Часто встряхивать

Если вам часто хочется пошевелить ногами или другими частями тела, когда вы расслабляетесь или спите, вы можете испытать это. Синдром беспокойных ног. Условие Синдром беспокойных ног или так называемый СБН - это расстройство, связанное с движением или ощущениями в вашем теле.

Обычно пациенты испытывают чувство покалывания, щекотки, жжения, зуда или дискомфорта в ногах и даже в других частях тела. Перемещение затронутых этим расстройством ног или конечностей немного уменьшит дискомфорт.

Обычно больные испытывают трудности со сном по ночам, что приводит к дневной усталости из-за нарушения качества сна.

Симптомы синдрома беспокойных ног

• Стремление всегда двигать той частью тела, которая вызывает дискомфорт. Ощущение дискомфорта исчезнет, ​​пока конечность все еще двигается.
• Дискомфорт усиливается, когда вы отдыхаете, долго сидите, управляете автомобилем или путешествуете на самолете. Некоторые части тела будут излучать зуд или дискомфорт, если пациент будет отдыхать.
• Обычно жалобы усиливаются ночью.

У кого может быть синдром беспокойных ног?

Как правило, это неврологическое расстройство поражает беременных женщин, а также людей пожилого возраста. По сообщениям WebMd, это расстройство чаще поражает женщин, в случаях на уровне детей и подростков иногда также обнаруживается расстройство, которое атакует их. Люди, перенесшие ампутацию, могут ее получить Синдром беспокойных ног особенно в тех частях, которые были ампутированы.

Что вызывает синдром беспокойных ног?

Исследователи заявили, что причина нарушения Синдром беспокойных ног потому что химическое вещество в мозге, а именно дофамин, не сбалансировано. Это вещество управляет двигателем в нашем мозгу, чтобы двигать мышцы тела. Другие причины также можно услышать ниже.

• Болезнь

Согласно исследованиям, RLS ассоциируется с людьми, страдающими несколькими заболеваниями, связанными с почечной недостаточностью, повреждением нервов, диабетом и болезнью Паркинсона. Ощущение Синдром беспокойных ног также может наблюдаться, когда в вашем организме дефицит железа.

• Наследственность

Исследователи также предположили, что проблемы были у родителей. Синдром беспокойных ног потенциально может уменьшить беспокойство ребенка. Обычно это происходит у пожилых родителей.

• Влияние наркотиков

Для тех из вас, кто принимает лекарства такого типа, как антидепрессанты, метамин (тип наркотиков) и препараты от тошноты также могут повлиять на появление расстройства. Синдром беспокойных ног.

Опасен ли RLS? Как это решить?

Это расстройство часто проявляется в виде проблем со сном или невозможности лежать во время сна. Конечно, эту жалобу на сон необходимо преодолеть, потому что она может негативно сказаться на здоровье и качестве повседневной жизни. Уровень риска зависит от качества вашего ежедневного отдыха.

Постарайтесь улучшить свой образ жизни, употребляя больше продуктов, содержащих железо, содержащееся в овощах, избегая сигарет и алкоголя, совершая небольшую прогулку перед сном, а затем массируя пораженную часть тела. Начните заниматься медитацией и йогой, так как стресс может усугубить ваш СБН. Однако, если это очень беспокоит, вы можете проконсультироваться и получить дальнейшее лечение у врача.