Охриплость голоса можно предотвратить и лечить следующим образом.

Постоянный хриплый голос не только мешает вам глотать и говорить, но и ослабляет голосовые связки. Если вы заставляете говорить хриплым голосом, вашим голосовым связкам требуется больше мощности. Хриплый голос может быть вызван разными причинами. Таким образом, способы борьбы с охриплостью или ее устранения должны соответствовать условиям, которые ее вызывают.

Что вызывает охриплость голоса?

Охриплость характеризуется тем, что голос становится тяжелее, а его громкость понижается. Это состояние обычно сопровождается симптомами сухости, болезненности и зуда в горле.

Чтобы правильно определить способ избавления от охриплости голоса, важно сначала узнать причину. Ухудшение качества звука обычно вызвано раздражением или травмой голосовых связок (гортани).

Раздражение голосовых связок может быть вызвано рядом состояний, но наиболее распространенным является воспаление голосовых связок (ларингит). Это состояние чаще всего вызвано инфекцией верхних дыхательных путей, обычно вирусной.

Кроме того, есть и другие причины, которые могут снизить качество голоса, чтобы он стал хриплым или хриплым, например:

• Кисты, опухоли и полипы голосовых связок
• Желудочный кислотный рефлюкс (ГЭРБ)
• Аллергия
• Раздражение дыхательных путей
• Дым
• Заболевания щитовидной железы
• Травма (травма) гортани или голосовых связок
• Нервные состояния, такие как болезнь Паркинсона и инсульт.

Помимо вышеперечисленного, охриплость также может быть вызвана чрезмерным использованием голосовых связок, например, слишком громким криком или смехом.

Точную причину вашей охриплости можно определить при медицинском осмотре у ЛОР-специалиста. Врач будет наблюдать за симптомами, а также осматривать часть вашего горла, а именно гортань или голосовые связки.

Когда врач поставит диагноз, он определит, как лечить охриплость голоса в зависимости от причины.

Естественный способ избавиться от охриплости

Лечение охриплости голоса зависит от причины. Если это вызвано аллергией или острым ларингитом, который может зажить в течение нескольких дней, вы можете самостоятельно позаботиться о себе дома, чтобы избавиться от охриплости.

Вот домашние средства, которые можно использовать для лечения охриплости голоса:

1. Откажитесь от разговоров на несколько дней.

Один из способов восстановить голос - дать голосовым связкам отдохнуть на несколько дней. Это помогает снять отек, вызванный ларингитом.

Когда вы слышите хриплый голос, не говорите слишком часто, не говоря уже о том, чтобы громко смейтесь и кричите. Говорите по минимуму. По возможности какое-то время вообще не разговаривайте.

2. Пейте много воды.

Пейте много воды, чтобы восстановить голос. Жидкости также могут увлажнять горло. Таким образом, хриплый голос может вернуться в исходное состояние.

3. Избегайте алкоголя и кофеина.

В настоящее время избегайте употребления алкоголя и кофеина. Оба напитка могут пересушить горло и усилить охриплость голоса.

4. Примите душ с теплой водой.

Когда утром прозвучит хриплый голос, примите теплую ванну в течение следующих нескольких дней. Теплый водяной пар помогает открывать и увлажнять дыхательные пути. Вы можете делать это, чтобы избавиться от охриплости каждое утро, чтобы прочистить горло.

5. Бросьте курить.

Одна из причин охриплости голоса - курение. Сигаретный дым, попадающий в горло, может раздражать голосовые связки и вызывать боль в горле. Поэтому бросьте курить, чтобы не усугубить воспаление, вызывающее охриплость голоса.

6. Избегайте контакта с аллергенами.

Аллергены, такие как пыль, загрязнения или пыльца, могут вызвать аллергию, вызывающую охриплость голоса. Если вы заметили пыльную комнату, уберите ее, чтобы минимизировать риск аллергической реакции. В том числе в труднодоступном углу комнаты.

Кроме того, избегайте использования противоотечных средств для лечения таких симптомов аллергии, как заложенность носа. Противоотечные средства могут раздражать голосовые связки и сушить горло. Хотя он очищает дыхательные пути, он не помогает избавиться от охриплости.

Медикаментозное лечение как средство от охриплости

Если описанные выше методы не помогают облегчить симптомы, могут быть другие причины, из-за которых ваш голос становится хриплым.

Даже если вы применили описанный выше метод для устранения хрипоты, голос может не вернуться к нормальному состоянию. Когда это происходит, особенно если симптомы длились более 2 недель и даже голос почти пропал, нужно немедленно обратиться к врачу.

По данным Американской академии отоларингологии, есть несколько методов лечения, которые врачи могут использовать для лечения охриплости голоса, например:

1. Прием наркотиков

Ларингит, вызывающий охриплость голоса, может быть вызван бактериальной инфекцией. Лечение требует приема антибиотиков при ангине.

Соблюдать, как лечить охриплость голоса с помощью антибиотиков, нужно в соответствии с рекомендациями врача. Антибиотики обычно необходимо израсходовать, даже если голос вернулся в норму.

Между тем, для лечения охриплости, вызванной повышением уровня желудочной кислоты в пищевод или ГЭРБ, врач назначит антациды для нейтрализации желудка.

Кортикостероидные препараты также могут потребоваться для лечения охриплости, вызванной раздражением сигаретного дыма, загрязнением окружающей среды, аллергией и травмами.

2. Голосовая или логопедическая терапия.

Несколько заболеваний, поражающих мышцы и нервы, такие как болезнь Паркинсона и инсульт, могут вызвать мышечный паралич голосовых связок. Охриплость голоса - один из симптомов нарушения работы голосовых связок. Чтобы восстановить способность говорить, нужна звуковая терапия с определенными техниками. Как справиться с охриплостью голоса нужно делать с помощью голосового терапевта.

3. Хирургия голосовых связок.

Операция на голосовых связках необходима, если известно, что охриплость вызвана заболеванием, затрагивающим структуру, нервную систему и мышцы, а также функцию голосовых связок. Такое повреждение голосовых связок чаще всего вызвано наличием вредных тканей, таких как полипы, кисты, опухоли или рак.

Чтобы вылечить охриплость голоса хирургическим путем, нужно удалить ткань и восстановить структуру голосовых связок.

Как предотвратить охриплость голоса?

Охриплость голоса также можно предотвратить, избегая различных факторов, раздражающих голосовые связки. Не только зная о передаче вирусных и бактериальных инфекций, вы можете делать следующие вещи, чтобы ваш голос оставался чистым.

• Не кричите и не говорите громко в течение длительного времени. Если вам нужно выступить вслух на публике, рекомендуется использовать микрофон или другой динамик.
• Если вы по профессии певец или телеведущий, может потребоваться регулярное выполнение голосовых упражнений с учителем вокала или голосовым терапевтом. Этот метод помогает укрепить голосовые связки, чтобы избежать риска травм и раздражения, вызывающих охриплость голоса.
• Отказ от курения может предотвратить охриплость голоса, а также предотвратить появление рака голосовых связок, риск которого вызван курением.
• Людям с охриплостью голоса, вызванной рефлюксом желудочного сока (ГЭРБ) или повышенной кислотностью желудочного сока, следует придерживаться обычной диеты и избегать чрезмерного употребления алкоголя, кофеина и острой пищи.

При лечении охриплости вам необходимо знать точную причину, чтобы вы могли определить правильный способ лечения. Однако, когда у вас начинает болеть горло и звучит хриплый голос, вы можете немедленно лечить эти симптомы домашними средствами. Не стесняйтесь обращаться к врачу, если ваши симптомы не улучшаются.