Злой делает тебя счастливым? как это происходит и нормально ли это?

За эмоциями, которые возникают, когда вы злитесь или вы обращаетесь на других, кроется тайное чувство счастья, которое вы чувствуете внутри. Как гнев может сделать вас счастливым? Разве это не две противоположные эмоции?

Почему возникает чувство гнева?

Прежде чем понять, почему гнев делает вас счастливым, неплохо сначала понять гнев.

Гнев - одна из основных эмоций, присущих человеку, наряду с чувствами печали, счастья, беспокойства и отвращения.

Выражения гнева считаются негативными, потому что они могут вызвать агрессивные действия или действия, которые проявляются в форме физического нападения, например драки или нанесение прямого вреда другим. Хотя в определенных ситуациях чувство гнева может быть полезным.

Источник гнева может исходить откуда угодно: от близких людей, незнакомцев или внешних событий, которые могут причинить вам вред. В некоторых ситуациях эти чувства могут вызвать видение или знание событий, которые не имеют к вам никакого отношения.

По словам др. Райан Мартин, специализирующийся на психологии гнева на своем сайте Вся ярость гнев возникает из-за сочетания различных факторов или одного из них, например наличия триггера, определенных характеристик или характеристик, а также того, как человек реагирует на ситуацию.

Почему ты чувствуешь себя счастливым, когда злишься?

События, вызывающие гнев, - это состояния, при которых человек чувствует себя ущемленным или ощущает угрозу в ситуации. Проявление гнева - это часть борьбы за то, чтобы сыграть свою роль в ситуации, которая кажется несправедливой.

Даже когда вы злитесь из-за того, что проблема не решена, ее устранение может принести чувство облегчения, которое того стоит. Подсознательный гнев может сделать вас счастливым и заставить вас чувствовать себя хорошо внутри

Леон Ф. Зельцер, клинический психолог, специализирующийся на разрешении травм и управлении гневом, объяснил, что когда кто-то выражает свой гнев, он позиционирует себя как жертвы и чувствует себя вправе выражать свои чувства.

Сама жертва определяется как наиболее невиновная сторона, а объект гнева - наиболее виновный преступник. Поэтому, когда вы позиционируете себя жертвой, вы морально чувствуете себя выше объекта своего гнева.

Именно это сравнение ролей между жертвой и преступником используется, чтобы затем вызвать чувство удовольствия. Кажется, вам нравится гнев, который вы показываете другим.

Гнев по-прежнему нужно контролировать

Леон заявил, что чувство счастья, которое приходит, когда злится, может случиться с каждым. В каком-то смысле это не конкретное психологическое расстройство или расстройство.

Чувство удовольствия, возникающее при гневе, также может зависеть от событий или условий, предшествующих тому, как человек почувствовал гнев или упомянул предварительно существующие условия.

Если раньше вы чувствовали себя «маленьким» и беспомощным из-за негативных эмоций, таких как беспокойство, разочарование, стыд и вина, вы с большей вероятностью почувствуете, что избавление от гнева, которое вы чувствуете, делает вас счастливым.

Точно так же, если раньше вы чувствовали себя обманутыми, проигнорированными или униженными. В этой ситуации вы используете гнев как что-то, чтобы оправдать свою ситуацию.

Даже в этом случае чувство счастья, которое приходит, когда вы счастливы, можно назвать чувством проблемы.

Это правда, что в определенные моменты злость может сделать вас счастливыми, и это в вашу пользу. Это чувство может укрепить силы, потому что оно создает чувство превосходства.

Однако гнев, наполненный счастьем, может обернуться против вас. Например, из-за того, что вы чувствуете свое превосходство и чувствуете себя хорошо, вы можете излишне запугивать человека, на которого злитесь. Следовательно, вам все равно нужно попытаться сдержать гнев, который вы испытываете.