Повышается уровень кислоты в желудке, как с этим бороться?

Вы часто испытываете изжогу или чувствуете жжение в груди до горла? Если это так, у вас, вероятно, расстройство желудка, известное как ГЭРБ. ГЭРБ похожа на желудочный кислотный рефлюкс. Но даже несмотря на то, что оба они вызывают повышение уровня кислоты в желудке, кислотный рефлюкс желудка и ГЭРБ - это не одно и то же.

Кислотный рефлюкс из-за ГЭРБ является хроническим и обычно возникает не реже двух раз в неделю и может повториться в любое время. Ознакомьтесь с полным обзором ГЭРБ, включая симптомы, причины и варианты лучших лекарств от желудочной кислоты, а также способы предотвращения и лечения кислотного рефлюкса в будущем.

Что вызывает боль в животе из-за ГЭРБ?

Желудок отвечает за расщепление поступающей пищи, чтобы она могла усваиваться организмом. Желудочная кислота сознательно вырабатывается желудком, чтобы облегчить эту работу. Однако когда количество вырабатываемой кислоты слишком велико, это может вызвать проблемы с желудком, такие как желудочный кислотный рефлюкс.

Рефлюкс желудочного сокаэто обратный поток желудочной кислоты или подъем желудочной кислоты в пищевод. Этот обратный поток кислоты на самом деле является нормальной частью движения пищеварительной системы, поэтому рефлюкс желудочной кислоты нельзя назвать болезнью.

Однако, если кислотность желудка повышается очень часто, это вызывает чувство жжения в груди и горле (изжога), Это означает, что кольцевая мышца желудка (сфинктер), которая функционирует как удерживающий кислоту клапан, так что она продолжает работать в желудке, больше не функционирует должным образом. Что ж, это состояние вызывает у вас кислотную боль в желудке.

Боль в желудке называется ГЭРБ, если она возникает не реже двух раз в неделю. Обычно это состояние возникает после употребления определенных продуктов, которые могут вызвать повышение уровня кислоты в желудке. Симптомы ГЭРБ могут быть кратковременными или возникать во время сна.

В некоторых случаях причиной повышения уровня кислоты в желудке может быть давление на желудок во время беременности, факторы ожирения или синдром желудочной грыжи. Кроме того, тот, кто употребляет чрезмерное количество алкоголя, курит, страдает диабетом, астмой и заболеваниями соединительной ткани, также подвержен высокому риску развития этих заболеваний.

Каковы симптомы ГЭРБ?

Когда желудочная кислота повышается, ткань вдоль стенки пищевода раздражается желудочной кислотой. В результате вы испытаете изжога, жжение или болезненное ощущение в груди, которое иногда распространяется на пищевод. Это состояние обычно возникает после еды, и симптомы усугубляются ночью.

ГЭРБ также обычно проявляется такими симптомами, как:

• Во рту кисло
• Боль в горле (ощущение болезненности)
• Кажется, что еда поднимается и блокирует пищевод
• Кислота в задней части рта
• Тошнота
• Кляп
• Раздутый
• Затруднение глотания
• Кашель или хрипы
• Охриплость
• Хрипы; кашель
• Боль в груди, особенно когда ложишься ночью
• Иккинг

Вам следует немедленно позвонить своему врачу, если у вас есть такие симптомы, как боль в груди или одышка. Кроме того, вы должны сообщить своему врачу, если эти симптомы возникают часто и ухудшаются. Тело у всех разное. Всегда консультируйтесь с врачом по поводу вашего состояния здоровья.

Можно ли вылечить ГЭРБ?

ГЭРБ вызывается нарушением работы мышцы желудочного кольца (сфинктера). Не существует лекарств от кислотного рефлюкса, которые могли бы вернуть эти мышцы в нормальное состояние, но эти препараты могут помочь облегчить симптомы и предотвратить их повторение.

