Как побудить детей стать спортсменами? & бык; привет здоровый

Спорт для детей очень полезен для поддержки их роста и развития как в физическом, так и в умственном и психологическом плане. Однако другое дело - мотивировать детей заниматься спортом и становиться спортсменами.

Как вы мотивируете детей заниматься спортом? Насколько важна роль родителей? Какая часть упражнений является правильной для детей?

Ниже приведены результаты обсуждения Hello Sehat с директором Института психологии Дайя Инсани Сани Будиантини Хермаваном и специалистом по спортивной медицине в больнице Митра Келуарга доктором. Майкл Триангто Sp.KO.

Какая польза от упражнений для развития ребенка?

Майкл: Спорт - это занятие, которое максимизирует или оптимизирует рост ребенка. Это означает, что, если ребенок больше озабочен своими академическими способностями, его моторика не разовьется слишком сильно. В спорте сбалансированы не только академические способности, но и двигательные навыки.

Сани: Итак, во-первых, упражнения - это форма физической активности, которая приносит здоровье, освежает и улучшает кровообращение. Во-вторых, упражнения могут заставить детей отточить дух соревнования в спичке или это может быть заточка совместная деятельность . Кроме того, он также может оттачивать навыки, которые становятся хобби, чтобы он мог продвигаться в соревнованиях.

Дети, увлекающиеся спортом, активны, а не пассивны, обладают плавной моторикой. Будем надеяться, что спорт сможет сбалансировать их академические и неакадемические способности, так что баланс . Благодаря упражнениям дети также будут чувствовать себя более счастливыми и расслабленными.

Таким образом, польза от упражнений для детей также может улучшить когнитивные способности, рассуждение, ловкость, а затем совместная деятельность , социализация, построение сплоченности команды, в том числе языковые навыки, как общаться с командой.

Как вы знакомите детей со спортом?

Майкл: Начнем с малышей. Его способность двигаться не очень хорошо, поэтому вначале цель этого вида спорта - улучшить его способность бегать, бросать и прыгать. Можно начать с упражнений.

Так что, если вы станете старше, в младшем школьном возрасте, мы, конечно, можем направить спорт, который ему подходит, он счастлив, а также может развить свои способности, чтобы быть оптимальными.

Сани: Даже младенцы уже могут существовать детский спортзал , поэтому дети двигались. Это движение улучшает кровообращение, автоматически делает ребенка более свежим, обладает большей силой улавливания и легче стимулируется.

С маленького возраста, может быть, с 2-х лет можно вводить спорт. Ясно одно: не стоит думать об этом как о сложном виде спорта. Так что не устанавливайте для детей стандартные правила, чтобы дети в конечном итоге избегали занятий спортом, потому что им это трудно. Не заставляя его счастливый .

Родители должны сделать этот вид спорта весело . Так ребенок почувствует результаты. Он счастлив, обостряет свои способности восприятия, свои способности разума.

В каком возрасте можно сразу же пригласить детей на тренировки, чтобы они стали спортсменами?

Майкл: В некоторых видах спорта очень важно, чтобы дети начинали как можно раньше, как можно меньше. Потому что, если он будет слишком стар, он выйдет за пределы своего золотого века.

Поэтому важно, чтобы ребенок сначала познакомился со спортом, а затем выбрал наиболее подходящий. С точки зрения здоровья мы хотим, чтобы каждый развивался, и тогда ребенок выбирает правильное время. Однако в некоторых видах спорта это неизбежно требует от нас, родителей, принять решение раньше.

Здесь нужна мудрость, чтобы увидеть способности детей, цель - оптимально развивать способности детей.

Сани: Если мы правильно сказали возраст начальной школы, дети младшего школьного возраста снова занимались исследованием в то же время, что и задание. Так что, если он хочет исследовать место практики, это нормально. Но, может быть, ребенок сначала наблюдает.

Если ему это не интересно, то в этом нет необходимости. Важно пригласить детей на обсуждение, а затем подготовить его до тех пор, пока ребенок этого не захочет. Так что не попадайтесь в ловушку, внезапно приходите и продолжайте практиковать, ребенок чувствует себя обманутым или чувствует, что его желание не учитывается.

Что, если у родителей есть амбиции сделать своих детей спортсменами?

Майкл: Есть разница в перспективе между упражнениями для здоровья и упражнениями для производительности.

Если упражнения для здоровья, конечно, есть определенные ограничения. Если мы переусердствуем, мы перегрузим эти маленькие мышцы.

Но со спортивной точки зрения для достижения успеха его нужно выполнять. Вместо этого они должны выйти за пределы возможностей Если цель - достижение, действительно нет четких границ. Дети всегда должны выходить за рамки своих возможностей, они должны быть уставшими, болеть, потными, иначе они ничего не добьются.

Первый предел - счастлив ребенок или нет. Если тренировка не сложная, радуйтесь. Правильно это или нет до предела возможностей. Если после тренировки он несколько дней не может делать то, что было раньше, значит, это уже перебор.

Схемы упражнений не должны совпадать. Упражнение должно быть индивидуальным, должно определяться в зависимости от уровня способностей.

Сани: Амбиции родителя могут быть причиной, но он также должен преуспеть в том, чтобы сделать своего ребенка амбициозным. Трудно, если родители амбициозны, но им не удается заставить своих детей амбициозно. Хромит, ребенок впадает в депрессию.

Сейчас действительно много спортивных маршрутов, разработанных и оцененных государством. Один из них может поступить в неполную среднюю или среднюю школу или учиться в PTN по программе достижений. Это можно использовать для того, чтобы ребенок тоже захотел, потому что он чувствует, что это принесет пользу в будущем.

Таким образом, родители также могут преуспевать в формировании амбиций детей, чтобы они становились мотивацией детей, а не только мотивацией родителей. Особенно рассказываю, в чем преимущества, насколько легче будет школе. Умные родители воспитывают эти амбиции в своих детях.

Какие советы можно дать родителям, чтобы они могли познакомить своих детей и побудить их стать спортсменами?

Майкл: Я часто вижу родителей, сопровождающих своих детей, и в конечном итоге разочарован результатами. Первый консенсус: дети должны любить спорт, который не является принужденным.

После этого родители должны честно убедиться, что мой ребенок на пределе своих возможностей. Поэтому, если я разговариваю с родителями, которые хотят, чтобы их дети стали спортсменами, я даю им планы а, б, в.

Родители должны быть честными, если ребенок действительно неспособен, да нет необходимости, ищите что-нибудь еще, если только это не становится родительским эго.

Сани: Во-первых, детей с детства приобщают к нескольким видам спорта. Итак, мы видим, что таланты и навыки видны с самого начала.

Затем направьте ребенка, вовлекая его в деятельность, через уроки, выполняя больше упражнений, но в увлекательной игровой форме.

Когда младшие школьники попозже, его еще больше укрепят, например, участвуя в соревнованиях. Если в ребенке действительно пробуждается энтузиазм стать спортсменом, есть его хобби, есть талант, почему бы не присоединиться к более формальному спортивному клубу.

Но все это проходит процесс. Поэтому родители не должны настаивать, должны смотреть на способности детей, понимать детей и иметь двустороннее общение.

Икс