Частые боли в груди во время упражнений? Эти 6 условий могут быть причиной

Вы испытывали сильную боль в груди во время тренировки? Многие люди часто думают, что боль в груди во время упражнений вызвана сердечным приступом. На самом деле не обязательно. Причиной может быть множество других состояний, от легких до тяжелых.

Что Вы хотите знать? Найдите ответ здесь.

Различные причины боли в груди во время упражнений

Вот пять наиболее распространенных причин, по которым у вас болит грудь во время тренировки:

1. Напряженные мышцы.

Кости вокруг груди и ребер покрыты множеством межреберных мышц. Без вашего ведома, упражнения с высокой скоростью или интенсивностью могут вызвать напряжение мышц вокруг груди. В результате вы испытываете боль в груди во время упражнений.

Обычно это состояние вызвано неправильной техникой подъема тяжестей, остановить или же приседать . Мало того, что на самом деле обезвоживание или недостаток электролитов в организме также может вызывать напряжение мышц вокруг груди.

2. Несварение.

Вы можете никогда не подумать, что боль в груди, которую вы чувствуете во время упражнений, может быть вызвана несварением желудка.

Одна из проблем с пищеварением, которая чаще всего вызывает боль в груди, - это изжога , который возникает, когда желудочная кислота поднимается в пищевод. Это состояние обычно возникает после того, как вы съели продукты, которые вызывают повышение уровня кислоты в желудке, перед тренировкой.

3. Астма

Вы один из людей, страдающих астмой? Если это так, то боль в груди во время упражнений, которую вы часто испытываете, может быть связано с этим заболеванием. Однако не у всех, страдающих астмой, симптомы будут повторяться во время тренировок.

Некоторые люди, не болевшие астмой, могут даже испытывать симптомы астмы (такие как одышка и хрипы) только во время физических упражнений.

Важно понимать, что упражнения не вызывают астму. Однако физические упражнения могут вызвать симптомы астмы у пациентов с определенными заболеваниями.

4. Ангина

Стенокардия, или более известная как стенокардия (сидение на ветру), - это дискомфорт, сопровождающийся сильной болью в груди. В основном это состояние не является заболеванием, а является симптомом сердечного заболевания, например, ишемической болезни сердца. Упражнения высокой интенсивности и стресс могут вызвать это состояние у людей с ишемической болезнью сердца.

Недостаток кровоснабжения сердца приводит к тому, что к сердцу доставляется меньше кислорода для перекачивания крови. В результате вы почувствуете стеснение, боль или боль в груди, как будто вас ударили ножом. Ощущаемая боль в груди иногда может отдавать в руку, шею, челюсть, плечо или левую спину.

5. Гипертрофическая кардиомиопатия.

Кардиомиопатия - это генетическое заболевание, вызывающее аномальное утолщение сердечных мышц.

При выполнении упражнений все мышцы тоже двигаются. В том числе сердечная мышца. При выполнении упражнений с высокой интенсивностью сердечная мышца человека с кардиомиопатией в анамнезе утолщается. Это утолщение заставляет сердце работать с большей нагрузкой, чтобы перекачивать кислород, и ток электричества прерывается.

Это состояние может вызвать головокружение, головокружение, одышку и даже боль в груди во время упражнений. В тяжелых случаях человек может также испытать сердечный приступ и даже внезапную остановку сердца во время тренировки из-за кардиомиопатии.

6. Сердечный приступ

Боль в груди во время упражнений может быть вызвана сердечным приступом, также известным как инфаркт миокарда. Сердечный приступ возникает, когда сердечная мышца повреждена из-за того, что она не может получать богатую кислородом кровь.

Одна из общих черт сердечного приступа - внезапная сильная боль в груди слева. Эта боль в груди описывается как давление, сдавливание или чувство стеснения в грудной полости.

Также может возникнуть одышка. Фактически, некоторые пациенты также испытывают холодный пот, прежде чем, наконец, испытают сердечный приступ.

Люди, перенесшие сердечные приступы в анамнезе, подвержены риску внезапной остановки сердца во время тренировок. Это состояние требует немедленной медицинской помощи, потому что оно может быть опасным для жизни, если не лечить быстро.