Различные способы борьбы с повышением уровня кислоты в желудке

Помимо лекарств, боль в животе можно легко преодолеть с помощью более здоровой и сбалансированной диеты.

Вот некоторые диетические правила, на которые следует обратить внимание, чтобы справиться с рецидивирующей кислотой в желудке:

• Ешьте более регулярно. Одна из причин кислотного рефлюкса в желудке - неправильное питание. Поэтому старайтесь каждый день принимать пищу в одно и то же время. Кроме того, вам также рекомендуется не есть за два часа до сна, потому что это может вызвать попадание кислоты в горло во время сна.
• Избегайте перекусов между приемами пищи. Эта привычка может затруднить переваривание слишком большого количества пищи. В результате организму требуется много времени, чтобы переваривать эти продукты.
• Обратите внимание на порцию еды. Еще один способ справиться с кислотностью желудка - обращать внимание на порцию еды. Потому что употребление больших порций может вызвать рефлюкс. Чтобы избежать голода, нужно есть чаще, но меньшими порциями.
• Тщательно пережевывайте пищу. Несмотря на то, что это выглядит тривиально, важно отметить этот метод. Потому что это может помочь пищеварительным ферментам легче переваривать и переваривать пищу, тем самым снижая риск повышения кислотности желудка или ухудшения симптомов ГЭРБ, которые вы испытываете.
• Не пейте слишком много воды во время еды.Употребление слишком большого количества воды между приемами пищи может привести к разбавлению кислоты в желудке и затруднить переваривание пищи.

Выбор продуктов питания для повышенного содержания желудочного сока можно употреблять в пищу.

Кислота в желудке может повышаться после еды. Таким образом, помимо планирования более регулярных приемов пищи, вам также необходимо более строго подходить к выбору того, что вы едите каждый день, чтобы справиться с желудочной кислотой. Неправильный выбор пищи может вызвать повышение уровня кислоты в желудке.

Вот несколько продуктов, повышающих кислотность желудка, которые можно есть при кислотном рефлюксе:

• Банан.Бананы обладают очень низкой кислотностью, их уровень pH составляет от 4,5 до 5,2. Это позволяет нейтрализовать кислоту в желудке и облегчить симптомы. Помимо бананов, другие фрукты без цитрусовых, такие как дыни, яблоки, папайя и груши, также являются лучшим выбором в качестве пищи для желудочного сока.
• Овсянка. Овсянка (овсяная каша) содержит цельнозерновые продукты, богатые клетчаткой, которые помогают абсорбировать кислоту в желудке и предотвращают подъем содержимого желудка. Другие продукты с высоким содержанием клетчатки помимо овсянки - это цельнозерновой хлеб и рис. цельнозерновые.
• Зеленый овощ. Зеленые овощи, такие как брокколи, стручковая фасоль, сельдерей, капуста, шпинат и другие, являются пищевым выбором для лучшей желудочной кислоты. Это связано с тем, что в этих овощах мало кислоты, что делает их полезными для употребления для облегчения симптомов рефлюкса, которые вы испытываете.
• Имбирь. Имбирь обладает естественными противовоспалительными свойствами, которые отлично подходят для лечения кислотного рефлюкса и других проблем с пищеварением. Вы можете добавлять тертый имбирь или ломтики имбиря в коктейли, чай или готовить.
• Яичные белки. Вареные яичные белки - отличный выбор в качестве пищи для желудочного сока. Но помните, избегайте яичных желтков, потому что они содержат большое количество жиров, которые на самом деле могут ухудшить ваше состояние при кислотности желудка.
• Постное мясо. Постное мясо - лучший выбор в качестве пищи для желудочного сока. Ешьте куриную грудку без кожи и нежирное красное мясо на пару, на гриле или на гриле. Избегайте обработки этих продуктов путем жарки, поскольку масло может ухудшить симптомы рефлюкса.
• Алоэ вера. Растение алоэ вера известно как природный целитель, а также средство для лечения расстройства желудка, в том числе ГЭРБ.

