных недостатках, тем самым уделяя меньше внимания своему окружению.

Поэтому важно знать симптомы BDD, чтобы его развитие можно было остановить на ранней стадии. Некоторые из самых ранних признаков того, что у человека может быть BDD:

• Любит сравнивать свою внешность с другими.
• Любит вести себя однообразно и отнимать много времени, например, смотреть в зеркало или пытаться скрыть или скрыть пятна на коже.
• Всегда спрашивайте окружающих, заметны ли недостатки его внешности.
• Неоднократно замечать или трогать предполагаемый дефект.
• Чувство тревоги или нежелание находиться в большой толпе.
• Чрезмерное питание и / или упражнения.
• Неоднократно консультируйтесь с медицинскими специалистами, такими как пластические хирурги или дерматологи, для улучшения своего внешнего вида.

Неудовлетворенность своей формой тела может привести к тому, что человек с BDD сядет на экстремальную диету, что может привести к анорексии, булимии или другим расстройствам пищевого поведения. Некоторые люди с BDD могут иметь суицидальные мысли или совершать попытки самоубийства, потому что они чувствуют, что не смогли обрести идеальную форму тела из-за своего «недееспособного тела».

Как бороться с дисморфическим расстройством тела?

Дисморфическое расстройство тела часто не распознается хозяином тела, поэтому они избегают говорить о симптомах. Но важно обратиться к врачу, как только вы заметите первые симптомы.

Ваш врач может поставить вам диагноз на основании вашей истории болезни и медицинского осмотра или направить специалиста (психиатра, психолога) для более точной оценки. Когнитивно-поведенческая терапия наряду с лекарствами довольно эффективна и является наиболее часто используемым планом лечения BDD.