3 Влияние ожирения на здоровье костей

Ожирение может характеризоваться значением индекса массы тела более 27. Помимо болезней сердца и кровеносных сосудов, последствия ожирения также могут распространяться повсюду. Вы знаете, что ожирение также может влиять на здоровье костей. Как ожирение влияет на состояние костей? Какие формы воздействия могут произойти? А вот и обзор.

Ожирение может снизить плотность костей

Исследования показывают, что ожирение снижает плотность костей и увеличивает риск переломов. По сути, кости обладают способностью всегда обновляться. Уловка состоит в том, чтобы разрушить костную ткань, поврежденную остеокластами, и построить новую костную ткань с остеобластами. Если скорость обоих уравновешена, ваши кости всегда будут крепкими и крепкими.

Однако у людей с ожирением обычно скорость обновления костной ткани не сбалансирована.

Согласно отчетам со страницы Healthline, скорость создания новой костной ткани имеет тенденцию к снижению в группе с ожирением. Между тем, в группе с ожирением процесс разрушения костной ткани фактически ускорялся в 3 раза. Существенное разрушение, чем образование, приводит к снижению плотности кости. Если плотность кости снижается, конечно, кости более склонны к травмам или переломам.

Насколько велико влияние ожирения на кости?

Остеосаркопеническое ожирение - это состояние ухудшения плотности костей и мышечной массы, а также связанное с чрезмерным накоплением жира в организме. Обычно это происходит у взрослых и пожилых людей.

По словам доктора Майкл Дрей, M.Sc. эксперт по остеосаркопении из Medizinische Klinik und Polyclinik IV в Klinikum der Universitat Munchen, остеосаркопеническое ожирение считается самой важной проблемой в будущем, потому что есть три состояния здоровья, которые объединяются одновременно. Эти три состояния - это остеопороз (потеря костной массы), саркопения (потеря мышечной массы) и ожирение.

По словам Ясминки Ильич-Эрнст, профессора питания в Университете штата Флорида, ожирение не только подвергает организм повышенному риску сердечных и кровеносных заболеваний, но также вызывает проблемы с костями. Действительно, в большинстве исследований изучается влияние ожирения на метаболизм, а не на костную ткань. Однако нельзя недооценивать влияние ожирения на кости.

Ильич-Эрнст сказал, что жировая ткань отрицательно влияет на плотность костей, мышечную силу, а также усиливает эффекты воспаления. Более того, жир в Перу более токсичен, чем в других регионах.

Изменение образа жизни - это один из способов предотвратить или отсрочить возникновение остеосаркопенического ожирения, чтобы можно было поддерживать баланс массы тела и снизить риск возникновения проблем с костями и мышцами. В этом случае нет специального лечения или лекарств, кроме соблюдения диеты и физических упражнений.

Не только у взрослых ожирение влияет на здоровье костей детей.

1. Повышенный риск переломов и низкий рост

Как и у взрослых, у детей с ожирением больше шансов получить переломы. Как сообщает News Medical Life Science, у детей с ожирением чаще возникают частые переломы частей тела. пластина роста Oни. Пластина роста это участок ткани, растущий на конце длинной кости. Эта область ткани, которая производит новую костную ткань, чтобы кости ребенка удлинялись, чтобы ребенок стал выше. Длинные кости, например, в ногах и руках.

Сломанные кости по частям пластина роста что делает эту сетевую функцию неоптимальной. Это состояние, безусловно, мешает процессу удлинения костей, что может привести к необратимому снижению веса у детей, искривлению костей или даже к артриту.

2. Ноги плоские.

Влияние ожирения также сказывается на подошвах детских стоп. У тучных детей часто бывает плоскостопие. Это состояние заставляет их быстрее уставать при ходьбе на большие расстояния. Детям с плоскостопием следует выполнять упражнения на растяжку, в которых основное внимание уделяется сухожилиям в пятке, использовать специальную обувь для улучшения формы стопы и корректировать вес тела для уменьшения более тяжелых нагрузок.

3. Нарушение развития координации.

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, дети, страдающие ожирением, часто испытывают затруднения в движении, примеры таких симптомов, как:

• У ребенка проблемы с крупными двигательными движениями, такими как прыжки, стояние на одной ноге.
• Проблемы с мелкой моторикой, такие как письмо, стрижка, завязывание шнурков.

Это состояние нарушения координации развития может мешать или ограничивать способность ребенка выполнять упражнения. Это может заставить ребенка снова набрать вес.

Икс