Синдром беспокойных ног может вызвать эти 2 нарушения сна

По данным Национального фонда сна, синдром беспокойных ног - это нервное расстройство, характеризующееся неконтролируемым движением ног во время сна. Также известный как синдром беспокойных ног (СБН) синдром беспокойных ног может вызывать нарушения сна и другие долгосрочные последствия для здоровья.

Какие факторы вызывают это нарушение и его возможное влияние? Ниже приводится полный обзор.

Причины синдрома беспокойных ног во сне

Причина синдрома беспокойных ног (СБН) точно неизвестна. Однако есть определенные гены, которые, как считается, связаны с этим неврологическим расстройством. Эти гены доминируют над нормальными генами в организме, поэтому они влияют на начало болезни.

СБН не только является генетическим, но и может возникать вместе с другими проблемами со здоровьем. Предыдущие исследования показали, что СБН чаще встречается у людей с анемией, почечной недостаточностью, повреждением периферических нервов и у людей с дефицитом железа.

Симптомы синдрома беспокойных ног иногда вызывают нарушения сна у беременных, но обычно симптомы ослабевают через 4 недели после родов. Это нарушение сна также встречается у курильщиков, людей, употребляющих алкоголь и кофеин, а также у людей, принимающих лекарства от тошноты и антидепрессанты.

Это заболевание вызывает различные повторяющиеся движения. Часто наблюдаемые движения - это сгибание больших пальцев ног и сгибание талии, колен и лодыжек. Это движение обычно происходит, когда вы еще не достигли фазы глубокого сна.

Некоторые люди с СБН также могут испытывать резкие движения тела во время сна или при пробуждении. Этот симптом иногда возникает не только на ногах, но и на лице, руках, груди и половых органах.

Проблемы со сном из-за синдрома беспокойных ног

Синдром беспокойных ног сам по себе является нарушением сна, но это заболевание также может ухудшить качество сна, вызывая другие проблемы со сном.

Вот некоторые нарушения сна, которые могут возникнуть.

1. Бессонница

Повторяющиеся движения ног часто заставляют людей с СБН просыпаться посреди ночи. Даже если вы попытаетесь заснуть, эти движения и сопровождающие их дискомфортные ощущения появятся снова, постоянно не давая вам уснуть.

Это состояние может постепенно вызвать бессонницу и даже привести к бессоннице.

Длительная бессонница может спровоцировать перепады настроения , раздражительность, депрессия, снижение иммунной системы и другие проблемы со здоровьем.

2. Чрезмерная дневная сонливость.

Синдром беспокойных ног будет продолжать сокращать часы вашего сна и даже ухудшаться, если вы испытываете такие нарушения сна, как бессонница. Долгосрочное воздействие - снижение качества сна.

Дискомфорт во время сна и часы сна, которые недостаточно продолжительны, чтобы часто вызывать сонливость в течение дня. В результате вы становитесь раздражительным и испытываете трудности с концентрацией внимания. Также увеличивается риск возникновения тревожных расстройств и депрессии.

Синдром беспокойных ног может иметь различные долгосрочные последствия, от нарушения сна до других проблем со здоровьем. Этот риск возникает из-за того, что качество вашего сна со временем продолжает ухудшаться.

Однако вы можете попробовать лечить симптомы синдрома беспокойных ног (Синдром беспокойных ног). Постарайтесь проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать для вас подходящее лечение.