Оглавление:
- Уверенный способ общения с другими
- 1. Практикуйтесь в разговоре перед зеркалом.
- 2. Не бойтесь ошибиться
- 3. Практикуйтесь в общении с друзьями.
- 4. Конечно, вы можете
Если вы часто испытываете боли в животе или холодный пот, когда разговариваете с другими людьми, вы не одиноки. По сообщениям Huffington Post, около 75 процентов взрослых чувствуют себя неуверенно, когда им приходится общаться с другими людьми. Фактически, вы знаете, что общение важно для взаимодействия с окружающими. Итак, как хорошо и уверенно общаться? Давай, взгляни на следующие трюки.
Уверенный способ общения с другими
Будь то в деловых целях или просто для повседневного разговора, вам нужно хорошо общаться. Причина в том, что именно то, как вы общаетесь, будет определять, действительно ли ваше сообщение передано хорошо или нет.
Если вы пугаетесь или не уверены в себе, когда говорите, это может сделать вашу речь нечеткой и остановить разговор. В результате сообщение становится трудным для понимания и вызывает неправильное восприятие.
Вот почему важно знать, как правильно общаться. Чем чаще вы практикуетесь в общении, тем увереннее вы будете разговаривать с другими людьми. Фактически, вы можете выглядеть уверенно, когда вам нужно выступить перед большой толпой.
Что ж, вот шаги, которые помогут развить уверенность в себе, чтобы разговаривать с другими людьми:
1. Практикуйтесь в разговоре перед зеркалом.
Первый шаг к практике общения с другими - это разговор с самим собой. Репортаж из психологии сегодня, поезд разговор с собой или разговор с самим собой может повысить вашу самооценку.
Встаньте перед зеркалом и посмотрите в собственное лицо. Говорите четко и не торопитесь. Предположим, вы сами разговариваете с другом.
Это может помочь определить причину вашего страха перед другими людьми. Например, вы можете неуверенно разговаривать с другими людьми, потому что чувствуете, что не выглядите привлекательно. Что ж, здесь вы можете обратить внимание на то, какие детали менее привлекательны, а затем исправить их.
Между тем, если вы боитесь говорить, потому что ваша речь нечеткая, вы можете исправить это с этого момента. Итак, вы можете узнать, в чем заключается ошибка, и найти решение.
2. Не бойтесь ошибиться
Вы можете чувствовать себя неуверенно при разговоре с другими людьми из-за боязни совершить ошибку. Да, вы боитесь, что все, что вы скажете, будет подвергнуто резкой критике и обескуражит вас.
Важным ключом к практике уверенного общения является никогда не бойся ошибиться. Помните, что даже профессиональные докладчики сталкивались с речевыми ошибками, поэтому вполне естественно, что вы можете пропустить слово в кулуарах разговора.
Самое главное, передайте свою речь хорошо и ясно. Если позже вы ошибетесь или разойдетесь во мнениях, немедленно извинитесь и обсудите это как следует. Когда у вас есть смелость говорить, не опасаясь ошибиться, это означает, что ваш способ общения стал лучше, чем раньше.
3. Практикуйтесь в общении с друзьями.
Джон Гриндрод, писатель Concretopia: путешествие по восстановлению послевоенной Британии , показал, что уровень уверенности человека в себе формируется окружающей средой. Если вы находитесь в компании людей, которые редко издают звуки, это может привести к увлечению вас постоянным молчанием.
Заручитесь помощью своих ближайших друзей, чтобы практиковать хорошие методы общения. Сядьте напротив друга и поговорите о чем угодно. После этого попросите друга исправить то, чего не хватало, например, слишком быстро, нечетко или слишком быстро. стон .
Затем попробуйте выйти из своей зоны комфорта и пообщаться с друзьями, которые активно разговаривают. Нравится вам это или нет, но вас заставят присоединиться к разговору. Косвенно это научит вас общаться и придаст вам уверенности.
4. Конечно, вы можете
Это естественно, что вы все еще нервничаете или боитесь начать разговор. Чтобы преодолеть это, постарайтесь медленно настроить дыхание и сохранять спокойствие.
Вы знаете, что спокойствие может повысить вашу уверенность в себе! Это непросто, но как бы то ни было, убедитесь, что вы можете уверенно общаться с другими людьми.
Думайте о каждом человеке, с которым вы разговариваете, как о друге, брате или сестре или о ком-то, с кем вы много разговариваете. Чат . Со временем ваш способ общения будет отработан и выучен сам по себе. Не бойтесь попытаться доказать, что вы можете уверенно общаться перед другими людьми.
