Полезные советы для ЛЖВС или ВИЧ-инфицированных, чтобы оставаться в форме и оставаться в форме

Люди, живущие с ВИЧ / СПИДом, или ЛЖВС должны проявлять особую осторожность при сохранении своего здоровья. Причина в том, что симптомы и риск осложнений, связанных с заболеванием, могут сделать ЛЖВС более восприимчивыми к заболеванию. Однако успокойтесь. ВИЧ - это еще не все. Следуйте этим советам, чтобы люди с ВИЧ всегда могли жить здоровыми и активно выполнять свой распорядок дня, как прежде.

Советы по здоровому образу жизни для ЛЖВС

Возможно, после того, как вам поставят диагноз ВИЧ / СПИД, ваша жизнь изменится. Однако это не означает, что, живя с ВИЧ, вы больше не заслуживаете тех же прав, что и не диагностированный человек.

Каждый человек, живущий с ВИЧ / СПИДом, может по-прежнему активно участвовать в жизни сообщества, в том числе продолжая вести активный образ жизни и работать в обычном режиме.

1. Прилежный прием лекарств.

Полезные советы для ЛЖВС - это первые, кто прилежно принимает лекарства. Болезнь ВИЧ не излечима. Однако люди с ВИЧ могут проходить существующие методы лечения, чтобы предотвратить распространение вируса среди других людей, одновременно контролируя симптомы ВИЧ и риск осложнений.

Антриретровирус (АРТ) - это препарат, применяемый для людей с ВИЧ. Лечение с помощью АРТ проводится для максимального подавления вируса ВИЧ и остановки прогрессирования заболевания ВИЧ. Врачи рекомендуют АРТ всем людям со СПИДом и ВИЧ как можно скорее после постановки диагноза.

ЛЖВС очень важно регулярно принимать лекарства по назначению врача. Причина в том, что ВИЧ может развиваться и ослаблять иммунную систему. Фактически, пропуск приема лекарства может привести к тому, что вирус станет устойчивым или устойчивым к лекарствам.

Когда вирус невосприимчив, риск передачи ВИЧ другим людям еще выше. Мало того, состояние людей со СПИДом и ВИЧ может также ухудшиться из-за того, что более слабая иммунная система подвергается атаке различных вирусов.

2. Соблюдайте здоровую диету.

Прием здоровой и сбалансированной пищи - полезные советы для следующего ЛЖВС. Хорошее питание может помочь укрепить иммунную систему людей со СПИДом и ВИЧ, облегчить симптомы и предотвратить осложнения, связанные с ВИЧ.

Убедитесь, что пища, которую вы едите, содержит сбалансированную диету, включающую белок, углеводы, клетчатку, полезные жиры, витамины и минералы. Не забывайте также подсчитывать количество калорий, поступающих в организм.

Обычно люди, живущие с ВИЧ, резко теряют в весе. Если тело человека с ВИЧ истончается, требуется больше калорий.

3. Упражнения.

Ослабленная иммунная система делает ЛЖВС восприимчивыми к различным вирусным инфекциям. Однако исследования показали, что упражнения с низкой или средней интенсивностью могут действительно помочь людям, живущим с ВИЧ / СПИДом, избежать различных рисков других вирусных инфекций.

Выберите тип упражнений, который вам нравится, будь то йога, бег, езда на велосипеде, плавание или даже просто ходьба. Занятие тем, что вам действительно нравится, может побудить вас продолжать заниматься этим, в том числе и в сфере спорта.

4. Снизить риск передачи другим людям.

ВИЧ передается через определенные физиологические жидкости от ВИЧ-инфицированного человека, такие как кровь, сперма (которая содержит сперму), предэякуляторные жидкости, ректальные жидкости, вагинальные жидкости и грудное молоко.

Что ж, ЛЖВС должны защищать людей вокруг них, в том числе коллег по работе, от распространения ВИЧ. Таким образом, окружающие смогут уважать вас, сделать вас более уверенным и позитивным.

Практика безопасного секса с использованием презерватива также является мерой профилактики ВИЧ, которую могут предпринять люди с ВИЧ.

Не только предотвращает передачу вируса ВИЧ другим людям. Этот метод также можно использовать для защиты вас и вашего партнера от других инфекций, передаваемых половым путем.

5. Бросьте курить.

Воздействие курения на организм людей с ВИЧ может быть вдвое опаснее. Вот почему отказ от курения может помочь ЛЖВС жить здоровее и чувствовать себя лучше как физически, так и эмоционально.

В качестве бонуса отказ от курения также поможет предотвратить ряд проблем со здоровьем и уменьшить хронические заболевания в более позднем возрасте, такие как сердечные приступы и инсульты.

6. Хорошо справляйтесь со стрессом.

Люди с ВИЧ склонны к депрессии либо из-за побочных эффектов наркотиков, либо из-за негативной стигмы, которую они получают со стороны общества. Таким образом, избегание стресса - главный ключ к сохранению здоровья ума и тела.

Есть много способов справиться со стрессом у ЛЖВС: от медитации, обучения техникам глубокого дыхания до различных вещей, которые вам нравятся. Между тем, находясь на самом низком этапе жизни, люди с ВИЧ могут попытаться сохранить позитивный настрой и верить, что все, безусловно, можно пройти.

ЛЖВС не нужно бояться довериться семье, родственникам, супругам или ближайшим друзьям. Если люди со СПИДом или ВИЧ чувствуют себя неспособными выдержать давление, с которым они сталкиваются, вы также можете проконсультироваться с ближайшим врачом или психологом.

