Частая зевота может быть признаком проблем с сердцем. привет здоровый

Зевание - это естественное занятие для всех. Обычный человек зевает из-за усталости или недостатка сна. Однако знаете ли вы, что слишком частое зевание может быть признаком более серьезного заболевания?

Что зевает?

Зевание - это непроизвольное действие (автоматическое, непреднамеренное), которое включает в себя процесс открытия рта, глубоких вдохов и наполнения легких воздухом. Зевота - очень естественная реакция, когда вы чувствуете усталость. Обычно зевота возникает из-за сонливости или усталости. Зевота может быть короткой или достаточно продолжительной, то есть на несколько секунд, пока вы не откроете рот для выдоха. Зевание также может сопровождаться слышимым вздохом, слезотечением или растягивающими движениями.

Почему мы зеваем?

Непонятно, почему люди зевают, но главные триггеры этого процесса - усталость и скука. Зевота также может возникать, когда кто-то говорит о зевоте или когда видит и слышит, как кто-то зевает. Одно исследование показывает, что зевота помогает снизить температуру мозга.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Почему мы видим, что другие люди тоже зевают?

Считается, что зевота бывает чрезмерной, если она происходит чаще, чем раз в минуту. Хотя частая зевота обычно связана с сонливостью или скукой, чрезмерная зевота также может быть признаком определенных заболеваний.

Несколько состояний могут вызвать вазовагальную реакцию, или реакцию, которая заставляет вас часто зевать. Во время вазовагальной реакции повышается активность блуждающего нерва. Эти нервы проходят от мозга к горлу и желудку. Когда эти нервы более активны, частота сердечных сокращений и артериальное давление значительно снижаются. Возникающие реакции могут свидетельствовать о нарушении сна или серьезном заболевании сердца.

Причина частой зевоты

Точная причина чрезмерной частоты зевоты неизвестна. Однако это состояние может быть следствием:

усталость
нарушения сна
побочные эффекты некоторых лекарств, таких как антидепрессанты или успокаивающие
кровотечение в сердце или вокруг сердца

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Ранние признаки болезни сердца у мужчин

Хотя это случается редко, но частое зевание может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как:

опухоль головного мозга
острое сердечно-сосудистое заболевание
эпилепсия
рассеянный склероз
заболевания печени
неспособность организма контролировать температуру

Что мне делать, если я много зеваю?

Поговорите со своим врачом, если вы заметили, что внезапно сильно зеваете, особенно если вы много зеваете без причины. Только врач может определить, является ли чрезмерная зевота симптомом чего-то более серьезного или нет.

Чтобы определить причину вашего чрезмерного зевания, ваш врач может сначала спросить о ваших привычках сна, чтобы убедиться, что вы высыпаетесь. Это поможет определить, вызвано ли ваше состояние усталостью или нарушением сна.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 9 признаков того, что вашему телу нужно больше сна

После исключения возможных нарушений сна ваш врач может назначить серию анализов, чтобы выяснить другие причины. Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) может быть одним из тестов, которые назначит ваш врач. Этот тест направлен на измерение активности мозговых волн, служит для диагностики эпилепсии или других заболеваний головного мозга.

Ваш врач также может назначить вам МРТ. В этом тесте используется большая магнитная сила и радиоволны для получения изображений тела, которые помогут вашему врачу увидеть структуру вашего тела. Это обследование обычно используется для диагностики заболеваний спинного и головного мозга, таких как опухоли и рассеянный склероз . МРТ также можно использовать для оценки функции сердца и выявления проблем с сердцем.

Как бороться с чрезмерной зевотой?

Если вы часто зеваете из-за принимаемого лекарства, ваш врач порекомендует снизить дозу лекарства, которое вы принимаете. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед уменьшением дозировки лекарства. Вы не должны прекращать прием препарата без разрешения врача, отвечающего за ваше состояние.

Если ваше состояние вызвано нарушением сна, врач может порекомендовать вам принять лекарства или использовать определенные методы, которые помогут вам улучшить качество сна.

Если ваше состояние является симптомом чего-то более серьезного, например эпилепсии или проблемы с печенью, то причину следует устранить как можно скорее.