Продукты, которых следует избегать при повышении уровня кислоты в желудке

Как упоминалось выше, внимание к приему пищи является важным фактором в борьбе с повышенным содержанием кислоты в желудке. Если у вас кислотный рефлюкс, следует избегать или сокращать употребление нескольких продуктов и напитков, а именно:

1. Шоколад

Шоколад - один из продуктов, вырабатывающих желудочный сок, которого следует избегать. Это связано с тем, что шоколад может вызвать кислотный рефлюкс, вызывая расслабление мышц сфинктера, поскольку они содержат кофеин и другие стимуляторы, а именно теобромин. Мало того, шоколад также содержит большое количество жиров.

2. Сода

Сода и газированные напитки не только вызывают вздутие живота, но и вызывают повышение уровня желудочного сока. Даже сода, которая также содержит кофеин, может ухудшить кислотность желудка. Что ж, именно поэтому сода является одним из продуктов, вырабатывающих желудочный сок, которого следует избегать, если вы не хотите испытывать тошноту, изжогу и изжогу.

3. Жареные блюда.

Другими продуктами, повышающими кислотность желудка, которых следует избегать, являются жареные продукты. Да, жареные продукты также вызывают рефлюкс. Эти продукты связаны с жаром в желудке. Симптомы, которые могут испытывать больные, - это боль в груди. Кроме того, жареная пища, как известно, вызывает холестерин.

4. Алкоголь

Так же, как газированные напитки, пиво, вино и другие спиртные напитки могут способствовать рефлюксу. Считается, что алкоголь расслабляет клапан под пищеводом (прикрепленный к желудку), что может вызвать рефлюкс.

5. Молоко с высоким содержанием жира.

По сути, все продукты с высоким содержанием жира могут вызвать рефлюкс. Молоко, масло или сыр имеют примерно одинаковую жирность. Итак, если вы поклонник сыра и масла, но у вас кислотный рефлюкс, вам следует избегать употребления обоих продуктов. Для большей безопасности употребляйте обезжиренные молочные продукты.

6. Мясо с высоким содержанием жира.

Если у вас ГЭРБ, вам следует избегать мясных продуктов с высоким содержанием жира. Мясо с высоким содержанием жиров требует много времени для переваривания организмом, что может увеличить производство избыточной кислоты. Альтернатива, которую вы можете сделать, - это убрать жир с мяса и есть мясо только раз в неделю.

7. Кофеин.

Вы уже читали выше, что кофеин может усилить рефлюкс. Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае. Однако вы можете употреблять травяные чаи, такие как ромашковый, потому что травяные чаи обычно не содержат кофеина.

8. Помидоры.

Если у вас проблемы с желудком, вам следует избегать помидоров. Этот фрукт содержит лимонную и яблочную кислоты, которые могут увеличить кислотность желудка. Когда вы едите слишком много помидоров, кислоты могут попасть в пищевод. Другой альтернативы нет, потому что даже когда вы подаете помидоры, обжаривая их, это не снижает кислотность.

9. Цитрусовые.

Апельсины, лимоны, лаймы и грейпфрут - это фрукты, которые входят в состав цитрусовых. Согласно исследованию, содержащемуся в Анналы отологии, ринологии и ларингологии , что ограничение потребления кислой пищи может облегчить симптомы рефлюкса из-за попадания кислоты в горло, например кашель и охриплость голоса.

10. Лук

По данным Фонда исследований пищеварительной системы Оклахомы, у людей, страдающих ГЭРБ и употребляющих лук, наблюдается быстрое снижение pH желудочного сока. Чем ниже pH, тем выше кислота. Это также может вызвать отрыжку и тошноту.

