Продукты, вызывающие запор у младенцев, необходимо контролировать на предмет потребления.

Младенцы, которым дают только грудное молоко, обычно редко испытывают запоры или затрудняются опорожнять кишечник. Однако расстройство желудка, такое как запор, может возникнуть после того, как он будет переведен на твердую пищу, отличную от грудного молока (MPASI). Поэтому вы должны с умом выбирать продукты, чтобы у вашего малыша не было запора. На самом деле, какие продукты вызывают запор у младенцев? Давай, посмотри сюда.

Еда может быть причиной запора у детей

У среднего ребенка пищеварительная система не совсем идеальна. Поэтому до 6-месячного возраста им дают только грудное молоко. По достижении этого возраста ваш малыш сможет есть другие продукты с более разнообразным вкусом и более плотной текстурой.

Твердая пища дополняет грудное молоко, поддерживает рост, уменьшает чувство голода и помогает удовлетворить потребности в энергии и питании. Однако, когда младенцев вводят в употребление этих продуктов, они склонны испытывать запоры.

Сложность дефекации, которую испытывает этот ребенок, является признаком того, что его пищеварительная система адаптируется или что вы делаете неправильный выбор пищи.

Список продуктов, вызывающих запор у младенцев

Новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, обычно испражняются более 4 раз в день, а дети, вскармливаемые смесью, испражняются не более 4 раз. Со временем частота их испражнений снижается, хотя бы один раз в день.

Когда ребенок страдает запором, он или она не может нормально опорожняться, всегда смотрит с болью или каждый раз плачет. Это состояние вызывает появление других симптомов запора, таких как изжога и вздутие живота. Конечно, это может сделать ребенка суетливым, а вы забеспокоитесь.

Если вы подозреваете, что причиной запора у младенцев является еда, вам следует избегать или ограничить потребление. Продукты, которые могут вызвать запор у вашего малыша, включают:

1. Рисовая крупа

Источник: это, то и другие тханги.

Неудивительно, что причиной запора у младенцев является употребление слишком большого количества твердой пищи. Одной из твердых продуктов, которые часто дают младенцам, является рисовая каша. К сожалению, эти продукты могут вызвать запор, потому что в них мало клетчатки.

Однако вам не о чем беспокоиться, потому что есть и другие продукты, которые можно использовать в качестве заменителей. Попробуйте варенье и овсяные хлопья, так как эти продукты содержат больше клетчатки.

При необходимости добавьте в кашу немного яблочного или грушевого сока, чтобы придать им более вкусный вкус и предотвратить запоры.

2. Бананы

Бананы часто используются в качестве твердой пищи в дополнение к грудному молоку, потому что помимо их мягкой текстуры, этот фрукт также имеет сладкий вкус, поэтому многие дети его любят. К сожалению, бананы - один из продуктов, вызывающих запоры у некоторых детей.

Однако наиболее вероятны случаи, когда желтые плоды, подаренные вашему малышу, еще не полностью созрели.

Да, этот сырой банан может вызвать запор, потому что он содержит крахмал, который организм не может переваривать. Итак, убедитесь, что банан, который вам подарит малыш, идеально спел.

3. Молочные продукты

При употреблении в больших количествах молочные продукты, такие как молоко, йогурт, мороженое или сыр, могут вызвать запор. Пока точно не известно, почему молочные продукты вызывают запоры у младенцев.

Однако большинство считает, что высокое содержание жира и низкое содержание клетчатки в молочных продуктах могут замедлить процесс пищеварения, что приводит к запорам. Более того, считается, что содержание лактозы в молоке вызывает метеоризм или газы.

Это также относится к младенцам, потребляющим молочную смесь. Причина в том, что если ваш ребенок пьет молочную смесь, есть вероятность, что причиной его запора является один из белковых компонентов в молочной смеси.

Проконсультируйтесь с врачом, является ли один из ингредиентов формулы, которую он потребляет, причиной его запора.

4. Другие продукты

Когда установлено, что ребенок может пережевывать твердую пищу, он уже будет наслаждаться более разнообразной диетой, например, есть фаст-фуд.

Продукты, состоящие из жареной курицы, картофеля фри или куриных наггетсов, могут быть причиной запора у младенцев. Причина в том, что эти продукты содержат много масла и жира, которые могут замедлить пищеварение ребенка, вызывая запор.

Как и в случае с фастфудом, продукты с сахаром, такие как газированные напитки, печенье, мороженое и конфеты, также вызывают запор.

Поэтому вы должны давать детям пищу, приготовленную на пару или кипячении, чтобы предотвратить запоры у детей.

Советы по кормлению ребенка, чтобы не спровоцировать запор

Упомянутые выше продукты не запрещено давать младенцам полностью. Тем не менее, потребление действительно необходимо учитывать. На сайте Mayo Clinic есть несколько советов, которые помогут избежать запора у младенцев, в том числе:

• Не давайте этих продуктов больше рекомендованной порции. Рассмотрите возможность потребления клетчатки из других продуктов для прикорма.
• Убедитесь, что ваш малыш пьет достаточно воды, чтобы сбалансировать получаемые им пищевые волокна.
• Вводите новые продукты по одному, а не одновременно. Через 3 или 5 дней вы переходите на другую пищу.

Чтобы не возникало запоров у младенцев, убедитесь, что вы всегда обеспечиваете диету, богатую клетчаткой, например, овощами и фруктами. Клетчатка из этих продуктов намного легче переваривается кишечником, поэтому не вызывает запоров.

Тогда было бы лучше, если бы вы не давали своему малышу фаст-фуд. Не только запор, этот тип пищи также вреден для организма в целом, потому что он содержит большое количество сахара, соли и масла.

Причина запора у грудничков - не только еда

Причина запора у младенцев не только в выборе продуктов питания. Это также может быть комбинация других триггерных факторов, таких как ребенок, который не получает достаточно жидкости или имеет проблемы со здоровьем, которые затрудняют переваривание пищи.

Если вы изменили свой рацион, а у вашего малыша все еще запор, немедленно обратитесь к педиатру. Врач поможет найти причину, а также назначит правильное лечение. Эти средства могут включать домашние средства или прием медицинских препаратов для облегчения симптомов запора, которые испытывает ваш ребенок.

Икс