Социальное тревожное расстройство: симптомы, причины и способы лечения

Определение социального тревожного расстройства

Что это социальное тревожное расстройство ?

Тем не менее, до сих пор не ясно, какое влияние на это психическое заболевание оказывает генетика или наследственность.

2. Строение мозга

Структура мозга, называемая миндалевидным телом, играет роль в управлении вашей реакцией на страх. Если миндалевидное тело в головном мозге сверхактивно, реакция на страх будет усиливаться. Это может вызвать чрезмерное беспокойство.

3. Окружающая среда

Социальное тревожное расстройство это состояние, которое может возникнуть в результате того, что вы столкнулись с неприятным или неловким опытом ранее.

Добавить больше, социальное тревожное расстройство также может произойти из-за неправильного стиля воспитания. Когда родители внушают себе беспокойство и слишком контролируют и чрезмерно опекают своих детей, это может быть причиной социального тревожного расстройства.

Факторы риска социального тревожного расстройства

Есть несколько внутренних факторов, которые могут увеличить риск развития социального тревожного расстройства, в том числе:

1. Семейный анамнез

Как упоминалось ранее, риск социального тревожного расстройства увеличивается, если у вас есть члены семьи с этим заболеванием.

Особенно, если членами семьи, страдающими этим заболеванием, являются самые близкие люди, например, биологические родители, братья и сестры.

2. Плохой опыт

Никто не хочет повторять случившиеся с ним плохие опыты. Такие переживания, как серьезные семейные проблемы, травмы, физическое или словесное насилие, могут повысить риск развития социального тревожного расстройства.

Это также применимо, если вы испытали издевательства или издевательства в детстве или подростковом возрасте, а также отвержение, унижение, поддразнивание и публичное издевательство в то время. Эти события могут быть настолько травматичными, что заставят вас испытать это состояние.

3. Характер

У человека с детства такой же характер, темперамент или самооценка. Характер или темперамент могут быть в виде ребенка, который с детства был застенчивым, с детства был тихим и т. Д.

Этот характер, которым вы обладаете с детства, может повысить ваш потенциал в отношении этого тревожного расстройства.

4. Социальные или рабочие требования

Симптомы этого тревожного расстройства обычно проявляются еще в школе или в подростковом возрасте. Даже в этом случае это состояние может возникнуть из-за социальных или рабочих требований, которые вы только что испытали в зрелом возрасте.

Например, знакомство с новыми людьми, выступления перед большой аудиторией и важные презентации на работе могут стать началом вашего тревожного расстройства.

Осложнения социального тревожного расстройства

Если это условие не будет решено, повседневная жизнь будет все больше нарушаться. Более того, тревожные расстройства могут мешать занятиям в школе, на работе и вашим отношениям с другими людьми.

На самом деле, возможно, вы не сможете наслаждаться жизнью. Кроме того, вы можете столкнуться со следующим:

• Не уверенный.
• Не может быть напористым в различных ситуациях.
• Часто критикуйте себя.
• Слишком чувствителен к любой критике со стороны других.
• Отсутствие социальных навыков.
• Часто одинок и не может построить хорошие отношения с другими людьми.
• Нет достижений.
• Употребление запрещенных наркотиков или чрезмерное употребление алкоголя.
• Попытка самоубийства.

Диагностика и лечение социального тревожного расстройства

Предоставленная информация не заменяет консультацию врача. ВСЕГДА консультируйтесь с врачом.

Как социальное тревожное расстройство поставлен диагноз?

Ваш врач, скорее всего, узнает, есть ли у вас какие-либо другие заболевания, которые могут быть причиной вашего социального тревожного расстройства.

Врач обычно выполняет следующие действия:

• Физические тесты, которые помогут вашему врачу проанализировать любые заболевания или использование определенных лекарств, которые могут быть триггерами симптомов тревоги.
• Врач спросит, какие симптомы вы чувствуете, как часто они появляются и в каких условиях вы чувствуете эти симптомы.
• Попросите вас заполнить анкету о различных симптомах социальной фобии.

Какие варианты лечения социальная тревожность беспорядок ?

Есть несколько методов лечения, которые можно использовать для лечения этого социального тревожного расстройства, в том числе:

1. Психотерапия

Один из видов психотерапии, который могут пройти люди, страдающие от этого состояния, - это когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или когнитивно-поведенческая терапия.

Эта терапия очень полезна для пациентов с социальным тревожным расстройством. Причина в том, что эта терапия помогает пациентам сформировать образ мышления, поведения и реакции на различные социальные ситуации, которые ранее вызывали у пациентов страх и тревогу.

Кроме того, участвуя в КПТ, пациенты могут изучать и практиковать различные социальные навыки вместе с другими людьми. Поскольку КПТ проводится в группах или вместе с другими людьми, эта терапия будет очень полезной.

2. Группа поддержки

Не многие люди испытали это социальное тревожное расстройство чувствовать себя комфортно, чтобы следовать группа поддержки . По данным Национального института психического здоровья, наличие этой группы может помочь пациентам получить честную оценку самих себя.

Это означает, что вы можете постепенно принять и понять, что плохие мысли и суждения, которые вы себе даете, не соответствуют действительности.

Вы также можете узнать, как другие люди с таким же заболеванием справляются с социальными ситуациями, которых раньше боялись.

3. Употребление наркотиков

Существует несколько типов классов препаратов, которые могут быть основным выбором при лечении этого состояния. В качестве примера, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как пароксетин и сертралин.

Мало того, врач также может порекомендовать вам принять классный препарат. ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (SNRI), например венлафаксин (Effexor XR).

Однако есть несколько других типов лекарств, которые ваш врач может порекомендовать для уменьшения симптомов социального тревожного расстройства, например:

• Другие антидепрессанты.
• Лекарства от беспокойства, такие как бензодиазепины.
• Наркотики бета-блокаторы.

Профилактика социального тревожного расстройства

На самом деле, вы не можете быть уверены, какие условия могут его вызвать. социальное тревожное расстройство опытный. Таким образом, вы можете принять эти меры предосторожности, чтобы уменьшить влияние симптомов, которые могут появиться, если вы чувствуете беспокойство, например:

• Немедленно обратитесь за помощью, потому что чем дольше, тем труднее будет ее преодолеть.
• Заведите дневник или дневник, чтобы понять, какие события могут вызвать стресс и беспокойство.
• Сортируйте и выбирайте то, о чем вы хотите думать. Это означает, что сосредоточьтесь на том, что делает вас счастливым.
• Избегайте употребления наркотиков, алкоголя и курения.