Советы по предотвращению покраснения глаз после плавания, а также их лечение

Знаете ли вы, что хлор, добавленный в бассейны при смешивании с мочой, потом и т. Д., Может вызвать покраснение глаз? Как спортсмены, так и обычные люди часто испытывают красные глаза после плавания. Чтобы это не повторялось, смотрите ниже, как предотвратить покраснение глаз после плавания.

Хлор в бассейнах вызывает раздражение глаз

Хлор в основном добавляют в бассейны, чтобы предотвратить распространение микробов и чумы.

Однако хлор смешивается с жидкостями организма, такими как моча, пот, клетки кожи, прилипшие к телу дезодоранты или остатки. макияж, мириться на теле это вызовет несколько проблем, таких как:

• Уменьшает количество доступного хлора для уничтожения микробов
• Создание раздражителя, известного какхлорамин

Считается, что хлорамин является фактором риска возникновения красных глаз после плавания.

Как предотвратить раздражение красных глаз после купания?

1. Используйте плавательные очки.

Очки для плавания - один из наиболее рекомендуемых инструментов для ношения во время плавания. Очки не только позволяют четко видеть в воде, но и предотвращают раздражение глаз, когда вы заканчиваете плавать.

Это потому, что очки для плавания предназначены для защиты глаз от раздражителей, таких как хлорамин.

2. Вымойте глаза.

После купания попробуйте промыть глаза. Это можно сделать с помощью водопроводной воды и с закрытыми глазами.

Этот метод обычно достаточно эффективен, чтобы промыть различные химические соединения, которые остаются вокруг глаз.

3. Использование глазных капель.

Перед тем, как погрузиться в воду, попробуйте использовать глазные капли или слезный гель, чтобы сохранить баланс жидкости в глазах и сделать глаза более комфортными.

Также привыкайте к применению препарата после купания, чтобы избежать раздражения красных глаз из-за хлорамина.

4. Пейте много воды.

Одна из причин красных глаз после плавания - недостаток жидкости в организме. Поэтому пить много воды до и после купания - разумный способ сохранить глаза влажными.

Помимо этих четырех советов, есть и другие способы предотвращения раздражения глаз (красных глаз), а именно:

• Избегайте мочеиспускания и дефекации в бассейне.
• Если это срочно, выйдите из бассейна и сходите в туалет.
• Вымойте тело перед тем, как войти в воду, чтобы удалить приставшую к телу грязь.
• Использовать шапочка для купания или головные уборы для пловцов

Мытье глаз после купания помогает избавиться от покраснения глаз.

Если после выполнения описанных выше действий ваши глаза остаются красными после плавания, возможно, вам потребуется лечение.

Как сообщает Американская оптометрическая ассоциация, тщательное промывание глаз теплой водой помогает избавиться от раздражения на поверхности глаза.

Кроме того, вы также можете приложить к глазам холодный компресс, чтобы уменьшить воспаление и раздражение. Когда закончите, попробуйте использовать глазные капли, чтобы уменьшить зуд и жжение в глазах.

Однако, если вы испытываете указанные ниже симптомы осложнений, немедленно обратитесь к окулисту.

• Раздраженные и красные глаза, сочащиеся гноем
• Зрение нарушено и нечеткое на несколько часов.