Влияние загрязнения воздуха на здоровье глаз и способы его предотвращения

Большое количество выбросов газа от моторизованных транспортных средств является основным источником загрязнения воздуха в больших городах. Плохое загрязнение воздуха может быть вредным для здоровья. Обычно загрязнение воздуха связано с проблемами со здоровьем, связанными с дыханием. Однако загрязнение воздуха также может иметь разрушительные последствия для ваших глаз.

Влияние загрязнения воздуха на здоровье глаз

По данным ВОЗ, загрязнение воздуха является самым большим риском для здоровья окружающей среды. Фактически, по оценкам, 4,6 миллиона человек умирают каждый год из-за загрязнения воздуха.

Не только проблемы с дыханием, но и воздействие загрязненного воздуха может вызывать симптомы со стороны глаз, от незначительного раздражения глаз до постоянного дискомфорта.

Скорее всего, это связано с наличием озона (O3). Озон здесь - это не озоновый слой, который является частью земной атмосферы.

Озон - это тип наземного загрязнителя, который является результатом реакции солнца с основными загрязнителями, такими как NO и NO2.

Источник: Sharp Sight Center

Загрязняющие воздух загрязнители могут переноситься на большие расстояния и могут оказывать долгосрочное неблагоприятное воздействие на здоровье человека, в том числе на здоровье глаз.

Исследование показало, что увеличение уровня загрязнения воздуха приводит к увеличению случаев офтальмологических чрезвычайных ситуаций (глазных заболеваний) у людей в Париже, Франция.

Уровни озона могут изменить pH в слезных железах, которые действуют как продуценты слезы. Когда озон из загрязненного воздуха попадает в слезные железы, эти загрязнители растворяются и превращают их в кислоты. Именно эта кислота в дальнейшем вызывает раздражение слизистых оболочек глаз.

Кроме того, загрязнители воздуха образуются не только на открытом воздухе, но и внутри помещений. Некоторые электронные машины, такие как кондиционеры и холодильники, могут выделять загрязнители, называемые CFC или хлорфторуглероды. Под воздействием наружного воздуха ХФУ истончают озоновый слой.

В результате разрушение озонового слоя вызывает усиление ультрафиолетового излучения. Воздействие ультрафиолета может вызвать катаракту, дегенерацию желтого пятна и другие заболевания глаз.

Предотвращает раздражение глаз из-за загрязнения воздуха

Раздражение глаз может случиться с кем угодно, особенно если вы живете в большом городе. К счастью, есть несколько способов защитить глаза от загрязнения воздуха.

Надевайте защитные очки.

Особенно, если вы путешествуете на общественном транспорте, который позволяет вашим глазам подвергаться воздействию различных вредных загрязнителей из выхлопных газов автомобилей.

Используйте очки, чтобы уменьшить попадание частиц в глаза. Вы также можете носить солнцезащитные очки, чтобы уменьшить воздействие УФ-лучей.

Держите под рукой глазные капли

Глаз имеет роговой слой, который защищает глаз от бактерий, грязи и других частиц. Чтобы оставаться увлажненным, всегда носите с собой глазные капли в поездках.

Используются глазные капли, содержащие искусственные слезы, а не те, которые содержат антибиотики или стероиды. Используйте его, когда чувствуете, что у вас пересыхают глаза.

Капание 2-3 раза через равные промежутки времени в день также может помочь расслабить глазные мышцы.

Избегайте привычки тереть глаза

Частицы загрязненного воздуха, попадающие в глаза, могут вызывать зуд. Хотя иногда это бывает невыносимо, не трите глаза, особенно немытыми руками. Потирание глаз усилит раздражение.

Чтобы исправить это, лучше наложить компресс на ткань, смоченную в холодной воде, а затем натереть ею глаза. Вы также можете использовать кусочки льда, завернутые в чистую ткань.

Пить много воды

Обезвоживание происходит, когда вы не пьете достаточно воды. Это состояние также затрудняет образование базальной слезной пленки в глазах. Поэтому употребление большого количества воды поможет предотвратить раздражение глаз.

Регулярно проверяйте глаза

Регулярные осмотры глаз - это то, что вы можете делать, чтобы убедиться, что ваши глаза всегда в хорошем состоянии. Особенно, если вы начинаете испытывать такие проблемы, как сухость в глазах или усталость в глазах, которые вы продолжаете чувствовать.

Обследование также может определить наличие заболевания, чтобы вы могли получить лечение раньше, прежде чем состояние ухудшится.