Принимать слабительные средства при запоре, действительно ли это необходимо?

Вы когда-нибудь боролись с запором, принимая слабительные? Эти слабительные средства, которые легко найти повсюду, часто помогают быстро справиться с запором. Но действительно ли вам нужно принимать слабительные при запоре? Безопасны ли слабительные для употребления?

Что вызывает запор и затруднения при дефекации?

В общем, запор или запор определяется как состояние, которое возникает, когда у вас менее 3 испражнений в неделю.

Но не волнуйтесь, если у вас график только одного кишечника в неделю, это не значит, что у вас запор. На самом деле, у всех разный график испражнений, это связано с пищеварительной системой и дефекацией, которые есть у каждого. Тем не менее, большинство людей испытывают 3 испражнения - а это значит, что вам необходимо опорожнение кишечника - в день на срок до трех недель.

Тогда как мне узнать, что у меня запор? Запор возникает, когда опорожнение кишечника происходит позже обычного расписания. Кроме того, если вы испытываете запор, вы также испытаете несколько других симптомов, таких как полный желудок, боль в животе, кровянистый стул и чувство неудовлетворенности после дефекации.

Как вылечить запор естественным путем без слабительных

Запор обычно возникает из-за неправильного образа жизни и нездоровой пищи. Поэтому, прежде чем переходить на слабительные, вам следует сначала попытаться изменить свой образ жизни и привычки, например:

• Регулярно употребляйте много продуктов, богатых клетчаткой, таких как овощи, фрукты и пшеница.
• Пейте много жидкости каждый день, старайтесь продолжать пить минеральную воду.
• Регулярно занимайтесь спортом

Есть надежда, что с такими изменениями в образе жизни запор вылечит естественным путем, без приема лекарств. Однако если запор возникает в течение длительного времени и не проходит, даже если вы пытались изменить свои привычки, рекомендуется принимать слабительные средства.

Прежде чем принимать слабительные, сначала узнайте тип

Основная функция слабительных - сглаживание дефекации и удаление остатков пищи, скопившихся в желудке. Прежде чем принять решение об использовании слабительных, чтобы вылечить запор, вы должны сначала узнать, какие типы слабительных средств доступны:

• Слабительное объемное формование Этот препарат действует почти так же, как клетчатка в организме, а именно, поглощая больше воды в организме, благодаря чему стул становится мягче, больше и его легче удалить. Примерами слабительного этого типа являются псиллиум (Метамуцил), поликарбофил (FiberCon) и метилцеллюлоза (Citrucel).
• Осмотические слабительные, увеличивает содержание воды в кишечнике, облегчая тем самым выведение шлаков из кишечника. Примеры, такие как лактулоза и полиэтиленгликоль.
• Стимулирующие слабительные, работает, стимулируя опорожнение кишечника, чтобы сделать его более быстрым. Кроме того, этот препарат способен воздействовать на нервы, двигающие мышцы кишечника, так что скорость опорожнения кишечника увеличивается. Примеры включают бисакодил, сенну и пикосульфат натрия.
• Смазочные слабительные, или смягчители стула, которые работают за счет увеличения содержания воды между поверхностью стенки кишечника с фекалиями, так что стул может легко проходить.

Какие слабительные мне подходят?

Хотя слабительные существуют уже давно, до сих пор существует мало научных данных, подтверждающих эффективность слабительных при запоре или о том, какое слабительное лучше. Однако большинство людей, употребляющих слабительные, выберут слабительное. объемное формование сначала, и обычно препарат вызывает побочные эффекты сразу через два-три дня после использования.

Если стул затруднен и вы чувствуете боль, то осмотические слабительные - правильное лекарство для решения вашей проблемы. Между тем, если выходящая грязь мягкая, но ее все еще трудно удалить, лучше принять стимулирующие слабительные. Однако лучшее, что можно сделать, чтобы определить, какое слабительное является правильным, - это обсудить с врачом, подходит ли оно вашим потребностям и состоянию на данный момент.

Икс