Если люди с ВИЧ сталкиваются с серьезными проблемами на работе, убедитесь, что вы хорошо справляетесь со своими эмоциями. Попросите помощи у коллеги, которому вы доверяете, или спросите мнение начальника.

Хорошо говорить откровенно о ВИЧ-инфекции, которой вы страдаете. Причина в том, что сокрытие ВИЧ-статуса ведет к дискриминации ЛЖВС на рабочем месте.

И наоборот, раскрытие вашего статуса ЛЖВС может быть одним из способов обеспечения защиты на вашем рабочем месте от дискриминации и несправедливого обращения.

7. Вымойте руки и сделайте прививку.

ВИЧ снижает иммунную систему ЛЖВС. В результате организм людей с ВИЧ более подвержен воздействию вирусов, бактерий и микробов. Чтобы избежать контакта с этими микробами, убедитесь, что у ЛЖВС есть привычка мыть руки как можно чаще. Особенно перед едой, а также после дефекации и мочеиспускания.

ЛЖВС также необходимо избегать людей, которые больны, например, гриппом. Если это срочно, используйте маску в качестве первой защиты, если вы хотите пообщаться с больным человеком.

Кроме того, делайте прививки для профилактики различных заболеваний. Однако людям, живущим с ВИЧ, необходимо сначала проконсультироваться с врачом, если они хотят пройти вакцинацию.

Советы по уходу за людьми с ВИЧ (ЛЖВС)

Что, если вы отвечаете за уход за ЛЖВ дома?

Уход за ЛЖВС или людьми, живущими со СПИДом и ВИЧ, - непростая задача как в физическом, так и в психологическом плане. Вам потребуется приложить немало усилий, чтобы помочь им справиться с эмоциональными изменениями людей со СПИДом и ВИЧ, а также с вашими чувствами по поводу вашего страха перед распространением ВИЧ.

С помощью этих советов вы можете лечить не только больных СПИДом и ВИЧ, но и самих себя, инфицированных ВИЧ.

1. Узнайте о ВИЧ

Чтобы лечить ЛЖВ, первое, что вам нужно сделать, - это правильно понимать ВИЧ, чтобы быть хорошей медсестрой и защитить себя. Вы должны начать забывать о своем страхе, когда вы находитесь рядом с пациентом.

Чтобы лечить людей с ВИЧ, вы должны узнать ряд фактов о ВИЧ. Получите как можно больше информации от ведущих организаций, таких как Красный Крест Индонезии, Министерство здравоохранения, фонды по оказанию помощи при ВИЧ / СПИДе, местные отделения здравоохранения или общественные организации по оказанию помощи в вашем районе.

Однако вам нужно отсортировать форумы или сайты, проверенные экспертами. Если вы обогатились информацией о ВИЧ, вы легко решите все проблемы при лечении ЛЖВ.

2. Поговорите с ними, но не заставляйте их

Не бойтесь рассказывать ЛЖВС об их болезни. Предложите больным ВИЧ рассказать, чтобы вы могли понять их состояние.

Постарайтесь стать ближе к людям, больным СПИДом, чтобы узнать больше об их состоянии здоровья на данный момент, а также об их чувствах.

Таким образом, вы сможете найти больше различных способов лечения ЛЖВ. Иногда тихо посидеть вместе и насладиться атмосферой - это тоже хороший способ проявить сочувствие к ЛЖВС.

3. Неадекватные потребности в питании.

Состояние здоровья людей с ВИЧ совсем не хорошее. ЛЖВС необходимо есть больше здоровой пищи, чтобы они могли заниматься физическими упражнениями. Болезнь также не может вылечиться без достаточного количества здоровой пищи.

ЛЖВС необходима здоровая диета, богатая питательными и питательными веществами, клетчаткой и жидкостями. Для этого лучше проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить правильную диету и диету для ЛЖВС.

Особого внимания требует также приготовление пищи для ЛЖВ, при этом безопасность и гигиена пищевых продуктов являются главными факторами. Всегда держите руки, кухонную утварь и поверхности для приготовления пищи чистыми и стерильными.

Мойте все свежие фрукты и овощи, мясо и ограничьте потребление сырых морепродуктов, сырых яиц, жирной, жареной или острой пищи.

Если у пациента возникают такие симптомы, как тошнота или рвота, обратитесь к врачу для лечения.

4. Получите помощь

Если вы не можете лечить ЛЖВ самостоятельно или не уверены в собственной безопасности, помогая кому-то с ВИЧ, вам следует обратиться к врачу в качестве защиты.

Если вы перегружены, вы можете нанять медицинского работника для ухода за членами семьи или близкими, которые стали ЛЖВС.

5. Заботьтесь о своем здоровье.

Вы не можете лечить человека с ВИЧ, если у вас нет здорового тела. Чтобы не переутомиться, нужно позаботиться о собственном здоровье.

Чтобы лучше лечить ЛЖВС, вам также необходимо полноценно отдыхать. Физические упражнения могут помочь расслабить разум и мышцы и укрепить иммунную систему.

Помимо того, что вы медсестра ODHA, вам также необходимо взять отпуск, чтобы побаловать себя. Не упускайте своих увлечений. Уход за другими людьми - трудная и стрессовая работа, поэтому вам нужно наслаждаться собственной жизнью и хорошо заботиться о собственном здоровье.

Ваша повседневная работа как медсестры ЛЖВС - помогать им бороться с болезнями и менять их взгляды на жизнь на более позитивные.

Когда вы чувствуете страх, беспокойство, беспокойство или стресс, поговорите со своим врачом или другими людьми, чтобы вы могли немедленно преодолеть окружающие вас негативные эмоции и как можно лучше вернуться к уходу за людьми с ВИЧ.

Икс