Знайте различные типы лекарств от кислотного рефлюкса

Есть два типа желудочных кислот, а именно лекарства, отпускаемые без рецепта, и лекарства, которые требуют специального рецепта врача. Даже в этом случае, как для рецептурных, так и для безрецептурных лекарств, вы должны сначала проконсультироваться со своим врачом, чтобы получить лучшее лекарство от желудочной кислоты в соответствии с вашим состоянием. Избегайте приема этих лекарств вне указанных инструкций.

Безрецептурные препараты для лечения кислотного рефлюкса

Обычно вы можете легко найти эти типы лекарств в аптеках, аптеках или даже в продуктовых киосках, не покупая рецепт врача. В целом, существует три типа безрецептурных лекарств, которые лечат кислоту желудка, в том числе:

• Антациды.Некоторые антациды содержат симетикон - ингредиент, который помогает избавиться от лишнего газа в организме. Примерами антацидных препаратов являются Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® и Tums®.
• Блокаторы Н-2 рецепторов.Блокаторы рецепторов гистамина-2 (H-2) используются для снижения выработки кислоты в желудке. Примерами лекарств этого типа являются циметидин (Tagamet®), низатидин (Axid AR®), ранитидин (Zantac®) и фамотидин (Pepcid®). Блокаторы Н2-рецепторов действуют не так быстро, как антациды, но они могут снизить выработку кислоты в желудке на срок до 12 часов.
• Ингибиторы протонной помпы (ИПП).Ингибиторы протонной помпы (ИПП) являются одними из безрецептурных препаратов, которые сильнее действуют против желудочной кислоты, чем антациды и блокаторы Н2-рецепторов. Примерами лекарств этого типа являются омепразол (Prilosec®) и лансопразол (Prevacid 24 HR®).

Помните, всегда читайте инструкции по применению лекарств от желудочного сока, которые указаны на этикетке с информацией о продукте. Внимательно прочтите, сколько доз вам нужно и какие взаимодействия могут возникнуть при использовании препарата. Если ваше состояние не изменилось после двух недель приема безрецептурных препаратов, немедленно обратитесь к врачу.

Лекарства от кислотного рефлюкса, которые нужно выписать по рецепту врача

Если ваше состояние не улучшается при приеме безрецептурных препаратов, ваш врач может назначить более сильнодействующее лекарство для лечения желудочного сока. Лекарства от кислотного рефлюкса от врачей обычно мало чем отличаются от лекарств, продаваемых на рынке, за исключением лекарств, для которых требуется более высокая доза. Примеры препаратов, принимающих желудочную кислоту, требующие рецепта врача, следующие:

• Блокаторы Н-2 рецепторов по рецепту. Блокаторы рецепторов H-2, отпускаемые по рецепту, обычно могут облегчить изжогу и лечить рефлюкс. Примерами этих препаратов являются фамотидин (Pepcid®), низатидин (Axid®), циметидин (Tagamet HB200®) и ранитидин (Zantac®).
• Ингибиторы протонной помпы (ИПП) по рецепту врача.Лучше всего принимать это лекарство за час до еды. Примерами ингибиторов протонной помпы, требующих назначения врача, являются эзомепразол (Nexium®), лансопразол (Prevacid®), омепразол (Prilosec, Zegerid®), пантопразол (Protonix®), рабепразол (Aciphex®) и декслансопразол®) (Dexlansoprazole).
• Лекарства, укрепляющие нижний сфинктер пищевода.Баклофен (Лиорезал®) - это растяжитель мышц и антиспастический препарат, используемый для укрепления нижнего сфинктера пищевода. Однако побочные эффекты бакофлена могут вызывать усталость или тошноту.

Если у вас все еще есть кислотный рефлюкс, даже несмотря на то, что вы прошли вышеупомянутое лечение, ваш врач, скорее всего, рассмотрит и порекомендует вам хирургическое вмешательство. Эта хирургическая процедура обычно восстанавливает функцию мышц нижнего сфинктера пищевода. Даже в этом случае операция по-прежнему не может восстановить нормальное функционирование.

Икс